【2026年最新】五反田駅・大崎駅周辺でおすすめのパーソナルジム13選！料金が安いジムは？

五反田駅は、JR山手線、都営浅草線、東急池上線が利用できる交通の要所です。駅周辺にはオフィスビルが立ち並び、ビジネス街として発展しています。また、飲食店やショッピング施設も充実しており、昼夜問わず賑わいを見せます。五反田TOCビルやレミィ五反田などの大型商業施設があり、買い物や食事を楽しむことができます。さらに、目黒川沿いの桜並木は春の風物詩として多くの人々を惹きつけます。交通の便が良く、ビジネスとレジャーの両面で便利なエリアです。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、五反田駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、五反田駅周辺のパーソナルジムのおすすめ13選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

五反田駅・大崎駅でおすすめのパーソナルジム

SIN-YOU

「SIN-YOU」は、女性専用のパーソナルジムです。骨格や体力、ライフステージに合わせたボディメイクメソッドで、姿勢から美しく整え、理想の身体へと導きます。トレーニングに加え、マットピラティスも取り入れているのが特徴です。SIN-YOUで、新しい自分に出会ってみませんか？

SIN-YOUの料金

入会金	33,000円 ⇒当日入会で0円
コース料金	ー
回数券や都度利用の料金	【回数券】 60分コース ・16回：139,200円 ・24回：198,360円 ・32回：250,560円 ・48回：334,080円 75分コース ・16回：174,000円 ・24回：247,950円 ・32回：313,200円 ・48回：417,600円 100分コース ・16回：232,000円 ・24回：330,600円 ・32回：417,600円 ・48回：556,800円
体験コースの料金	カウンセリング(60分)：0円 体験トレーニング45分：3,300円
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	クレジットカード、Paypay、銀行振込

SIN-YOUの基本情報

ジムの住所	東京都品川区東五反田1-8-3 ディーウィング島津山702
最寄り駅	JR 五反田駅　徒歩4分 都営浅草線 高輪台駅　徒歩7分
営業時間	7:00〜23:00
定休日	不定休
電話番号	ー
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

SIN-YOUの評判・口コミ

とても知識豊富なトレーナーさんで、レベルの高いボディメイクから運動初心者の方まで、人に合わせてトレーニングや食事指導を組んで頂けると思います。 自己流との違いは、少しの体重の掛け方や、角度の違いで狙った筋肉を的確に鍛えられる点。やはりトレーナーさんに見て修正して貰えると効果が違います。 難点は、どこのジムも同じですが、人気トレーナーさんは予約が取りづらい点。五反田ジムにいらっしゃらない日もある為、休みや勤務時間が人と被らない人は予約しやすいと思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

カウンセリングがとても丁寧で勉強になりました。体験トレーニングは結構短めだったので、もう少し動き方を知れると良かったなと思いました。（トレーニング経験ありのため）他も見て決めたかったので契約は見送りましたが、口コミ投稿で無料体験トレーニングを受けることが出来るので体験おすすめします。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

SIN-YOUで働くインストラクター紹介

Light-fit

Light-fitは、大崎駅徒歩4分の完全予約制・個室型パーソナルジムです。コンセプトは「40代以降の体力低下や不調を予防し、健康寿命を延ばす」。整形外科勤務やリハビリ経験を持つトレーナーが在籍し、単に重さを扱うのではなく、関節をしっかり動かしながら筋肉を鍛える機能的トレーニングを提供します。他社ジムと異なり、完全貸切空間で誰にも邪魔されず集中できるのも特徴。体力の衰えを感じ始めた方や腰痛・肩こりなどの不調を改善し、これからの人生を元気に過ごしたい方に最適です

Light-fitの料金

入会金	10,000円
コース料金	月会費 5,000円
回数券や都度利用の料金	パーソナルトレーニング＆コンディショニング 4,000円/25分 7,000円/50分 【ビジター】 パーソナルトレーニング＆コンディショニング 6,000円/25分 11,000円/50分
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	クレジットカード、口座振替

Light-fitの基本情報

ジムの住所	東京都品川区西品川3-20-3 リーフノット大崎101
最寄り駅	大崎駅南改札から、徒歩4分
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
電話番号	080-4412-5647
設備	更衣室： 〇 ロッカー： × シャワー： × レンタルの有無： ×

THE PERSONAL GYM 五反田店

「THE PERSONAL GYM 五反田店」は、パーソナルジム経験者が選ぶ「No.1パーソナルジム」です。初心者におすすめしたい、トレーナーの質が最も高く、コスパ推奨度でNo.1を獲得しています。

