【2025年最新】戸田公園駅周辺でおすすめのパーソナルジム7選！料金が安いジムは？
戸田公園駅は、埼玉県戸田市に位置し、住宅地と商業施設が調和した地域に根ざした駅です。朝夕の通勤・通学時刻には、近隣在住のサラリーマンや学生、ファミリー層が利用し、穏やかな住環境と利便性を両立しています。駅周辺には、地域住民が集まる公園やショッピング施設があり、休日のレジャー目的にも適しています。地元の歴史やコミュニティとの結びつきが強く、今後も地域発展のキーポイントとして期待されるエリアです。
近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、戸田公園駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、戸田公園駅周辺のパーソナルジムのおすすめ7選を独自の選定基準でご紹介します！
そもそもジムの種類にはどんなものがあるの
一般的な会員制のジム
一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。
パーソナルジム
パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。
区営のスポーツ施設内のジム
区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。
戸田公園駅でおすすめのパーソナルジム
かたぎり塾 戸田公園店
「かたぎり塾 戸田公園店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。
- 女性が通いやすい自然光の完全個室
- 継続期間の縛りなしで1ヶ月から通えるプラン
- 無料体験トレーニング受付中
- 清潔感のある内装
- 手ぶらで通えるお手軽さ
かたぎり塾 戸田公園店の料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 月4プラン 1回あたり 7,000円 (税込7,700円) 合計28,000円 (税込30,800円) 月8プラン 1回あたり 6,750円 (税込7,425円) 合計54,000円 (税込59,400円) |
| 回数券や都度利用の料金 | 無期限チケット 1回あたり 8,000円 (税込8,800円) |
| 体験コースの料金 | – |
| その他の料金 （オプション料金） | LINE食事サポート（2週間） 10,000円（税込11,000円） |
| 対応している決済方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
かたぎり塾 戸田公園店の基本情報
| ジムの住所 | 埼玉県戸田市本町1－16－16 戸田公園貸事務所2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR埼京線 戸田公園 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日・水曜日・木曜日 10:00～22:00 土曜日・日曜日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
| 電話番号 | 03-4588-2597 |
| 設備 | 更衣室： ◯ ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯ |
かたぎり塾 戸田公園店の評判・口コミ
トレーニング初心者でマシーンを利用するのも初めてでしたが、年齢とともに筋力の衰えを感じ筋肉をつけたくて始めてみました！体もかたいし上手くできなくても丁寧に説明してくれるので少しずつ出来るようになってきたと思います♪自分に合わせたトレーニングを考えてくれるので有り難いです。以前よりも疲れにくくなってきたと思うので今後も続けていきたいと思います。
口コミ日：2025年 Google MAPより引用
自分はトレーニングを長くやっている者です。 現在のトレーナーはコンテストに何度も入賞しており、より効果的なトレーニング方法、そして減量方法がとても勉強になりました。 やはり現役でコンテストやトレーニングに打ち込んでいるトレーナーは、リアルな経験をお持ちだなと感動しました。 今後もよろしくお願いいたします。
口コミ日：2025年 Google MAPより引用
かたぎり塾 戸田公園店で働くインストラクター紹介
水野 大貴初めまして。水野と申します！
20歳の時にフィットネスに出会い、栄養学や生理学、トレーニングを学んでいくうちにフィットネスは長く健康で生きていくには必要なことだと思いました。
ダイエットしたい、理想の身体を手に入れたい、疲れにくい身体にしたい、
などフィットネスを始める理由はなんだってOKです！！
お客様一人ひとりにあったプランを提案していきますので、理想に向けて一緒に頑張りましょう！
かたぎり塾でお待ちしております♪
檜 hinoki body make salon
「檜 hinoki body make salon」は、丈夫で若々しい身体を作るパーソナルジムです。広々とした個室でトレーニングし、スポーツ整体やマッサージで身体をほぐすことで、効率よく体作りをサポートします。InBody測定で変化を数値で確認でき、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けやすい環境です。全米認定資格を持つトレーナーが個別にサポートし、女性スタッフやキッズルームも完備。お子様連れでも安心してご利用いただけます。
- 広々個室で快適なトレーニング
- スポーツ整体・マッサージ
- InBody測定で効果を実感
- 経験豊富な全米認定トレーナー
- お子様連れでも安心
檜 hinoki body make salonの料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 【檜ボディコース】 月4回60分 31,600円 月8回60分 59,200円 月12回60分 82,800円 |
| 回数券や都度利用の料金 | 【檜ボディコース】 都度払い 8,800円 4回コース 34,144円 8回コース 66,880円 16回コース 126,720円 24回コース 179,520円 |
