【2026年最新】三軒茶屋駅周辺の女性向けパーソナルジムおすすめ7選

三軒茶屋駅は渋谷駅から電車で5分の好立地にあり、落ち着いた住宅地の雰囲気と都会の利便性を併せ持つ場所として多くの人々に愛されている都内の人気エリアです。

近年、女性向けパーソナルジムの需要は急速に高まっています。フィットネス意識の向上や健康志向の強まりを背景に、個別指導やトレーニング環境の重要性が認識されつつあります。特に女性は、体型維持や健康管理、ストレス解消を目的に、トレーナーが個別に指導してくれるパーソナルジムを求める傾向が強まっています。また、女性専用のジムでは、プライバシーが確保された環境や、女性特有の体調やニーズに配慮したプログラムが提供されることも魅力です。こうしたパーソナライズされたアプローチが、忙しい日常を送る女性の間で人気を集めており、今後もさらなる需要の拡大が期待されています。

女性向けパーソナルジムの違いと重要性

女性向けパーソナルジムは、女性特有のニーズに合わせたトレーニングとサポートを提供する場として重要です。筋力トレーニングや有酸素運動、ボディメイクの指導を専門的に行い、女性が理想の体型や健康を実現するために必要な知識とスキルを学べます。また、ホルモンバランスや妊娠・産後など、女性の身体の変化を考慮したプログラムが組まれるため、効率的かつ安全に運動が可能です。さらに、トレーナーが個別にカウンセリングを行い、食事管理やメンタルサポートを含む総合的なサポートが提供されることで、無理なく目標を達成しやすい環境が整います。こうした専門的なアプローチは、健康維持やストレス解消、自信の向上にもつながり、女性のライフスタイル全体をサポートします。

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

三軒茶屋駅でおすすめの女性向けパーソナルジム

世田谷フィジコ 三軒茶屋本店

「世田谷フィジコ三軒茶屋店」は、バランスの取れた食事指導とお客様のご要望に合わせて的確にボディメイクを提供し、リバウンドしない身体づくりができるパーソナルジムです。トレーニングだけでなく整体やマッサージなどのリラクゼーションやヨガやピラティス、ボクササイズなども体験することができる点も特徴です。

世田谷フィジコ 三軒茶屋本店の料金

入会金	22,000円（税込）※体験当日入会で無料！
コース料金	【短期集中ダイエットコース】 10回　60分110,000円 10回　90分165,000円 【ダイエット＋ボディメイクコース】 20回　60分220,000円 20回　90分330,000円 【ペアコース】 10回　60分132,000円 10回　90分198,000円 【月額制　週1回パーソナル】 4回　60分　月額43,780円 4回　90分　月額65,670円 【月額制　週2回パーソナル】 8回　60分　月額87,560円 8回　90分　月額131,340円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	追加料金一切なし！
対応している決済方法	クレジット、現金、PayPay、銀行振込、世田谷Pay

世田谷フィジコ 三軒茶屋本店の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA
最寄り駅	三軒茶屋駅北口B出口 徒歩5分
営業時間	8時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
定休日	なし
電話番号	03-6805-3207
設備	更衣室：○ ロッカー：○ シャワー：○ レンタルの有無：○※ウェア・シューズ・水・プロテインが無料！

世田谷フィジコ 三軒茶屋本店の評判・口コミ

3ヶ月こちらでお世話になりました。 体力に自信がなかったので、とても不安でしたが、モチベーションを上げてくれるのが上手いトレーナーさんなので、楽しみながら続ける事が出来ました！ 始めた頃は一回も出来なかった腕立てが、日課になっているくらいです！筋肉がつきはじめると、体力もついてきました。身体が変わると、気持ちも前向きになりますね^_^ 必ず結果を出したい人におすすめしたいジムです！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

体験で伺いました。 こちらのジムは筋トレだけでなく、整体的なアプローチも取り入れており、腸もみなどの施術もしてもらえました。体の内側から整えるサポートがあるのが魅力的です。 筋トレの強度はそれほど高くないので、あまり運動をしていない人でも無理なく始められると思います。 「ムキムキになりたい！」という方には少し物足りなさを感じるかもしれませんが、ボディメイクや健康維持を目的としている方にはとてもおすすめのジムです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