THE PERSONAL GYM 五反田店の料金

入会金	11,000円
コース料金	＜月額コース＞ ・月2回：16,000円（税込17,600円） ・月4回：30,000円（税込33,000円） ・月8回：56,000円（税込61,600円）
回数券や都度利用の料金	＜ダイエットコース＞  ・2ヶ月(16回)：247,400円（税込272,140円）  ・2ヶ月(24回)：350,000円（税込385,000円）  ・3ヶ月(24回)：360,000円（税込396,000円）  ・3ヶ月(36回)：507,000円（税込557,700円） ＜回数券＞ ・4回券 ：34,000円（税込37,400円） ・10回券：80,000円（税込88,000円） ・20回券：150,000円（税込165,000円） ・30回券：210,000円（税込231,000円） ・40回券：260,000円（税込286,000円）
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジット

THE PERSONAL GYM 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104
最寄り駅	JR山手線五反田駅徒歩6分　 東急目黒線 不動前駅 徒歩6分　 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩7分
営業時間	7:00〜23:00（最終受付22:00）
定休日	不明
電話番号	03-4400-4611
設備	更衣室：不明 ロッカー：◯ シャワー：不明 レンタルの有無：◯

THE PERSONAL GYM 五反田店の評判・口コミ

最近できたパーソナルジムです！

施設は綺麗で、更衣室もトレーニングスペースと分離されています！ トレーナーの方が真剣に向き合ってくれて、日々励みになっています。 もともと五反田の他のパーソナルジムに通っていましたが、値段的にもこちらの方がお得だったので切り替えましたが正解でした！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

体験で伺いました。

ベンチプレスやスクワットの正しいフォームや お腹が出てきたのが気になっていたのでそれに効く効果的な腹筋法など 一つ一つ丁寧に教えていただきました。 しっかりとトレーナーさんに追い込んでいただけるので、1人でやるよりも 効果があるなと実感しました。 トレーナーさんの人柄も良く話しやすかったので また伺いたいと思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

THE PERSONAL GYM 五反田店で働くインストラクター紹介

BEYOND 五反田店

「BEYOND五反田店」はボディコンテストで入賞歴のあるトレーナーのみで構成されているパーソナルジムです。トレーナーの経験を活かしながら、質の高いパーソナルトレーニング、また糖質制限をしない食事指導が受けれる点がおすすめです。

BEYOND 五反田店の料金

入会金	11,000円
コース料金	ライフプランニングコース ライフプランニング16 16回/2ヶ月 281,600円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 422,400円
回数券や都度利用の料金	STANDARD 10 10回 96,800円 ACHIEVE 20 20回 176,000円 BEYOND 30 30回 247,500円
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード

BEYOND 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F
最寄り駅	JR五反田駅東口から徒歩2分 都営 浅草線五反田駅A5出口から徒歩3分 東急 池上線五反田駅から徒歩2分
営業時間	10:00〜23:00
定休日	年中無休
電話番号	03-6432-5915
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

BEYOND 五反田店の評判・口コミ

2023年の冬から通い始めて1年半くらい通わせていただいてます。

今までトレーニングは独学でやっていたのですが、通い始めてからトレーニング効率が圧倒的に上がりました。 今までの自己流のままでは気付かなかった事にたくさん気付くことができ、身体の変化にも表れるようになって、さらにトレーニングが好きになりました！ 質のいいトレーナーさん達と、楽しくて通いたくなる雰囲気が揃っており、とっても素晴らしいジムです！！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

一年以上このジムでトレーニングしています。

トレーナーは親切で様々なアドバイスをしてくれます。施設も清潔で広々としており、トレーニングに必要な機器や道具も充実しています。筋力が向上し、体型も少しずつ変化を感じてます。これからも宜しくお願いします。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

BEYOND 五反田店で働くインストラクター紹介

Apple GYM 五反田店

「Apple GYM五反田店」は、見た目にコミットした独自メゾットの「海外式ボディメイク」が特徴のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢改善や重心改善、欧米人のようなスラっとした体型を目指す方におすすめです。

Apple GYM 五反田店の料金

入会金	33,000円※キャンペーン中で0円
コース料金	–
回数券や都度利用の料金	＜完全マンツーマンプラン＞ 4回チケット　27,280円 8回チケット　49,280円 12回チケット　69,960円
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込

