上野駅・鶯谷駅周辺でおすすめのパーソナルジム14選！料金が安いジムは？

上野駅・鶯谷駅でおすすめのパーソナルジム

Design Body ～Institute～ 上野御徒町店

「Design Body～Institute～ 上野御徒町店」は、ダイエットだけではなく姿勢改善や怪我のリハビリなどもサポートできるトレーナーが揃ったパーソナルジムです。体組成計、入念なヒアリングで身体をあらゆる角度から解析し、個々に合った的確なメニュー作成を行っている点がおすすめです。

Design Body ～Institute～ 上野御徒町店の料金

入会金	22,000円
コース料金	・月会費(月4回) ：35,200円(税込) ・月会費(月6回) ：49,500円(税込) ・月会費(月8回) ：61,600円(税込) ※トレーニング1回追加：7,700円(税込) ・ペアトレーニング(月4回)： 40,000円(税込) ・グループトレーニング(月4回)： 64,000円(税込)
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	3,300円
その他の料金 （オプション料金）	・レンタルシューズ 300円(税込) ・レンタルウェア 400円(税込) ・レンタル一式 600円(税込)
対応している決済方法	不明

Design Body ～Institute～ 上野御徒町店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区東上野1-6-8 2F
最寄り駅	・JR 上野駅 3番出口 徒歩7分 ・都営大江戸線 新御徒町駅 A1出口 徒歩2分 ・東京メトロ銀座線 稲荷町駅 1番出口 徒歩6分 ・日比谷線 仲御徒町駅 3番出口 徒歩5分 ・JR 御徒町 徒歩6分
営業時間	10:00～22:00
定休日	不明
電話番号	03-6803-2959
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

Design Body ～Institute～ 上野御徒町店の評判・口コミ

4月にこちらの近くへ引っ越し、今月からお世話になっています。

他のジムへも体験に行きましたが、デザインボディが一番親切だと感じました。 腰痛持ちで、上手くトレーニングが出来ないと痛くなるのですが 施術ベッドがあり、トレーニング前にストレッチを入れてくれるのも決め手です！ プロテインを飲むオシャレなバーカウンターもありました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

体験を受けさせてもらいました。

清潔感のある明るい店舗で、スタッフさんもとても親切です。 これから通うのが楽しみです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Design Body ～Institute～ 上野御徒町店で働くインストラクター紹介

Zilch（ヂルチ）上野店

「Zilch（ヂルチ）上野店」は、「Zilch（ヂルチ）上野店」は、30～50代の運動初心者に人気のパーソナルジム。整体×医療知識を持つトレーナーが、ダイエットや産前産後ケア、マタニティにも対応。曜日固定の月額制で無理なく継続。ピラティスマシーン使用もOK！今なら体験無料！

Zilch（ヂルチ）上野店の料金

入会金	33,000円⇒今なら0円キャンペーン中！
コース料金	【月額会員】 月4回50分　39,800円 月4回50分　ペア　44,000円 【ビューティーボディメンテナンスコース】 55分 トレーニング×整体・筋膜リリース BBM16　16回　202,400円 BBM24　24回　290,400円 BBM32　32回　369,600円 【トータルボディチェンジコース】 70分 トレーニング×整体・筋膜リリース×公式LINE食事指導 TEC16　16回2ヶ月　264,000円 TEC24　24回3ヶ月　336,000円 TEC32　32回4ヶ月　457,600円
回数券や都度利用の料金	なし
体験コースの料金	【体験料】 11,000円→今なら5,500円！
その他の料金 （オプション料金）	【栄養士食事指導】 22,000円/ 月 ※2ヶ月契約の場合 【栄養士ファスティングサポート】 5日　50,000円
対応している決済方法	クレジット、PayPay、銀行振込