世田谷フィジコ 三軒茶屋本店で働くインストラクター紹介

Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋

「Habi Gym 三軒茶屋」は整体とトレーニングを融合させたパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、姿勢を整え筋肉を充分に伸ばす・使うことで綺麗な姿勢、身体になるメゾッドもおすすめです。

Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋の料金

入会金	30,000円（無料キャンペーン開催中）
コース料金	–
回数券や都度利用の料金	【パーソナル】 チケットコース(有効期限3ヶ月) 4回チケット　41,800円 8回チケット　79,200円 12回チケット　112,200円 24回チケット　198,000円 【ペアトレーニング】 チケットコース 4回チケット　30,800円 8回チケット　57,200円 12回チケット　79,200円
体験コースの料金	500円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	現金、クレジットカード、ペイペイ

Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区上馬４−４1−４ 米勢ビル102
最寄り駅	三軒茶屋駅（田園都市線） 北口A出口 徒歩12分
営業時間	9時～21時30分
定休日	–
電話番号	03-6693-3844
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：✕ レンタルの有無：✕

Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋の評判・口コミ

昨年11月に体験をして、そのまま継続して通っています。 腰部脊柱管狭窄症でデスクワークなので、筋トレもしながら整体マッサージもしたいと考える私にとってはぴったりのジムです。 ピラティスとトレーニングを組み合わせるだけでなく、パーソナルで自分に合ったプログラムを組んでもらったり、整体で身体の状態を見てもらってからトレーニングできるのも理想的です。 駅から少し距離はありますが、LUUPやバスを使えば通いやすいかもしれません。 今後も通いたいと思います！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

ピラティスの体験をしてきました。 個人的にピラティスがどういうものかわからず、ヨガみたいなイメージだと思っていたのですが、予想以上に汗をかくエクササイズでした。 身体のことに詳しい方に教えてもらい、巻き肩と反り腰気味だったのですが、前よりも姿勢が良くなった気がします。 食事習慣も整えて痩せていけたらと思えるようになりました。 ぜひまた通いたいと思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋で働くインストラクター紹介

YourFit | 女性専用パーソナルトレーニングジム 三軒茶屋

YourFit | 女性専用パーソナルトレーニングジム 三軒茶屋、女性の皆様に最高のパーソナルトレーニングを提供する為、経験豊富なパーソナルトレーナーと管理栄養士が連携し、運動指導と食事アドバイスを行っています。当ジムでは、スポーツ・フィットネス業界で認められた専門資格を持つトレーナーが在籍しています。これにより、機能解剖学やスポーツ医学などの正しい理論と評価方法に基づいた、安全で確かなパーソナルトレーニングを提供いたします。

YourFit | 女性専用パーソナルトレーニングジム 三軒茶屋の料金

入会金	11,000円※オープン記念キャンペーン現在０円
コース料金	【月額費制デイタイム50分コース平日12時~18時】 月8回　56,760円 月6回　43,890円 月4回　30,690円 月2回　16,390円 【月額費制フルタイム50分コース】 月8回　65,560円 月6回　52,635円 月4回　36,190円 月2回　18,645円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	70分コース　6,600円
その他の料金 （オプション料金）	体組成計　550円 ダイエット遺伝子検査　7,645円 運動遺伝子検査　7,975円
対応している決済方法	クレジットカード、口座引落

YourFit | 女性専用パーソナルトレーニングジム 三軒茶屋の基本情報

ジムの住所	世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102
最寄り駅	東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口B 徒歩5分
営業時間	平日　10:00～21:00 土日祝　9:00～21:00
定休日	水曜
電話番号	なし
設備	更衣室：○ ロッカー：○ シャワー：× レンタルの有無：◯

YourFit | 女性専用パーソナルトレーニングジム 三軒茶屋の評判・口コミ

産後しばらくしてから、体重増加が気になりダイエット目的で訪れました。親切で、説明もわかりやすく、トレーニング後は気持ちもスッキリ。今後の変化を楽しみに通わせていただきます！