Apple GYM 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
最寄り駅	JR五反田駅東口から徒歩2分 都営 浅草線五反田駅A5出口から徒歩3分 東急 池上線五反田駅から徒歩2分
営業時間	7:00~23:05
定休日
電話番号	03-6451-2024
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

Apple GYM 五反田店の評判・口コミ

初めてのパーソナルジムで初めは緊張と不安がありましたが、いつも明るく誠実に対応してくださり大変なトレーニングでも楽しくできてます！

食事指導もつけて頂きましたが、良いところや改善点など丁寧に教えて頂き、1ヶ月で順調に体重も減らすことができました。 今まで普通のジムはなかなか続かずに辞めてしまいましたが、継続して頑張れそうです！ ありがとうございます！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムでトレーニングをするのは初めてだったけど、いつも褒めてくれて最高です。週１で運動できる環境を探していたときに見つけ、とにかく心地よく継続できています。

プロテインを飲む、毎朝体重を測るなど、毎週日常でも意識できる観点が少しずつ増えてきてうれしいです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Apple GYM 五反田店で働くインストラクター紹介

MIYAZAKI GYM 五反田店

「MIYAZAKI GYM 五反田店」は、リバウンドしない、健康ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。モデル体型、マッチョ体型など目的にあったプログラムの提供ができます。

MIYAZAKI GYM 五反田店の料金

入会金	22,000円※当日入会で無料
コース料金	8回　96,800円 16回　176,000円 24回　211,200円 48回 369,600円 ※全て税込価格
回数券や都度利用の料金	1回 13,200円（税込）
体験コースの料金	5,500円（税込）
その他の料金 （オプション料金）	継続コース8回 70,400円（税込）
対応している決済方法	銀行振込、クレジットカード

MIYAZAKI GYM 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903
最寄り駅	■五反田駅【JR】徒歩3分【地下鉄】A2出口徒歩1分　 ■目黒駅 徒歩12分
営業時間	7:00～23:00
定休日	無し
電話番号	–
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー：× レンタルの有無：×

MIYAZAKI GYM 五反田店の評判・口コミ

初めてのパーソナルトレーニングですが、非常に満足しており、ここを選んでよかったと思っています。 自分の体の癖や改善すべきところを的確にアドバイスいただけるため、大変勉強になっています。

また、日々の生活に取り入れられる簡単なトレーニングも教えてくれるので、無理なく続けられそうです。

何よりもトレーナーの前向きな声かけが、やる気アップの良いポイントです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

初回の体験に参加させて頂きました。

今まで気付かなかった自分の癖や正しいフォームを教えて頂けてとても有意義な内容でした。 無理のない範囲で、一人ひとりに合った内容を教えて頂けて非常に満足な内容でした！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

MIYAZAKI GYM 五反田店で働くインストラクター紹介

パーソナルベース五反田

パーソナルベース五反田は、30〜50代の男女を中心に「無理なく続けられる運動習慣づくり」を目指すパーソナルジムです。コンセプトは“体の使い方を整える”で、ウェイトだけでなくストレッチや自重トレーニングを組み合わせたペアトレーニングを得意としています。他社と異なり、腰痛や肩こりの改善など機能改善に直結する独自プログラムが強み。夫婦や家族で通いやすい柔軟なスタイルに加え、都度払い・回数券制など支払い方法も幅広く対応。運動初心者から体の不調に悩む方まで、安心して長く通える環境です

パーソナルベース五反田の料金

入会金	10,000円
コース料金	ー
回数券や都度利用の料金	ショートコース【回数券】 25分✕10回　46,200円 25分✕20回　87,780円 25分✕40回　147,840円 スタンドコース【回数券】 25分✕10回　82,010円 25分✕20回　157,080円 25分✕40回　286,440円 プレミアムコース【回数券】 25分✕10回　123,210円 25分✕20回　234,860円 25分✕40回　414,280円
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	クレジットカード、PayPay、現金

パーソナルベース五反田の基本情報

ジムの住所	東京都品川区西五反田２丁目７−９ クワハラビル ５F
最寄り駅	JR山手線五反田駅　徒歩2分
営業時間	平日：9時-22時 土日祝：7時-21時
定休日	火曜日
電話番号	03-6822-6776
設備	更衣室： × ロッカー： × シャワー： × レンタルの有無： 〇

パーソナルジムASPI（アスピ） 五反田店

「パーソナルジムASPI 五反田店」は、米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジムです。有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導を業界内でも群を抜く低価格でサービスを提供しています。

