【2026年最新】明大前駅周辺でおすすめのパーソナルジム10選

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明大前駅は京王線と井の頭線が交差する交通の要所で、東京都世田谷区に位置します。駅名の通り、明治大学のキャンパスが近く、学生の姿が多いエリアです。また、新宿や渋谷へのアクセスが良く、若い世代に人気があります。駅周辺にはリーズナブルな飲食店やカフェが立ち並び、学生生活を支える環境が整っています。落ち着いた住宅街も広がっており、単身者にもファミリー層にも住みやすい地域です。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、明大前駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、明大前駅周辺のパーソナルジムのおすすめ10選を独自の選定基準でご紹介します!

目次

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

明大前駅でおすすめのパーソナルジム

かたぎり塾 明大前店

「かたぎり塾 明大前店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。

おすすめポイント
  • 女性が通いやすい自然光の完全個室
  • 継続期間の縛りなしで1ヶ月から通えるプラン
  • 無料体験トレーニング受付中
  • 清潔感のある内装
  • 手ぶらで通えるお手軽さ

かたぎり塾 明大前店の料金

入会金50,000円
コース料金月4プラン 1回あたり 7,000円 (税込7,700円) 合計28,000円 (税込30,800円)
月8プラン 1回あたり 6,750円 (税込7,425円) 合計54,000円 (税込59,400円)
回数券や都度利用の料金無期限チケット 1回あたり 8,000円 (税込8,800円)
体験コースの料金
その他の料金
(オプション料金)
LINE食事サポート(2週間) 10,000円(税込11,000円)
対応している決済方法クレジットカード払い、コンビニ払い

かたぎり塾 明大前店の基本情報

ジムの住所東京都世田谷区松原2丁目26−6 明大前ニューコーポ 102
最寄り駅京王線 明大前駅 徒歩2分
営業時間月曜日~日曜日 9:00~22:00
定休日
電話番号03-6823-4636
設備更衣室: ◯
ロッカー:不明
シャワー: 不明
レンタルの有無: ◯

かたぎり塾 明大前店の評判・口コミ

ダイエットのリバウンドを期に、通い始めました。

食事管理のオプションを付けていない事もあり、毎日過度に徹底したPFC管理をする必要がないのがストレスフリーで有難いです。 また、パーソナルジムの中ではお手頃な値段ながらも、器具の使い方・効かせ方、筋肉の仕組み、ストレッチ方法まであらゆる面について丁寧に教えてくださるので、毎回とても勉強になっています。 いつも明るく声掛けをしてもらいつつのトレーニングの為、目標達成に向けて挫けず頑張れています!

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

運動習慣がなく体力の衰えを感じたため、週に1回でも身体を動かしたいと思い入会しました。

無理な勧誘もなく、入会後も体調に合わせてトレーニング・指導をしていただけてとても通いやすいです。いつもプラスな言葉をかけていただき感謝しています!

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

かたぎり塾 明大前店で働くインストラクター紹介

志鳥 竜也

【保有資格】
かたぎり塾認定トレーナー

女性の悩み解決はお任せください!

はじめまして、かたぎり塾明大前店 志鳥です。
わたしは大学時にスポーツ栄養学や健康科学、その他 身体に纏わる機能改善等も勉強させていただいておりました。
パーソナルの世界に入らせていただいてからは、トレーナーと並行し店舗責任者を3年程経験。
また、採用担当における業務も併せて経験させていただきました。
その中でトレーナーとして、5年以上現場に立たせていただき、性別やご年齢問わず、目標達成を通した多くの成功体験を間近でサポートさせていただくことができました。
このような経験から、1人でも多くの方々にお身体が変わることでの1つの成功体験を体感していただけたらとても嬉しく思います。
お身体を機能面でもシルエット面でも変えるにあたって、遅いことは決してないので、ご興味ある方はどんなお悩みでもお気軽にお伝え下さいませ。
最大限丁寧に寄り添わせていただきます。
また、女性専用パーソナルジムでの実務経験もございます為、女性の方特有のお悩み等もお気軽にお申し付け下さいませ。