　口コミ日：2026年 Google MAPより引用

YourFit | 女性専用パーソナルトレーニングジム 三軒茶屋で働くインストラクター紹介

パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店

「パーソナルトレーニング＆マシンピラティスELEMENT三宿店」はマシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせたパーソナルジムです。仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、1回のトレーニング時間は30分で運動を楽しく習慣化するメゾッドが特徴です。

パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店の料金

入会金	33,000円（体験当日の入会は半額）
コース料金	・月4回プラン（1回30分）22,000円 ・月6回プラン（1回30分）30,000円 ・月8回プラン（1回30分）38,000円 ・月12回プラン（1回30分）54,000円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	初回体験3,300円
その他の料金 （オプション料金）	食事補助 月額11,000円 追加トレーニング1回（30分）5,500円 追加トレーニング1回（60分）9,900円
対応している決済方法	カード決済、口座振替

パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305
最寄り駅	三軒茶屋駅（田園都市線）北口B出口 徒歩8分 三軒茶屋駅（田園都市線）三茶パティオ口出口 徒歩9分 三軒茶屋駅（世田谷線） 徒歩9分
営業時間	10時〜22時
定休日	–
電話番号	070-3324-6611
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店の評判・口コミ

清潔感があり、落ち着いてトレーニングできる空間です。どのトレーナーさんもそれぞれ個性と知識があってとても心強い。自分の身体の癖や、どこにどう力を入れたらもっと効かせられるのかなど、丁寧にチェックしてくださるので普段の生活や宅トレでも意識するようになりました。半年程通って、姿勢改善や柔軟性、体力のアップを実感しています！ 30分では物足りないかな？と思いきや、気軽に通えて無駄なく集中できるので、習慣化しやすい。マシンピラティスは激しい動きではないのにしっかり身体を使えている感覚があって面白いです。短い時間でも毎回新たな発見や充実感があるので楽しく続けられそうです◎

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

体験を受けてから入会しました。 パーソナルは初めてで緊張していましたが、トレーナーさんが皆さん大変優しくて安心しました。 30分て、短くないか？と思いましたが、充分トレーニングできます。 やはりマンツーマンで教われて、動きを見てもらえるのって凄く良いなぁと感じます。 玄関を出るときには心地よい疲労感に包まれました(^^) もう次のレッスンが楽しみで仕方ありません。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店で働くインストラクター紹介

REALWORKOUT 三軒茶屋店

「REAL WORKOUT三軒茶屋店」はリーズナブルな価格で継続して通いやすいことが評判のパーソナルジムです。蓄積されたノウハウを活かしつつお客様に合ったトレーニングメニューは提案しており、系列店にも行き来自由な点もおすすめです。

REALWORKOUT 三軒茶屋店の料金

入会金	11,000円
コース料金	–
回数券や都度利用の料金	8回 71,500円 16回 114,000円 24回 158,400円 48回 264,000円
体験コースの料金	60分無料
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	現金、クレジットカード

REALWORKOUT 三軒茶屋店の基本情報

ジムの住所	世田谷区三軒茶屋1-36-6 ラビ三軒茶屋3F
最寄り駅	三軒茶屋駅（田園都市線）　北口A出口　徒歩3分
営業時間	10:00-23:00
定休日	–
電話番号	03-4221-0047
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

REALWORKOUT 三軒茶屋店の評判・口コミ

通い始めて半年で約4キロの減量！お腹周りがきつかったズボンが余裕で入るようになってきました。毎回、目的や体調に合わせたメニューを組んでくださるので、効率よくトレーニングができています！無理な食事制限もなく、日常生活の中に自然にトレーニングを取り入れられるようになりました。結果が出るのでモチベーションも続いています！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