パーソナルジムASPI（アスピ） 五反田店の料金

入会金	55,000円
コース料金	シェイプアップ30プラン トレーニング：7回 食事アドバイス：30日 109,000円(税込) シェイプアップ60プラン トレーニング：14回 食事アドバイス：60日 211,000円(税込) パーフェクトプラン トレーニング：21回 食事アドバイス：90日 310,200円(税込) マンスリープラン ※料金は全て税込 月2回 7,600円 月3回 11,400円 月4回 15,200円 月6回 22,800円 月8回 28,000円 月10回 34,000円 月12回 40,200円 月14回 46,200円 月16回 51,200円 月24回 74,400円
回数券や都度利用の料金	追加利用/回 4,400円
体験コースの料金	0円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード、現金、口座引き落とし

パーソナルジムASPI（アスピ） 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201
最寄り駅	JR五反田駅東口から徒歩6分
営業時間	月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00
定休日	無し
電話番号	03-6260-6366
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

パーソナルジムASPI（アスピ） 五反田店の評判・口コミ

五反田でパーソナル受けました。 改善したほうがいいところをすぐ教えて頂きました！

自分の場合だと姿勢を改善するためのトレーニングを教えてくださりこれからどう改善していくのか楽しみです。

トレーニングあとはいつも体調が良くなり、マッサージやストレッチも入れていただけたり自分に合うトレーニングで受講できるが素敵なところだなと思います。 毎回必ず改善して良くなること学べるので、少しでもお身体で悩みがある方は受けるのおススメです！！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

年齢的に動ける体を維持したい、体幹を鍛える目的で通っています。

以前通っていた別のパーソナルは60分でかなり最後辛くなりました。ASPIは30分からが可能なのでストレッチ等のケアもいれていただき緩く続けています。どのトレーナーさんも熱心で、途中で腰や首に痛みがでたりした時にはすぐにアレンジしてくれます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムASPI（アスピ） 五反田店で働くインストラクター紹介

OUT LINE 恵比寿・広尾店【女性専用】

「OUT LINE 恵比寿・広尾店」は、女性専用のパーソナルジムです。全国1000店舗から選ばれたベストジムアワード2020受賞した実績があります。

OUT LINE 恵比寿・広尾店【女性専用】の料金

入会金
コース料金	クイックコース 84,000円 ダイエットコース 168,000円 ボディメイクコース 252,000円 下半身SPコース 336,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	延長コース 60分：1回 8,000円 75分：1回 10,000円
対応している決済方法

OUT LINE 恵比寿・広尾店【女性専用】の基本情報

ジムの住所	東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
最寄り駅
営業時間	7：00～23：00
定休日
電話番号	045-777-6828
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

OUT LINE 恵比寿・広尾店【女性専用】の評判・口コミ

産後ダイエットがしたくて入会しました。

子供を預けられないので子連れOKのこちらを選びました。私が筋トレしてる間、1歳の子供はトレーナーさんが抱っこしてくれていたり1人遊びをしています。トレーナーさんに懐いて子供も楽しんでいるのでこちらのジムを選んでよかったです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

素人の1人でのダイエットに限界を感じて入会しました。

トレーニング中のトレーナーさんとの会話が楽しくて24回あっという間でした。1人じゃないのでやる気も出ますしその結果体重も減って見た目も良くなって服も少し緩くなりました。周りの人達にも痩せたと言ってもらえるようになりました。

正しいフォームを教えていただけたおかげで家でも継続出来そうです。まだまだボディメイク頑張りたいと思います！ 勇気出して入会して通えてよかったです！ありがとうございました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

OUT LINE 恵比寿・広尾店【女性専用】で働くインストラクター紹介

LiMEパーソナルジム 五反田店

「LiMEパーソナルジム 五反田店」は、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するパーソナルジムです。資格を有した専門的なパーソナルトレーナーがお客様に最適な食事指導とトレーニング指導を行います。

LiMEパーソナルジム 五反田店の料金

入会金
コース料金	トライアルコース 132,800円/ 16回 メンテナンスコース 70,400円/ 8回 スタンダードコース 217,800円/2ヶ月 コミットコース 326,700円/3ヶ月 モニタープラン 30,500円〜/月
回数券や都度利用の料金	32回330,000円 43回440,000円 54回550,000円 65回660,000円 76回770,000円 87回880,000円
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード、分割払い