| 体験コースの料金 | 【体験料】 5,500円 |
| その他の料金 （オプション料金） | なし |
| 対応している決済方法 | クレジット |
檜 hinoki body make salonの基本情報
| ジムの住所 | 埼玉県戸田市新曽２１９５−１ 東栄アネックス北戸田 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JP埼京線 北戸田駅西口より徒歩1分 JP埼京線 戸田駅より電車で4分 JP埼京線 武蔵浦和駅より電車で5分 JP埼京線 戸田公園駅より電車で6分 JP埼京線 中浦和駅より電車で7分 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00 – 22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 048-229-0505 |
| 設備 | 更衣室： ◯ ロッカー：× シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯ |
檜 hinoki body make salonの評判・口コミ
結婚式までに体重を減らしたかったので、ここのパーソナルジムを利用させていただきました。 体脂肪は4キロ減りました。また、体脂肪率も40%から36%まで減らすことができました。
スタッフの方には、食事の相談や普段から行える運動についてご相談させていただいておりました。 結果、目標体重に限りなく近づけることができ、ウエディングドレスも美しく着ることができました。 スタッフの方には大変感謝しております。
口コミ日：2025年 Google MAPより引用
トレーナーの方が知識が豊富で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が魅力です。あと整体で身体を整えてくれることも魅力の１つです。 フォームの細かいところまでしっかり見てくれるので、ケガの心配もなく安心。 食事のアドバイスも的確で、無理なく体を整えられました。 継続できる環境を整えてくれるパーソナルジムだと思います。
口コミ日：2025年 Google MAPより引用
檜 hinoki body make salonで働くインストラクター紹介
高木トレーナー運動を始めるのに年齢や経験は必要ありません。興味を持ったその時が始める時です。
皆さんのライフスタイル向上の一助になれたらと思っています。よろしくお願いいたします。
齋藤トレーナートレーニングが初めての方も安心してフィットネスライフを送れるようサポートいたします！
皆さまとお会い出来る事を楽しみにしております。
小田桐トレーナー運動が苦手な方や不安がある方もしっかりサポートいたします！
私と一緒にトレーニングをはじめてみませんか？
遠藤トレーナーお客様一人ひとりのレベルに合わせて、無理なく続けられるプログラムをご提案いたします！
24/7ワークアウト 戸田公園店
「24/7ワークアウト 戸田公園店」は完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。厳しい採用試験を通過したトレーナーがお客様の生活スタイル、運動経験、目標に合わせて100%オーダーメイドのプランを考案し、食事制限をせず理想の体に近づけることが特徴です。
- お客様をボディメイクのプロにする
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 手荷物不要！無料レンタル・アメニティが充実
24/7ワークアウト 戸田公園店の料金
| 入会金 | 16,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 【固定プラン】※曜日と時間固定 月4回 33,440円 月8回 65,120円 月12回 95,040円 月16回 123,200円 【フリープラン】 月4回 36,784円 月8回 71,632円 月12回 104,544円 月16回 135,520円 |
| 回数券や都度利用の料金 | – |
| 体験コースの料金 | – |
| その他の料金 （オプション料金） | – |
| 対応している決済方法 | カード決済、口座振替、銀行振込 |
24/7ワークアウト 戸田公園店の基本情報
| ジムの住所 | 埼玉県戸田市下前２丁目7-13 ブラン・セラヴィ 203 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR埼京線 戸田公園駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 設備 | 更衣室：○ ロッカー：○ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
24/7ワークアウト 戸田公園店の評判・口コミ
初めてのパーソナルトレーニングとして入会させていただきました。 自分の食事の事やトレーニングの事についての現状のアドバイスや改善点などをトレーナーの方がしっかりと経験やデータを元にアドバイスいただきました。 そのおかげで個人でのトレーニングの質が向上しモチベーションも上がりました。 食事についても「これは控えた方が良い。これは大丈夫。」など具体的な食材や食事について教えていただいたので、今後も継続していきたいです。 ダイエット目的で入会したのですが、体型も始めた時よりも筋肉がつき、周りからも痩せたと言われて効果が実感できたのですごく嬉しかったです。 またパーソナルを利用することがあればこちらにお願いしたいです。
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
何歳(65歳以上)になっても、筋力はつくと言うことなので、月2回のパーソナルトレーニングを受けることにしました。 目標は特にありませんでしたが、せめて懸垂一回位出来ればいいかなと思い始めました。 約６ヶ月目を過ぎた頃から、胸筋、背筋が盛り上がって来ました。 細マッチョな体型になり、自分としては喜んでいます。 始めてから約一年、今振り返って見ると、怪我もなく続けてこれたのは、やはり指導者の適切なアドバイスのもと、トレーニングが出来たことが要因だと思っています。 もちろん今では懸垂１０回×3セット出来るようになりました。 やって、本当に良かったと思っています。