半年ほど継続して通っています。 これまで他の月額制ジムやチョコザップなどは続かなかった自分でも、週1ペースで無理なく通えており、体質改善の効果を実感しています。 毎回のセッション前には体組成の計測があり、自分の希望に合わせて「足を中心に」「上半身を引き締める」など部位ごとのメニューを組んでもらえるのがありがたいです。 セッション後にはプロテインが提供され、着替えも用意されているので完全に手ぶらで通えるのも継続しやすいポイントです。 担当の児玉さんは骨格や筋肉への深い知識があり、それぞれのメニューごとにフォームや体の使い方を丁寧に指導してくれますし同時に、もう無理となるギリギリまで追い込んでくれます。時には筋トレだけではなく、体を動かしやすくするためにストレッチもサポートしてくれるなど運動が苦手な人でも安心して始められると思います。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

REALWORKOUT 三軒茶屋店で働くインストラクター紹介

プライベートジム axis mishuku

「プライベートジムaxis mishuku」はダイエットだけではなく健康を感じてもらうことを目的としたパーソナルジムです。ペアトレーニングメニューのあり、一人では通いづらい方にも通いやすい点はおすすめです。

プライベートジム axis mishukuの料金

入会金	20,000円（当日入会半額）
コース料金	【マンスリー栄養指導付プラン】 月5回 80,000円 月9回 140,000円
回数券や都度利用の料金	都度払い 【マンツーマン】 45分　7,000円 60分　9,000円 90分　11,000円 【ペア】 60分　12,000円 90分　16,000円 ※ペアプランは2人分の値段
体験コースの料金	60分 5,000円（今は半額）
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

プライベートジム axis mishukuの基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区三宿1-3-23​​クラールハイト三宿301
最寄り駅	東急田園都市線「池尻大橋駅」西口出口 徒歩8分 「三軒茶屋駅」北口B出口 徒歩10分
営業時間	7時～24時
定休日	年中無休
電話番号	050-3636-0301
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

プライベートジム axis mishukuで働くインストラクター紹介

【閉店】REN Beauty Salon

三軒茶屋で最初に女性専用パーソナルトレーニングジムとしてオープンした「REN Beauty Salon」は、女性の皆様に最高のパーソナルトレーニングを提供する為、経験豊富なパーソナルトレーナーと管理栄養士が連携し、運動指導と食事アドバイスを行っています。当ジムでは、スポーツ・フィットネス業界で認められた専門資格を持つトレーナーが在籍しています。これにより、機能解剖学やスポーツ医学などの正しい理論と評価方法に基づいた、安全で確かなパーソナルトレーニングを提供いたします。

REN Beauty Salonの料金

入会金	11,000円※10周年記念キャンペーン現在０円
コース料金	【短期集中コース】 全17回（１回50分）112,200円 【チケットコース】 全8回（1回50分）57,200円 【月額費制デイタイム50分コース平日12時~18時】 月8回　56,760円 月6回　43,890円 月4回　30,690円 月2回　16,390円 【月額費制フルタイム50分コース】 月8回　65,560円 月6回　52,635円 月4回　36,190円 月2回　18,645円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	体組成計　550円 ダイエット遺伝子検査　7,645円 運動遺伝子検査　7,975円
対応している決済方法	クレジットカード、口座引落

REN Beauty Salonの基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区三軒茶屋1－16－8　コルティーレ世田谷102
最寄り駅	東急田園都市線・三軒茶屋駅下車 400m・徒歩5分
営業時間	9時～22時
定休日	–
電話番号	03-6753-5350
設備	更衣室：○ ロッカー：○ シャワー：× レンタルの有無：◯

REN Beauty Salonの評判・口コミ

RENさんで筋力の弱い所はパーソナルトレーニングをしてもらい、筋肉が硬い所はストレッチをかけてもらうことで、腰痛が改善して、とても楽になり助かりました。ありがとうございます。

　口コミ日：2019年 Google MAPより引用

ペアトレーニングでお世話になりました。親身に厳しくコーチして頂きました。

　口コミ日：2020年 Google MAPより引用

REN Beauty Salonで働くインストラクター紹介

三軒茶屋駅周辺で無料体験できる女性向けパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

三軒茶屋駅周辺で無料体験できる女性向けパーソナルジムは以下です。

• 世田谷フィジコ 三軒茶屋本店
• REALWORKOUT 三軒茶屋店

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。