スタジオ菴 – 京王線明大前駅のパーソナルジム

「スタジオ菴 – 京王線明大前駅のパーソナルジム」はピラティス・整体・トレーニングからお客様の状態に合わせたオリジナルメニューを作成してくれるパーソナルジムです。ストレッチや関節の動作改善で身体を整えることで身体のバランスを改善してくれる点がおすすめです。

おすすめポイント
  • お客様の状態に合わせたオリジナルメニューを作成
  • 足裏から健康や美、ダイエットにアプローチできるようフットケアも行っている
  • ストレッチや関節の動作改善で身体を整えることで身体のバランスを改善可能
  • 好立地で通いやすい
  • フレンドリーなパーソナルジム

スタジオ菴 – 京王線明大前駅のパーソナルジムの料金

入会金6,000円
コース料金【セッション1回】
55分:6,600円
85分:9,350円
【10回回数券】
55分:62,040円
85分:87,890円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金5,000円
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法

スタジオ菴 – 京王線明大前駅のパーソナルジムの基本情報

ジムの住所東京都世田谷区松原2-40-17
最寄り駅京王線明大前駅 徒歩3分
京王井の頭線明大前駅 徒歩3分
営業時間火曜~土曜日 11:00~21:00
日曜・祝祭日 11:00~17:00
定休日月曜日 お盆 年末年始
電話番号03-3324-7209
設備更衣室:不明
ロッカー:不明
シャワー:不明
レンタルの有無:不明

スタジオ菴 – 京王線明大前駅のパーソナルジムの評判・口コミ

5年以上通っている。毎回、いろんなことに気づかされる。

 口コミ日:2019年 Google MAPより引用

スタジオ菴 – 京王線明大前駅のパーソナルジムで働くインストラクター紹介

河合 秀樹

<保有資格>
NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
健康運動指導士

私の身体探求の旅はシステム設計の世界から始まりました。
複雑なシステムの設計とその影響を予測するスキルを培ったことで、筋肉と骨格の関係を分析し、肩こりや猫背といった悩みの根本原因を特定し解決する独自のアプローチを開発しました。さらに、アメリカの最新トレーニング法を学ぶためにNSCA認定資格を取得し、医療知識を深めるために健康運動指導士資格も取得し、身体の内部構造とその働きについて深い理解を得ることができました。
常に最新の情報を取り入れ、最良のアプローチを探求し続けています。安心して身体の悩みを相談できるパートナーとして、私の経験と知識を通じてあなたの健康を全力でサポートします。

ジャイロトニック 明大前

「ジャイロトニック 明大前」はヨガ、太極拳、水泳、バレエなどの動きを取り入れているトレーニングをおこなっているパーソナルジムです。ジャイロトニックのエクササイズはしなやかで健康な身体を取り戻すためにサポートしてくれる点がおすすめです。

おすすめポイント
  • オリジナリティが溢れているジム
  • しなやかで健康な身体を取り戻すためにサポートしてくれる
  • 身体の仕組みを最大限に機能させることを考えられているエクササイズ
  • インナーマッスルを強化できる
  • 好立地で通いやすい

ジャイロトニック 明大前の料金

入会金
コース料金1セッション:8,000円/60分
9回チケット:54,000円
6回チケット:40,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金5,000円
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法

ジャイロトニック 明大前の基本情報

ジムの住所プライベートスペースのため、詳しい場所は予約時にご案内
最寄り駅京王井の頭線明大前駅 徒歩3分
東急世田谷線下高井戸駅 徒歩約12分
営業時間11:00~20:00
定休日隔週で火曜日か木曜日
電話番号
設備更衣室: 不明
ロッカー:不明
シャワー:不明
レンタルの有無:不明

ジャイロトニック 明大前で働くインストラクター紹介

東海林 寿代

<保有資格>
2007年 IYC認定SLOW YOGA指導者資格取得
2010年 GYROTONIC® TRAINER LEVEL 1 認定
2010年 GYROKINESIS® TRAINER LEVEL 1 認定
2010年 ピラティスCoreIntelligence 認定
2012年 Fusion Pilates 産前産後のケア認定
2016年 Sage lymph method MRT基礎 リンパケア初級 取得