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
24/7ワークアウト 戸田公園店で働くインストラクター紹介
緑川 健太私自身が過去、体型にコンプレックスを抱えていたことがきっかけで筋トレを始めました。
継続して身体が変わっていく姿を見るたびに喜びを覚え、心が前向きになり、精神的にも成長しました。
私は、筋トレに出会ったおかげで人生が大きく変わりました。
そこから、身体に何か悩みを抱えている人を1人でも多く解決させ、その方の人生大きく変えたいと思いトレーナーになることを決意しました。
また、今はネット社会であり、ダイエットにおいても様々な多くの情報が飛び交っております。
その中には、正しい情報や間違った情報も散見されます。
その間違った情報で、ダイエットを遠回りしている方を数多く見てきました。
そういった方を、正しい知識で遠回りせず最短で成功体験を味わっていただきたい思いもトレーナーになったきっかけの一つです。
身体が変われば心(気持ち)が変わり、心が変われば人生が変わります。
ぜひ、私と一緒に人生を大きく変えていきましょう！！
パーソナルトレーニングジム3c fitness 戸田公園店
「パーソナルトレーニングジム3c fitness 戸田公園店」は、解剖学や栄養学に精通したプロのトレーナーが在籍し、お客様一人ひとりに合わせた指導で理想の体づくりをサポートするジムです。短期間での無理な減量ではなく、継続できるトレーニングと食事指導で、健康的に理想の体を目指します。板橋店では、低価格で通いやすい料金設定に加え、お客様の好みに合わせた無料の食事指導や充実したレンタル類を完備。続けやすい環境づくりに力を入れています。3c fitness 板橋店で、無理なく楽しくトレーニングを続けながら、一生モノの理想の体を手に入れませんか？
- 専門知識を持つトレーナー
- 無理なく通える料金設定
- 個別対応の食事指導
- 充実したレンタル設備
- 続けやすいトレーニング環境
パーソナルトレーニングジム3c fitness 戸田公園店の料金
| 入会金 | 33,000円※期間限定で0円！ |
|---|---|
| コース料金 | 【月額プラン】 月2回 15,400円 月4回 27,478円 月8回 49,500円 |
| 回数券や都度利用の料金 | 【回数券プラン】 4回券 33,000円 8回券 66,000円 12回券 99,000円 |
| 体験コースの料金 | 不明 |
| その他の料金 （オプション料金） | 不明 |
| 対応している決済方法 | クレジット、交通系ICなど |
パーソナルトレーニングジム3c fitness 戸田公園店の基本情報
| ジムの住所 | 埼玉県戸田市本町1-21-23 パークマンション戸田1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR埼京線戸田公園駅 徒歩5分 JR埼京線戸田駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 9:00 ~ 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 048-446-9093 |
| 設備 | 更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： 不明 レンタルの有無：◯ |
パーソナルトレーニングジム3c fitness 戸田公園店の評判・口コミ
自分のペースに合わせ教えてくれました！ ジムへ通う、自宅でなど様々種目を教えてくれるので自分のライフスタイルに合わせてトレーニングの習慣ができました。
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
食事指導、トレーニング共にとてもわかりやすく説明していただきました。 続けていけると思えたジムでした。 これからよろしくお願いします。
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
パーソナルトレーニングジム3c fitness 戸田公園店で働くインストラクター紹介
植木 秀志＜資格・実績＞
NSCA-CPT
RYT-200(全米ヨガアライアンス)
ファイナンシャルプランナー3級
中学校・高等学校数学1種免許
菊地 恵翔＜資格・実績＞
PTCパーソナルトレーナー
理学療法士取得予定
西垣 拓也＜資格・実績＞
NSCA認定パーソナルトレーナー
ネバタ州立大学ピラティスインストラクター
NESTAキッズコーディネーショントレーナー
NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店
「パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店」は、戸田公園駅西口から徒歩30秒にあるジムです。理学療法士であり整体院を6年以上経営する代表トレーナーが、姿勢改善や関節の柔軟性を高めながら効果的にトレーニングを指導します。スミスマシン付きマルチラックに加え、レッグエクステンションやアブダクターなど本格的な機器を導入し、下半身までしっかり鍛えられる環境を整備。産後の骨盤ケアや身体の不調改善にも対応し、母親世代にも安心のサポートを提供しています。
- 理学療法士による専門的な指導
- 充実した本格的なトレーニング機器
- 産後ケアにも対応
- アクセス抜群の立地
- 整体とトレーニングを融合
パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店の料金
| 入会金 | 35,000円※リニューアルオープンで0円キャンペーン中！ |
|---|---|
| コース料金 | 16回コース 1回あたり6,000円～ 24回コース 1回あたり5,500円～ 36回コース 1回あたり5,000円～ |
| 回数券や都度利用の料金 | 不明 |
| 体験コースの料金 | 5,500円※リニューアルオープンで0円キャンペーン中！ |