Zilch（ヂルチ）上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区東上野6-18-19 フラットサクライ2F
最寄り駅	稲荷町駅より5分 上野駅より8分
営業時間	10:00-22:00
定休日	不定休
電話番号	なし
設備	更衣室：◯ ロッカー：× シャワー：× レンタルの有無：◯

Zilch（ヂルチ）上野店の評判・口コミ

内装がきれいで居心地の良いトレーニングジムです。 トレーナーさんが気さくで明るい方なので、辛くても頑張れます。 他のジムには無い整体もしてくれるので、トレーニングの疲れ方も違う気がします。トレーニングと関係なく、肩凝りが治ってきてる気がします。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

筋トレのみでなく整体もあり、とても体がスッキリして体調がよくなりました。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

Zilch（ヂルチ）上野店で働くインストラクター紹介

パーソナルジムASPI 上野店

「パーソナルジムASPI 上野店」は、米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジムです。有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導を業界内でも群を抜く低価格でサービスを提供しています。

パーソナルジムASPI 上野店の料金

入会金	55,000円(税込)※当日入会は無料
コース料金	＜マンスリープラン＞ ・月2回：7,600円(税込) ・月3回：11,400円(税込) ・月4回：15,200円(税込) ・月6回：22,800円(税込) ・月8回：28,000円(税込) ・月10回：34,000円(税込) ・月12回：40,200円(税込) ・月14回：46,200円(税込) ・月16回：51,200円(税込) ・月24回：74,400円(税込) ※追加利用/回：4,400円(税込)
回数券や都度利用の料金	＜シェイプアップ＞ ・シェイプアップ30プラン：109,000円(税込) ・シェイプアップ60プラン：211,000円(税込) ・パーフェクトプラン：310,200円(税込)
体験コースの料金	0円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	クレジットカード、口座引落、現金

パーソナルジムASPI 上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F
最寄り駅	JR 上野駅 徒歩3分
営業時間	・月曜～金曜：10:00~22:00 ・土曜～日曜：9:00~22:00
定休日	不明
電話番号	03-6260-6366
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

パーソナルジムASPI 上野店の評判・口コミ

ここは、人体の面白さや可能性を教えてくれる場所。

筋肉の付き方、関節の可動域など、トレーナーの人体への知識が深いので、なんのためにトレーニングするのか、その理解が深まり、実践が楽しい！

ひとりひとりの体の状態をきちんと踏まえて、どんなトレーニングが必要なのか、実際に動きを見せてくれるので、取り組みやすい。担当の元木トレーナーは、どんな質問にも丁寧にわかりやすく解説してくれて、本人が自宅でもやりやすいように、トレーニングをアレンジしてくれるので、自分のからだのレベルに合わせて鍛えられる。毎回、いろんな発見と学びがある。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

反り腰や巻き肩、ストレートネックを改善したくて通い始めました。

丁寧にトレーニングの方法を教えていただけるので、少しずつ筋肉の動かし方やフォームがわかるようになって、毎回楽しく通わせていただいています。 自分で気づかないカラダの癖なども見てくださって、それに合わせたストレッチやトレーニングも取り入れてくださいます。家でできるトレーニングも教えていただいて、少しずつカラダの変化を感じています。 整骨院やジムに通っても感じることができなかった変化を感じており、価値のある自己投資だったと改めて思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムASPI 上野店で働くインストラクター紹介

24/7ワークアウト上野店

「24/7ワークアウト 上野店」は、「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

24/7ワークアウト上野店の料金

入会金	コース料金に含む
コース料金	・1ヶ月コース(全8回/75分/週2回)：149,600円 ・2ヶ月コース(全16回/75分/週2回)：257,400円 ・3ヶ月コース(全24回/75分/週2回)：344,300円 ・4ヶ月コース(全32回/75分/週2回)：431,200円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込

24/7ワークアウト上野店の基本情報

ジムの住所	東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル4、5F
最寄り駅	東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分 京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分 JR 上野駅 徒歩10分
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定休
電話番号	0120-005-247
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