鈴木コンディショニングラボ

「鈴木コンディショニングラボ」はレッシュ4スタンス理論を駆使し、整体とトレーニングを融合させた画期的なプライベート空間のパーソナルジムです。レッシュプロジェクトに於いても、セミナー講師、試験官を務めている上、様々な競技の選手を指導しているトレーナーが在籍している点がおすすめです。

おすすめポイント
  • オーダーメイドなトレーニングメニューを作成して指導してくれる
  • 完全プライベート空間で人目を気にすることなく運動が可能
  • レッシュ4スタンス理論のタイプチェックで何タイプかを判別してくれる
  • オーナーはセミナー講師、試験官を務めている上、様々な競技の選手を指導もおこなっている
  • 好立地で通いやすい

鈴木コンディショニングラボの料金

入会金
コース料金【整体料金】
初回60分:8,000円
2回目以降50〜60分:6,000円
【パーソナルトレーニング料金】
50〜60分:7,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法

鈴木コンディショニングラボの基本情報

ジムの住所東京都世田谷区松原1丁目
最寄り駅明大前駅 徒歩3分
営業時間10:00〜19:00
定休日不定休
電話番号03-6304-7344
設備更衣室: 不明
ロッカー: 不明
シャワー:不明
レンタルの有無:不明

鈴木コンディショニングラボの評判・口コミ

4スタンス理論に基づく、自分自身の属性を知りたくて、お伺いさせていただきました。

的確で丁寧なご対応をしてくださる、信頼できるすばらしいオーナーさんでした(^^)

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

鈴木コンディショニングラボで働くインストラクター紹介

鈴木 俊敬

鈴木俊敬 (すずき としのり)

1973年生まれ 神奈川県出身。
鈴木コンディショニングラボ 主宰
東京カイロプラクティックカレッジ卒(整体歴20年)
レッシュ4スタンス理論の創始者、廣戸聡一氏に師事し、昨年まで廣戸道場 施術部部長を務める。2014年1月から自らの整体院&パーソナルトレーニングスタジオ、「鈴木コンディショニングラボ」を設立。

レッシュプロジェクトに於いても、セミナー講師、試験官を務める。整体からトレーニングまで身体に関する事、全てに対応する事ができ、格闘技のセコンドにもつく。
4スタンス理論を駆使して、初代戦極ライト級チャンピオン 北岡悟やパワーリフティング 福島友佳子をはじめ、様々な競技の選手を指導する。ゴルフ、マラソン、アクアトレーニングや、親子セミナーなど、分野を問わないセミナー活動も積極的におこっている。

<保有資格>
レッシュセラピーマスター級トレーナー
ブラジリアン柔術茶帯

Locca

「Locca」は、管理栄養士常駐のLoccaでは、食事プランシートを利用して目標をたて『しっかり食べながら理想の身体』を目指すことができるパーソナルジムです。女性トレーナーだけが在籍で女性の体に特化したボディメイクメソッドで パーソナルトレーニングをおこなっております。また、独自のHIITトレーニングを取り入れることにより、しっかりと脂肪を燃やして、短期間、短時間で効率よくダイエットすることが出来る点がおすすめです。

おすすめポイント
  • 女性トレーナーのみ在籍
  • 女性のボディメイクに特化
  • 独自のHIITトレーニングを取り入れることにより、最大600kcalまで消費することが出来る
  • トレーニングの種類が豊富で飽きずにしっかりと楽しく続けられる
  • 初心者の方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングできるよう内容を調整してくれる
  • 管理栄養士常駐なので食事プランシートを利用して目標を立ててくれる

Loccaの料金

入会金33,000円
コース料金【パーソナルトレーニング】
月1回 9,900円
月2回 18,700円
月4回 33,000円
月8回 61,600円
【グループパーソナル】
月4回 13,200円
月8回 22,000円
【フルチェンジプラン】※栄養管理や体重管理付き
50分×16回 21,700円
50分×16回 痩身エステ3回 278,300円
回数券や都度利用の料金なし
体験コースの料金0円
その他の料金
(オプション料金)
なし
対応している決済方法不明