| その他の料金 （オプション料金） | 不明 |
| 対応している決済方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店の基本情報
| ジムの住所 | 埼玉県戸田市本町4-11-19 パールステーション202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 戸田公園駅西口から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 土日祝日営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 不明 |
| 設備 | 更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無：不明 |
パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店の評判・口コミ
家から近いところで探していたら筋トレだけでなく筋膜リリースまでしていただけるとのことで体験し入会しました。トレーナーの人柄が素敵なのはもちろん、筋肉や健康への知識も深く、しかもしっかり追い込んでもらえるので初心者〜筋トレガチの人までおすすめです！
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
先生のお陰で筋トレ頑張れてます とても素敵な先生です パーソナルトレーニングおすすめです
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店で働くインストラクター紹介
羽田 僚平パーソナルトレーナーとしてお客様のボディメイクをお手伝いする中で、ダイエットを最も効率よく行うためには、身体の歪みをなくし、筋肉や関節が最大限大きく使える状態で、運動をすることが重要だと確信しており、私の経験を活かしたトレーニングプログラムでパーソナルジム桜薫ouka-をオープン致しました。
短期的に瘦せることはもちろん達成できますが、それ以上にその後の人生をより謳歌して頂ける ように、その想いを込めてジム名をパーソナルジム桜薫-ouka-としました。
ダイエットの成功により理想の自分になることで、より楽しい人生を送っていただけるように、心を込めてサポートさせていただきます。
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店
「理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店」は、医学とトレーニングを融合させた超進化型パーソナルジムです。理学療法士の知見を活かした姿勢改善にアプローチすることで、見た目が美しくなり、トレーニング効果も最大化。さらに、最先端の遺伝子検査で一人ひとりの体質を特定し、より効果的なプログラムを提供します。独自の「ISPトレーニング」は脳神経科学と運動学に基づき、痩せる・筋肉をつけるだけでなく、身体能力を根本から向上させます。健康的で美しい体づくりをLIMITEDで実現しませんか？
- 全トレーナー理学療法士だから安心・安全
- 業界最安価格帯＆戸田公園エリア最安値
- リバウンドしにくい健康的食事指導が無料
- コンテスト優勝、入賞トレーナー複数在籍
- 7時〜22時まで営業2店舗併用可能
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店の料金
| 入会金 | 不明 |
|---|---|
| コース料金 | 【ベーシックトレーニングコース】 45分11回券 62,000円 60分11回券 72,000円 75分11回券 82,000円 【ISPトレーニングコース】 45分11回券 77,000円 60分11回券 87,000円 75分11回券 97,000円 【LIMITEDトレーニングコース】 60分11回券 97,000円 75分11回券 112,000円 |
| 回数券や都度利用の料金 | 【ベーシックトレーニングコース】 45分都度払い 6,200円 60分都度払い 7,200円 75分都度払い 8,200円 【ISPトレーニングコース】 45分都度払い 7,700円 60分都度払い 8,700円 75分都度払い 9,700円 【LIMITEDトレーニングコース】 60分都度払い 9,700円 75分都度払い 11,200円 |
| 体験コースの料金 | 不明 |
| その他の料金 （オプション料金） | 不明 |
| 対応している決済方法 | 現金、クレジットカード、各種電子マネー |
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店の基本情報
| ジムの住所 | 埼玉県戸田市本町4-7-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 戸田公園駅 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-1602-7093 |
| 設備 | 更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明 |
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店の評判・口コミ
食事の相談や、体調を配慮してもらいながらのトレーニングなど、無理なく楽しくトレーニングをさせていただきました。とても親切丁寧なジムです。
口コミ日：2025年 Google MAPより引用
筋肉の使い方·癖、姿勢の特徴を的確にとらえ、個々に合うトレーニングを組み立てて実施してくださっている印象を受けます。また、食事の質問もできるので大変ありがたかったです。
口コミ日：2025年 Google MAPより引用
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店で働くインストラクター紹介
飯塚 勇人都内大手病院、戸田市整形外科クリニック勤務を経てパーソナルトレーナーとなる。