24/7ワークアウト上野店の評判・口コミ

３ヶ月でマイナス20㎏落とせました！

良いトレーナーの皆様のお陰です！もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすいです。

今現在も月２回ペースでお世話になってますが、パーソナル受けるなら24/7はオススメです！

　口コミ日：2021年 Google MAPより引用

週2回通っています。 体重は一気には落ちませんが、明らかに体型が変わったのが自分でも分かります。 残り10回を切りましたが終わりまで頑張ります！

無事にパーソナルトレーニング終わりました。 トレーナーさんのおかげでマイナス９キロ弱、体脂肪は8％弱落ちました。 服をかなり買い替えなくてはいけないのが嬉しい悩みです。 トレーナーさんが上手くおだててくれるのでキツイ筋トレも頑張れました。 これからはこのトレーニングも無駄にしない様に自分で頑張っていきます！

　口コミ日：2021年 Google MAPより引用

24/7ワークアウト上野店で働くインストラクター紹介

Private Box Fit 上野店

「Private Box Fit 上野店」は、全国85店舗※、累計会員数9万人以上のパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃った個室を、自分一人で貸し切りできるトレーニングジムです。

Private Box Fit 上野店の料金

入会金	5,500円
コース料金	・オールタイムプラン 個室ジム通い放題：3,980円(月額) ・トレーナーサポート2回プラン 個室ジム通い放題 パーソナルトレーニング(月2回)：25,080円(月額)
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	・パーソナルトレーニング：13,475円(1回) ・水素水（水素水サーバ使い放題）：1,100円(月額)
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替

Private Box Fit 上野店の基本情報

ジムの住所	東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F（受付）、5F
最寄り駅	東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分 京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分 JR 上野駅 徒歩10分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
電話番号	0120-19-2210
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

Private Box Fit 上野店の評判・口コミ

個室かつ安価なのでコスパがかなり良い 60分の時間で予約制なのが、制限がかかるが予約をしてるおかげで、めんどくさくても行く気になれる。

初心者の筋トレの習慣づくりにも良いです。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

個室なので自分次第で効率よくトレーニングできます。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

パーソナルジムNEXUS 上野店

「パーソナルジムNEXUS 上野店」は、痩せる土台となる身体と習慣をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。

パーソナルジムNEXUS 上野店の料金

入会金	30,000円
コース料金	・月4回：16,000円 ・月6回：22,200円 ・月8回：28,000円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

パーソナルジムNEXUS 上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区東上野3-26-10 ファーストコート501
最寄り駅	JR 上野駅 徒歩5分
営業時間	8：00〜23：00
定休日	不明
電話番号	不明
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

パーソナルジムNEXUS 上野店の評判・口コミ

通常のジムだと自分のフォームに自信がないので、数ヶ月前に入会しました。

トレーナーさんが、フォームや筋トレのベース知識だけでなくダイエットの食事や栄養の知識も豊富で話しやすく非常に満足しています。 自分の鍛えたい部位や体調に合わせてメニューを組んでもらえるので、安心してトレーニングができています。

部屋も綺麗で手ぶらで利用できるので仕事帰りの平日にも通いやすいです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

入会して3ヶ月が経ちました。

体調に合わせたメニューを組んでもらえるので、安心してトレーニングができます。

食事管理も心配でしたが、無理なく続けられそう。体重も少しづつ減ってます。 トレーナーさんは知識が豊富で、どんな質問にも答えてくれるので、ここにして良かったなと思ってます。これからも続けて健康を目指したいです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムNEXUS 上野店で働くインストラクター紹介

Apple GYM上野店

「Apple GYM 上野店」は、見た目にコミットした独自メソッドの「海外式ボディメイク」が特徴のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢改善や重心改善、欧米人のようなスラっとした体型を目指す方におすすめです。