Loccaの基本情報

ジムの住所東京都世田谷区松原1-36-8 鈴木ビル1階
最寄り駅明大前駅 徒歩50秒
営業時間9:00-21:00
定休日金曜
電話番号なし
設備更衣室:不明
ロッカー:不明
シャワー:不明
レンタルの有無:不明

Loccaで働くインストラクター紹介

金子 由夏

<保有資格>
管理栄養士
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
整体TopProエキスパート
腸セラピーリッチインストラクター

変わらない身体はありません。トレーニングをすると身体が変わり、習慣が変わり、今よりももっと自分に自信が持てるようになります。食事、トレーニングの経験を生かしサポートさせていただきます。

DREAM CUBE 1 浜田山店

「DREAM CUBE 1 浜田山店」は地域と環境に優しいジムを創っていきます。そして、ご縁を頂いた方々に「一生通えるジムを見つけました」と言って頂けるよう日々精進して参ります。

おすすめポイント
  • 健康維持増進、姿勢改善​、ゴルフの飛距離up
  • 10歳〜80歳後半と幅広い年代【学割あり】
  • 健康面で配慮が必要な方、ケガが心配なシニアの方でも安心
  • 1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導
  • お客様のライフスタイルや体調に合わせた「無理のない」トレーニング

DREAM CUBE 1 浜田山店の料金

入会金33,000円
コース料金【アドバンスドコース】
4回50,000円
24回288,000円
48回552,000円
学生 4回26,400円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金11,000円
その他の料金
(オプション料金)
整体ストレッチ 30分 4,400円/回
整体ストレッチ 60分 8,800円/回
ぺアトレーニング 18,750円/回
対応している決済方法口座振替・クレジットカード決済

DREAM CUBE 1 浜田山店の基本情報

ジムの住所杉並区浜田山3-33-7 利根川ビル 1F
最寄り駅京王井の頭線京王井の頭線【浜田山駅】 徒歩3分
営業時間全日9:00-22:00
定休日年中無休
電話番号03-6379-7046
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:✕
レンタルの有無:◯

DREAM CUBE 1 浜田山店で働くインストラクター紹介

小池 優人

過去に10㎏のダイエットに成功した経験を活かし、ダイエットの秘訣や健康的に痩せる食事のアドバイスをお伝えしたいと思っております。持ち前の明るさでトレーニングの本当の楽しさをお伝え致します。

24/7Workout 明大前店

「24/7Workout 明大前店」は、無理なく最短で理想の身体へ近づいていただくために、お客様の体質、生活スタイル、成果を得るまでの時短等のご要望に合わせ100%オーダーメイドのプランをご提案します。トレーナーは、一流の知識・技術だけでなくお客様のモチベーションを高めるためのコミュニケーション力に優れたメンバーが揃っています。食事制限をしない「無理のないダイエット」で短期間で目標を達成、リバウンドのない本当の成功をぜひ体験してみてください。

おすすめポイント
  • 理想のボディメイクへの最短距離100%完全オーダーメイドメニュー
  • 一流の知識・技術だけでなく楽しさの品質も重視するトレーナー
  • 食事制限をしない3食食べるダイエット 

24/7Workout 明大前店の料金

入会金41,800円
コース料金・1ヶ月コース(全8回/75分/週2回):149,600円
・2ヶ月コース(全16回/75分/週2回):257,400円
・3ヶ月コース(全24回/75分/週2回):344,300円
・4ヶ月コース(全32回/75分/週2回):431,200円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金無料カウンセリング
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法一括払い:クレジットカード、銀行振込
分割払い(最大48回):口座振替
各月払い(金利・分割手数料無料):クレジットカード、銀行振込

24/7Workout 明大前店の基本情報

ジムの住所東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室
最寄り駅京王線 明大前駅
営業時間7:00~24:00
定休日
電話番号0120-005-247
設備更衣室: ×
ロッカー: ×
シャワー: ◯
レンタルの有無: ◯