2022年9月 “理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園”を開業し、月間200件を超えるセッションを担当する
濱中 拓哉一般病院で整形外科や脳卒中の分野のリハビリを経験。フィットネス大会に出場し4位入賞を果たす。
佐藤 瑛介総合病院に3年勤務後、整形外科クリニックにて勤務。ボディメイクコンテストに出場後、ピラティスインストラクターの資格を取得。現在、筋トレとピラティスの二刀流トレーナーとして活動している。
伊藤 匠理学療法士として10年間勤務。都内で訪問リハビリ、パーソナルトレーナーも経験。現在も新たな資格を取得するため勉強中。
女性専門パーソナルジムHealthy
「女性専門パーソナルジムHealthy」は、女性の身体に特化したボディメイクを提供するジムです。累計300名以上の指導実績を持つ女性指導のプロが、姿勢改善とボディメイクを徹底サポート。お子様連れでも通える環境が整っており、育児中の方でも安心してトレーニングに集中できます。定期的なカウンセリングと宿題でモチベーションを維持しながら、オリジナルピラミッドを基にした最適なメニューを作成。さらに、科学的根拠に基づいた食事指導で、内側からも健康と美しさを引き出します。結果が出なくて悩んでいる方や自分に合ったトレーニングが分からない方は、ぜひHealthyで理想のボディを目指しましょう！
- 女性指導のプロによるマンツーマンサポート
- 子連れOKで安心して通える
- 定期カウンセリングと宿題でモチベーション管理
- 科学的根拠に基づいた食事指導
女性専門パーソナルジムHealthyの料金
| 入会金 | 不明 |
|---|---|
| コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 50分コース 週1回×月4回 月額32,000円 70分コース 週1回×月4回 月額44,000円 【Healthy スタータープラン】 週2回×月8回×3ヶ月間 (全24回) 月額64,000円 【セミパーソナルプラン】 50分 週1回コース（月4回） お一人あたり 月額22,500円 75分 週1回コース（月4回） お一人あたり 月額33,000円 |
| 回数券や都度利用の料金 | 不明 |
| 体験コースの料金 | 不明 |
| その他の料金 （オプション料金） | 不明 |
| 対応している決済方法 | クレジット、口座振替 |
女性専門パーソナルジムHealthyの基本情報
| ジムの住所 | 埼玉県戸田市下戸田1-7-7 女性専門パーソナルジムHealthy |
|---|---|
| 最寄り駅 | 戸田公園駅 |
| 営業時間 | 不明 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 不明 |
| 設備 | 更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明 |
女性専門パーソナルジムHealthyの評判・口コミ
駅前でストレッチをやって頂きました。仕事の疲れが取れてありがとうございました🙂
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
丁寧にカウンセリングしていただき、姿勢について日々出来るトレーニングやストレッチ方法を教えて頂きました。 トレーニング中も、的確に効いている筋肉などを説明してくださるので、充実した時間を過ごせてとても良かったです。
口コミ日：2024年 Google MAPより引用
女性専門パーソナルジムHealthyで働くインストラクター紹介
深作 大地大学4年時からパーソナルトレーナーとして活動を開始
日本最大手パーソナルトレーナー養成スクールを卒業
某パーソナルジムにて店長とマネージャーを経験
姿勢改善ダイエット」や「足が細くなるウォーキング指導」、「日頃の疲れをとるタイ古式マッサージ」を主軸として、これまで300名近くのお客様のサポートを担当。
戸田公園駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧
せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。
戸田公園駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。
自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する
最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。
トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。
ジムの利用料金・トータル費用を確認する
利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。
ジムの入会金
初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。
ジムの月額費用
月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。
ジムで使う道具のレンタル費用
一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。
それ以外のオプション費用
ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。
ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する
効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。
自身のトレーニングに合ったマシンの有無
トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。
ジム内に有酸素運動もできる設備があるか
有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。
まとめ
パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。