Apple GYM上野店の料金

入会金	15,000円
コース料金	3,600/回（税抜）　※最低4回から
回数券や都度利用の料金	＜回数券＞ ・STANDARD10(回数10回)：96,800円 ・ACHIEVE 20(回数20回)：176,000円 ・BEYOND 30(回数30回)：247,500円  ＜ライフプランニングコース＞ ・ライフプランニング16(16回/2ヶ月)：281,600円 ・ライフプランニング24(24回/3ヶ月)：422,401円
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込

Apple GYM上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室
最寄り駅	JR 上野駅 入谷口 徒歩1分 東京メトロ 上野駅 9番出口 徒歩3分
営業時間	7:00~23:05
定休日	不明
電話番号	03-6451-2024
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：✕ レンタルの有無：◯

Apple GYM上野店の評判・口コミ

エニタイムなどの24時間ジムに興味があったのですが、初心者がいきなりトレーニングマシンを使うのは怪我の原因になるし、そもそも使い方もわからないので、まずはパーソナルジムで感覚を掴もうと思い通い始めました。

オプションで食事指導もあり、鍛えることが楽しくなって1年以上通っています。 加齢で蓄えた脂肪も順調に減り、遂に理想の6パックまであと少し、というところまで到達しました。 パーソナルジムとしては比較的安価ですし、トレーナーの方も親切なので、ジムに興味はあるけど一歩を踏み出すのに躊躇している方にはオススメです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

結婚式に向けて夫婦でペアのプログラムでお世話になっています。

初めてのパーソナルジムだったのですが、とても親身に教えて頂き、私たちの目的・目標にあったトレーニングメニューを組んでくださいます。

運動負荷も毎回程よく厳しい所に設定して頂き、着実に効果が出ています。私は特に背中、足周りがすぐに効果が現れてきました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Apple GYM上野店で働くインストラクター紹介

Lyubovi 上野・御徒町店

「Lyubovi 上野・御徒町店」は、業界初の一生リバウンドサポートを受けられるパーソナルジムです。

Lyubovi 上野・御徒町店の料金

入会金	55,000円(35,000円税込)※当日入会は無料
コース料金	・16回コース：193,000円 ・ 2ヶ月短期集中コース：213,000円 ・4ヶ月間通い放題コース：356,000円 ・出張トレーニングコース(全16回)：315,000円 ・U-25限定1ヶ月(4回)コース：50,000円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	カウンセリング：4,000円
対応している決済方法	不明

Lyubovi 上野・御徒町店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
最寄り駅	JR 秋葉原駅 徒歩16分 JR 上野駅 徒歩8分 JR 御徒町駅 徒歩8分
営業時間	7:00 ~ 23:00
定休日	不明
電話番号	不明
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

Lyubovi 上野・御徒町店の評判・口コミ

通い始めてから確実に成果が出ました！

一年でマイナス15㌔達成しました！トレーナーさんの適切で細かい指導のおかげです。リバウンド無し＋更に理想の体作りのために現在も楽しく通っています(^^)

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

ダイエットで終わりでなく「これからも」というのをイメージして入会しました。

自分のイメージに沿ってトレーナーさんが寄り添ってくれたため満足です。ただトレーニングは中々ハードです笑

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

Lyubovi 上野・御徒町店で働くインストラクター紹介

アクティブモーション

「アクティブモーション」は、お客様の目的、体力、姿勢、運動経験などに合わせてオリジナルのトレーニングを行うパーソナルジムです。 呼吸機能改善、姿勢不良での繰り返しの筋トレや日常生活で起こる関節痛などの改善、運動パフォーマンスアップ(認知、反応)なども指導しています。

アクティブモーションの料金

入会金	・一般会員入会金：11,000円 ・特別会員入会金：22,000円
コース料金	【一般会員】 ・パーソナルトレーニング55分：9,900円 ・パーソナルストレッチ25分：5,500円  【特別会員】 ・パーソナルトレーニング55分：8,800円 ・パーソナルストレッチ25分：4,400円
回数券や都度利用の料金	【一般会員】  ・回数券20回(55分)：187,000円 【特別会員】  ・回数券20回(55分)：165,000円
体験コースの料金	55分(カウンセリング込み)：6,600円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