24/7Workout 明大前店で働くインストラクター紹介

SK

【トレーナー歴】
・7年

【経歴】
・2018年入社
・フィットネスジムでトレーナー2年
・パーソナジムでトレーナー5年

REALWORKOUT 明大前店

「REALWORKOUT 明大前店」は、はじめてのパーソナルジムとしても人気のリアルワークアウトは「なりたい!」を自分に合った方法で実現できる場所です。1レッスン1枚のチケット制のため、あまり利用しない月があったとしても安心できる仕組みとなっています。

おすすめポイント
  • はじめてのパーソナルジムとしても人気
  • 幅広いトレーニングを提供
  • 業界を驚かせた料金設定
  • 毎回手ぶらOK
  • 系列店行き来自由

REALWORKOUT 明大前店の料金

入会金回数券の総額に含む
コース料金
回数券や都度利用の料金・48回チケット:275,000円(税込)
・24回チケット:169,400円(税込)
・16回チケット:125,400円(税込)
・8回チケット:72,600円(税込)
体験コースの料金
その他の料金
(オプション料金)
徹底食事管理 月額:33,000円(税込)
対応している決済方法不明

REALWORKOUT 明大前店の基本情報

ジムの住所東京都世田谷区松原2-46-9 タワーパーキングビル2F
最寄り駅明大前駅より徒歩1分
営業時間10:00-22:00
定休日不明
電話番号03-4221-0047
設備更衣室:不明
ロッカー:不明
シャワー:不明
レンタルの有無:不明

REALWORKOUT 明大前店の評判・口コミ

ダイエット目的で通い始めて3ヶ月になります!

小松トレーナーの楽しく的確なトレーニング、食事指導のお陰で結果が出始めています!これからも引き続きよろしくお願いします。米!

体脂肪率27%→22.9% 体重74kg→68kg

 口コミ日:2023年 Google MAPより引用

コロナ禍での運動不足を解消したいと通い始めましたが、前からやってみたかったキックボクシングを教えてもらえると知り、早速お願いしました。

筋トレとキックボクシングを週1回ずつやることで、飽きずに通い続けられています。 両方ともいいストレス発散になっています。いつもありがとうございます♡

 口コミ日:2023年 Google MAPより引用

REALWORKOUT 明大前店で働くインストラクター紹介

Shigenori Sakai

<保有資格>
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
JOPH ダイエットアドバイザー

Battle-Box キックボクシング×MMAジム

「Battle-Box キックボクシング×MMAジム」はプロ格闘家から一般のお客様、初心者の方からキッズまで、すべての方に気軽に格闘技を取り入れていただくためのパーソナルジムです。キックボクシングは効率よく全身を使うことができる、ダイエットにも最適なスポーツなため、痩せたい・シェイプアップ・運動不足解消・女性向けの護身や健康促進が可能な点がおすすめです。

おすすめポイント
  • トレーナーや設備、そのすべてがプロクオリティ
  • 超一流のトレーナーが在籍
  • 女性専用の時間帯あり
  • お子様と一緒に通いたい・お子様を通わせたいという方に向けてキッズコースも充実
  • 無料体験も実施している

Battle-Box キックボクシング×MMAジムの料金

入会金20,000円
コース料金【男性会員】
通い放題:15,000円 / 月
土日通い放題:12,500円 / 月
週1のみ:9,900円 / 月
【女性会員・学生会員】
通い放題:12,000円 / 月
土日通い放題:11,000円 / 月
週1のみ:9,900円 / 月
【キッズ会員】
小学校1~3年生:5,500円 / 月
小学校4~6年生:9,900円 / 月
【パーソナルトレーニングメニュー】
2ヶ月16回コース:281,600円
月2回:30,800円
月4回:52,800円
月8回:88,000円
回数券や都度利用の料金4,500円
体験コースの料金無料
その他の料金
(オプション料金)
事務手数料:5,500円
スポーツ保険 高校生以上:2,000円 中学生以上:1,000円
対応している決済方法口座振替、クレジットカード