LiMEパーソナルジム 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区西五反田 2-9-7 ドルミアンメゾン 608号室
最寄り駅	都営浅草線五反田駅から徒歩2分 JR山手線五反田駅から徒歩4分 東急池上線大崎広小路駅から徒歩約10分 東急目黒線不動前駅から徒歩約10分
営業時間	9:00〜24:00
定休日	年中無休
電話番号	03-6555-3859
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

GYM CUBE(ジムキューブ) 五反田店

「GYM CUBE(ジムキューブ) 五反田店」は、独自メソッドの筋膜リリース施術を提供するパーソナルジムです。、ライフスタイルにあった栄養指導で女性特有のカラダの悩みを改善し、理想のライフスタイルを実現するサポートをしてくれます。

GYM CUBE(ジムキューブ) 五反田店の料金

入会金	22,000円
コース料金	【定額月額プラン】 月4回 45分 22,000円 月8回 45分 33,000円 月12回 45分 44,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	3,300円
その他の料金 （オプション料金）	15分延長　1500円
対応している決済方法

GYM CUBE(ジムキューブ) 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区東五反田5-28-11
最寄り駅	五反田駅東口より徒歩2分
営業時間	9:00 – 21:00
定休日	不定休
電話番号	090-5700-7047
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： × レンタルの有無： ◯

GYM CUBE(ジムキューブ) 五反田店で働くインストラクター紹介

Body Design Studio ASK

「Body Design Studio ASK」は、生活リズムや年齢に応じたトレーニングを提供するパーソナルジムです。短期的な減量にとらわれない「戻らないカラダ作り」を目指すことをモットーに、正しい知識と正しいトレーニングをお一人おひとりのコンディションに合わせて提供しています。

Body Design Studio ASKの料金

入会金	22,000円
コース料金	マンスリー会員 月2回 18,700円 月4回 35,200円 月8回 66,000円
回数券や都度利用の料金	チケット会員 ビジター1回 11,000円 4回 41,800円 8回 79,200円 12回 112,200円
体験コースの料金	90分 5,500 円
その他の料金 （オプション料金）	オンライントレーニング料金 月2回 19,800円 出張トレーニング料金 ビジター1回 13,200円 4回 48,400円 トレーナー指名料金 トレーナー 550円 チーフトレーナー 1,100円
対応している決済方法	銀行振り込み、クレジットカード、交通系ICカード、PayPay、口座振替

Body Design Studio ASKの基本情報

ジムの住所	東京都港区港南1丁目6-38 イズミヤビル6F
最寄り駅	JR品川駅港南口から徒歩8分
営業時間	月〜金 7：00〜22：00／土日祝7：00〜18：00
定休日	不定休・年末年始
電話番号	03-6712-8928
設備	更衣室： ◯ ロッカー： 不明 シャワー： ✕ レンタルの有無： 不明

Body Design Studio ASKの評判・口コミ

2人目出産後から1年ほどお世話になっています。

ジムや自宅でやるトレーニングは続いたことのない私ですが、運動の習慣ができたので嬉しく思っています。自身の体調や状態に合わせたメニューを組んでいただけたり、サプリや器具などを教えていただけたりするのもパーソナルならではだなと感じます。子供の体調不良などで急なスケジュールの変更などが発生してしまった時も柔軟にご対応いただけてとても助かっています。いつも明るく楽しいトレーナーさんで毎週お会いできるのが楽しみです。これからもよろしくお願いいたします！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

コロナの時にメタボまっしぐらで腰痛も酷くなり身体はボロボロでしたが、３年間コツコツ無理なく通い続けて体重はマイナス16キロ痩せ、体脂肪率は半分くらいになりました。

パーソナルトレーナーさんの的確なトレーニングやサプリ、栄養学のアドバイスもあり日々の生活でも健康意識が非常に高まりました。今では子どもと妻も通って健康ファミリーを目指しています(笑)これからも楽しみながらコツコツシェイプアップしていきたいと思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Body Design Studio ASKで働くインストラクター紹介

Evolv 五反田店

「Evolv 五反田店」は、1レッスンたったの”20分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。少人数グループ体制なので、インストラクターの丁寧なサポートが受けられる点がおすすめです。

Evolv 五反田店料金

入会金	33,000円
コース料金	マンスリーライト 19,800円/月（税抜） 21,780円/月（税込） 月に4回のレッスン受講が可能です。 マンスリースタンダード 24,800円/月（税抜） 27,280円/月（税込） 月に10回のレッスン受講が可能です。 マンスリープレミアム 32,800円/月（税抜） 36,080円/月（税込） レッスン通い放題です。
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	1,000円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