アクティブモーションの基本情報

ジムの住所	東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106
最寄り駅	JR 上野駅 徒歩17分
営業時間	・平日 11:00〜21:00  ・土日 10:00〜20:00
定休日	毎週水曜日
電話番号	03-5830-7368
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

アクティブモーションの評判・口コミ

立ち仕事で腰痛が昔からひどくて身体のバランスや立ち姿勢などみてもらい、 とても丁寧に分かりやすく教えてもらいました

その場だけの痛みを誤魔化すような指導ではなく、改善していく為に将来的な身体の作り方など的確なアドバイスを貰うことができました

近所ではないのでなかなか通うことができませんが、近くにあったら定期的に通いたいです

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

不摂生な生活から、子どもが産まれるので体力づくりを…

そんな思いで通い始めて9年弱になります。 それまで悩んでいた肩こりや定期的なぎっくり腰が、今となってはほとんどなくなりました。

最近では、ゴルフのための筋力強化と体幹の安定性を相談したところ、トレーナーが研究してくださり、オリジナルのトレーニングを取り入れてもらっています。 あらゆるスポーツごとに必要な筋肉を知り尽くしてくれているので、とても安心して身体を任せられます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

アクティブモーションで働くインストラクター紹介

N-fitness

「N-fitness」は、老若男女どなたでもトレーニングを続けられるパーソナルジムです。

N-fitnessの料金

入会金	–
コース料金	【月額】 月4回コース　29,800円 月8回コース　49,800円 月12回コース　69,800円 通い放題コース　79,800円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	現金、クレジット

N-fitnessの基本情報

ジムの住所	東京都台東区東上野４丁目１２−４ 西村ビル 301
最寄り駅	JR上野駅 徒歩3分 東京メトロ日比谷線 上野駅徒歩5分  東京メトロ銀座線 稲荷町駅徒歩5分
営業時間	10時～22時
定休日	月曜日
電話番号	03-4400-9397
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：○※有料

N-fitnessの評判・口コミ

1年ほど通っています。

今日はやる気が無いという時でも、行けばトレーナーさんが追い込んでくれますし、姿勢もきちんと見てくださるので毎回ちゃんと筋肉痛になります。

自分のように筋トレ経験が無い、続けられる自信が無い方におすすめです。 トレーナーさん皆さん親切で話しやすいので、筋トレや食事管理の質問もしやすいです。体重を減らすには筋トレのみではなく、食事管理が大変重要と勉強になりました。 筋トレを始めてから疲れにくく、姿勢が良くなった実感があります。 引き続きお世話になります。よろしくお願いします。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

30代前半女性です。 163cm 入会前体重56-58kg 結婚式前52kg 結婚式前のダイエットを目的に入会し、3か月で退会するつもりが、ここに通うことが楽しくなり、遠方転居するまでずっと通いました。

目的だったウェディングドレスはもちろん、その後沖縄で水着も着ることができました！

食べることが大好きすぎて言い訳ばかりして食事制限できないダメ会員でしたが、トレーニングと食事指導できちんと痩せさせてくれました！ トレーナーさんはそれぞれ強みがあるように感じます。なので1人に決めたりせず、バランスよく指名するのがオススメです！ 当時無職だったので、トレーナーさんたち(イケメンたち)に会いに行って話を聞いてもらうこともストレス発散になってよかったです！ 以前別のジムで契約をし2年間で初回説明含めて2回しか行かなかったちょーちょーちょー怠け者の私でもちゃんと通えました。 近くにあったらまた通いたいジム！お勧めします！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

N-fitnessで働くインストラクター紹介

Reborn Myself 上野店

「リボーンマイセルフ 上野店」は、上野にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性なので、女性のあらゆる悩みに寄り添ったダイエットをサポートします。