Battle-Box キックボクシング×MMAジムの基本情報

ジムの住所東京都世田谷区松原1丁目36-7TRN明大前 B1F&4F
最寄り駅明大前駅 徒歩30秒
営業時間月~金:10:00~23:00
土日祝:10:00~19:00
定休日なし
電話番号03-6379-3008
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:不明

Battle-Box キックボクシング×MMAジムの評判・口コミ

京王線明大前駅から徒歩30秒で、通いやすい立地にあるジムです。

スタッフ全員の応対が爽やか気持ちよくて、気分を持ち上げて練習をさせてくれます!!

時間帯がフリー制なので、隙間時間に通えるのが、とても助かります。 フリー制なので、通っている皆さんが自分のペースで「黙々と淡々と練習」をしている空気感が心地良いです。

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

未経験でBattle Boxに通わせて頂いてキックボクシングを初めました 何も分からない状態から丁寧に教えて頂きマススパーリングなども沢山させて頂き 大会に出る事が決まりました。

ありがとうございます

通い放題で遅い時間までやっているので、仕事終わりにも行きやすいです そこで出会った方々も優しい方ばかりで、格闘技やってる方が怖いという印象が払拭されました。 今後とも宜しくお願い致します

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

Battle-Box キックボクシング×MMAジムで働くインストラクター紹介

小山内  幹

出身地:青森県
年齢:30歳
身長:169㎝
体重:67kg

小野寺 倫朗

出身地:東京都
年齢:17歳
身長:167cm
体重:55kg

中村 大信

出身地:長野県
年齢:23歳
身長:165cm
体重:61.2kg

加圧パーソナルジム Kanoa

「加圧パーソナルジム Kanoa」は加圧トレーニングとパーソナルトレーニングによる多くの効果が期待出来るパーソナルジムです。長く続けやすい料金体系で、入会金、分かりにくい料金は発生せず、持ち物不要で、駅から近いですが駐車場もあるので通いやすい点がおすすめです。

おすすめポイント
  • 持ち物不要「手ぶら」でOK!
  • キャンセル料金なし
  • 加圧トレーニングとパーソナルトレーニングによる多くの効果
  • 長く続けやすい料金体系
  • 施設内の雰囲気は白を基調とした明るい空間

加圧パーソナルジム Kanoaの料金

入会金
コース料金【加圧パーソナルトレーニング】
12回:66,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金無料
その他の料金
(オプション料金)
プロテイン:300円
対応している決済方法

加圧パーソナルジム Kanoaの基本情報

ジムの住所東京都杉並区和泉1-28-15
最寄り駅代田橋駅 徒歩6分
明大前駅 徒歩15分
永福町駅 徒歩17分
営業時間9:00~21:00
定休日火曜日 祝日
電話番号050-1807-9289
設備更衣室:不明
ロッカー:不明
シャワー:不明
レンタルの有無: ◯

加圧パーソナルジム Kanoaの評判・口コミ

加圧トレーニングを12回プランで通わせて頂きました。

仕事と育児で時間がなかなか取れない中、融通をきかせて頂き通うけとができました!筋肉がついた実感があり、通えなくなっても自宅でのやり方をしっかり教えててくださり、頑張って継続しています! とても良いきっかけとなり、通って本当に良かったです。ありがとうございました(^^)

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

年齢的に代謝も落ちた上に運動不足がたたって5年で体重が10キロ増し! ポッコリお腹に焦りはするものの自分では何をやっても痩せない😥

それが、加圧による効率的なトレーニングとパーソナルならではの徹底した食事指導管理で1ヶ月でマイナス3キロ!(急激な減量はマイナス効果のため、徐々にとの事) お腹も心なしかスッキリ! そして私の職業病の腰痛を改善するためのトレーニングをプログラミングしてもらったところ、毎日の湿布を忘れるほど、痛みが軽減していたのには、驚きでした!

まだ途中経過ですが、体重計に乗るのが楽しみな毎日です。

 口コミ日:2023年 Google MAPより引用

明大前駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

明大前駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。

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