Evolv 五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区西五反田1-26-7 カノウビル 地下1階
最寄り駅	JR山手線・都営浅草線「五反田駅」西口より徒歩3分
営業時間	月～木9:30～22:00 土・日・祝9:00～19:00
定休日	金曜日
電話番号	03-6421-7912
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

Evolv 五反田店の評判・口コミ

グループレッスンは最大4人までなので、パーソナルトレーニングに近い感覚で受けることができます。トレーナーの方々はとても優しく、話しやすいです。

食生活やプロテインに関する相談にもたくさん応じてくれます。トレーニングの際には、しっかりと強度を上げてくれるので、たった20分で大きな達成感を感じられます。とにかく、とてもおすすめの店舗です！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

ちょうど一年通っている40代会社員です。

気に入っている点（自分が続けられている理由）

①手ぶらで来られる

②一回20分（着替えいれて30分）

③スタッフの方が優しい

おすすめの方（私見ですが）

①あまり運動をしていない、してこなかった方

②時間がない方

③飽きっぽい方

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

X BODY Lab STATION 五反田

「X BODY Lab STATION 五反田」は、EMSスーツを着用することで、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られる全身型EMSトレーニングジムです。クリニック監修のもと、科学的にトレーニングを受けられる点がおすすめです。

X BODY Lab STATION 五反田の料金

入会金
コース料金	月4回 合計 29,876円 月8回 合計 56,672円 月12回 合計 78,540円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	2,750円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

X BODY Lab STATION 五反田の基本情報

ジムの住所	東京都品川区東五反田5-27-7 扇寿ビル1F
最寄り駅
営業時間	10:00～22:00
定休日	毎月15日（祝日の場合はその前後）
電話番号	03-5422-8289
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： 不明

X BODY Lab STATION 五反田の評判・口コミ

初めてEMSでのトレーニングを体験しました！

最初は電気も強く感じましたが、そこからトレーニングが始まると更に効いてる感じがしました！ トレーナーの方もポジティブな言葉で支えてくれてなんとか頑張ることができました！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

コロナ禍の運動不足を解消したいと思い通い始めました。

トレーニングだけでなく、生活習慣のアドバイスもいただきながら続けたところ、数年に渡り増え続けていた体重が6か月で10kg落ち、今では健康維持に欠かせない存在となっています。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

X BODY Lab STATION 五反田で働くインストラクター紹介

B/Y（ビーワイ）五反田店

「B/Y（ビーワイ）五反田店」は完全予約制・1対1のマンツーマン指導であなただけのトレーニングジムです。有酸素運動や話題のHIITトレーニングもご利用いただけますので日々のトレーニングに飽きることなく楽しく続けられる点がおすすめです。

B/Y（ビーワイ）五反田店の料金

入会金	10,000円
コース料金	月謝制4回コース（1回あたり50分） 4回券：30,800円 月謝制8回コース（1回あたり50分） 8回券：57,200円
回数券や都度利用の料金	1回券：10,780円 4回券：37,400円 8回券：72,600円 16回券：140,800円
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード、PayPay 、口座振替、口座振込

B/Y（ビーワイ）五反田店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区東五反田2-9-7 ピロティ五反田101
最寄り駅	五反田駅より 徒歩4分/大崎駅より 徒歩7分
営業時間	6:00-23:00
定休日	なし
電話番号	03-6431-9587
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： 不明

B/Y（ビーワイ）五反田店の評判・口コミ

体験で行ってきました。 清潔感があり、トレーナーの方々も明るく雰囲気が良かったです。

ウェアやシューズ、タオルも貸して頂けるので手ぶらで通えて非常に助かります。 トレーナーの方の知識も豊富で、久し振りの運動でしたが楽しく、そして翌日、翌々日の筋肉痛も中々のものでした。料金も通いやすいなと感じたので入会しました。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

その日の希望や体調に合わせて毎回レッスン内容も相談でき、とても楽しく通っています。

トレーナーさんは知識豊富で、筋トレはもちろん食事についても色々教えてもらえます。 継続していると少しずつ体も変わってきている実感もあり、また頑張ろうと思えます！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

B/Y（ビーワイ）五反田店で働くインストラクター紹介

五反田駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

五反田駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

• BEYOND 五反田店
• パーソナルジムASPI（アスピ） 五反田店

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。