Reborn Myself 上野店の料金

入会金	22,000円
コース料金	＜ダイエットプラン＞  ・ショートコース2ヶ月(16回)：220,000円  ・ベーシックコース3ヶ月(24回)：303,600円
回数券や都度利用の料金	＜フルタイム＞ ・8回1回あたり 12,650円計：101,200円 ・16回1回あたり 12,100円計：193,600円 ・24回1回あたり 11,550円計：277,200円 ・32回1回あたり 11,000円計：352,000円 ・40回1回あたり 10,450円計：418,000円 ・48回1回あたり 9,900円計：475,200円  ＜デイタイム＞ ・8回1回あたり 11,550円 計：92,400円 ・16回1回あたり 11,000円 計：176,000円 ・24回1回あたり 10,450円 計：250,800円 ・32回1回あたり 9,900円 計：316,800円 ・40回1回あたり 9,350円 計：374,000円 ・48回1回あたり 8,800円 計：422,400円
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	・遺伝子検査：16,500円 ・オリジナルプロテイン：6,048円 ・オリジナルバー：3,888円
対応している決済方法	–

Reborn Myself 上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
最寄り駅	JR 上野駅 浅草口 徒歩3分 東京メトロ 上野駅 1番出口 徒歩1分
営業時間	・平日：10:00～22:00（最終受付21:00） ・土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
定休日	定休：日曜日
電話番号	03-5391-0887
設備	更衣室：〇 ロッカー：不明 シャワー：◯ レンタルの有無：◯

Reborn Myself 上野店の評判・口コミ

2年ぶりに再来しました。 以前とメニューが変わっていて、よりビッグ・スリーに効くメニューになっています。 有酸素運動はなくなりましたが、筋肉に効かせて代謝上げるので満足しています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

今でいろんなダイエットをやっても、ジムに行っても続かなかったのですが、今のところ１ヶ月弱、楽しく通えて食事制限も続けられてます！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Oz 上野店

「Oz 上野店」は、加圧トレーニングで効率よく理想のカラダづくりができるパーソナルジムです。国家資格者在席のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができます。

Oz 上野店の料金

入会金	無し
コース料金	・月額制コース(Premiumパーソナルトレーニング30分×有酸素運動30分)：20,000円
回数券や都度利用の料金	＜Royaltyコース＞ ・1回：7,875円 ・11回：78,790円 ・25回：74,930円 ・50回：336,400円 ・100回：630,360円
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	不明

Oz 上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区上野5-25-8 御徒町グランディアビル4F
最寄り駅	JR 上野駅 徒歩6分
営業時間	・平日11：00～20：00 ・土日祝10：00～19：00
定休日	不明
電話番号	03-5817-8125
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

Oz 上野店の評判・口コミ

通い始めて2年10か月が経ちました。週に2回通っており、最初はジム初心者だった私でも無理なく続けられています。

運動不足解消と旅行にむけて体力をつけるために始めたのですが、先生がとても優しく、丁寧に指導してくれるので安心してトレーニングができています。 トレーニングは楽しく、無理なく進められるので、通うのが習慣になりました。

おかげで体力もつき、階段も楽に登れるようになりました。腰痛も改善されたように感じます。これからも続けて通いたいと思っています。初心者でも安心して始められるジムなので、非常におすすめです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

楽しく通えるパーソナルジムです！

人見知りの私ですが、トレーナーの方が気軽にお話できて、楽しく筋トレできてます♫ 前に通ってたジムだと、マシンの使い方も筋トレの仕方もわからず、自分を追い込めなかったけど、パーソナルジムだとトレーナーの方に(良い意味で)強制的に筋トレすることになるから、もっと早くここに通えば良かったと思いました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

RIZAP 上野店

「RAIZAP 上野店」は、「結果にコミット」にこだわるパーソナルジムです。RIZAP独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現することができます。

RIZAP 上野店の料金

入会金	55,000円
コース料金	・BASIC PLAN【全16回(2ヶ月)】：327,800円(税込) ・PRIME PLAN【2ヶ月】：594,000円(税込)
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料カウンセリングあり
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	銀行お振込み(前払い)、デビットカード支払い、口座引落

RIZAP 上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
最寄り駅	JR 上野駅  徒歩5分 東京メトロ銀座線 上野駅 口 徒歩5分 京メトロ日比谷線 上野駅  徒歩5分 京成本線 京成上野駅  徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
電話番号	0120 – 700 – 900（全店共通）
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

RIZAP 上野店の評判・口コミ

トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。

運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。

約１ヶ月経ちましたが自分の目標に向かって、トレ一ナ一がしっかりと寄り添い支えてくれていることを感じます。最後まで頑張ることができそうです。 また当初の目標も含めて、これからの人生を考えていくというような大きな視点が見え始めたことに驚かされています。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

RIZAP WOMAN 上野店

「RIZAP WOMAN 池袋西口店」は、ウェイトトレーニングだけではなく、ストレッチ、ファンクショナルトレーニングも取り入れ、美しく女性らしいボディを作ることができるパーソナルジムです。店舗にはエステサロンのような美容マシンが充実しています。

RIZAP WOMAN 上野店の料金

入会金	–
コース料金	＜美ボディメイクコース＞ ・16回 / 2ヵ月：327,800円(税込) ・24回 / 3ヵ月：432,000円(税込) ・32回 / 4ヵ月：616,000円(税込)
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	エステ体験：5,500円(税込)
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

RIZAP WOMAN 上野店の基本情報

ジムの住所	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
最寄り駅	JR 上野駅 不忍口 徒歩3分 京成上野駅 正面口 徒歩3分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
電話番号	0120-297-436
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

RIZAP WOMAN 上野店の評判・口コミ

施設はとてもきれいです。 通われている方も挨拶をよくしてくれます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

上野駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

上野駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

• パーソナルジムASPI 上野店
• パーソナルジムNEXUS 上野店
• RIZAP 上野店

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの？

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

上野駅・鶯谷駅周辺のパーソナルジム一覧表

ジム名	無料体験	入会金	コース料金
Design Body ～Institute～ 上野御徒町店	×	22,000円	月会費(月4回) ： 35,200円～
Zilch（ヂルチ）上野店	×	33,000円	月4回50分　39,800円～
パーソナルジムASPI 上野店	◯	55,000円(税込) ※当日入会は無料	月2回：7,600円(税込)～
24/7ワークアウト 上野店	×	–	149,600円～
Private Box Fit 上野店	×	5,500円	3,980円～
パーソナルジムNEXUS 上野店	◯	30,000円	月4回：16,000円～
Apple GYM 上野店	×	15,000円	96,800円～
Lyubovi 上野・御徒町店	×	55,000円	16回コース： 193,000円～
アクティブモーション	×	11,000円	5,500円～
N-fitness	×	–	月4回コース　 29,800円～
Reborn Myself 上野店	×	22,000円	2ヶ月(16回)： 220,000円～
Oz 上野店	×	無し	20,000円
RIZAP 上野店	◯	55,000円	327,800円(税込)
RIZAP WOMAN 上野店	×	–	327,800円(税込)

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。

上野駅は山手線のターミナル駅のひとつで、JRだけで6線、新幹線が3線、東京メトロが2線が乗り入れている非常に大きな駅です。駅を出てすぐ上野公園と美術館・博物館が並ぶ文化的な側面と、反対側はアメ横をはじめ商業施設が並ぶ利便性の両面をもった街です。新幹線が通ることで遠方からのアクセスも良いことから、休日は非常に多くの人が訪れています。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、上野駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、上野駅周辺のパーソナルジムのおすすめ14選を独自の選定基準でご紹介しました！