【2026年最新】あざみ野駅周辺でおすすめのパーソナルジム7選!料金が安いジムは?

あざみ野駅は、東急田園都市線と横浜市営地下鉄ブルーラインが乗り入れる交通の要所で、横浜市青葉区あざみ野に位置しています。渋谷方面や横浜中心部へのアクセスが良く、都心近郊のベッドタウンとして高い利便性を持っています。駅周辺には東急ストアや商業ビル、飲食店などが集まり、日常の買い物がしやすい環境が整っています。一方、少し離れると閑静な住宅街が広がり、公園や教育施設も多く、落ち着いた住環境が特徴です。利用者は通勤・通学客が中心ですが、ファミリー層の居住が多いため子ども連れの利用もよく見られます。また、利便性の高さから外国人居住者も一定数おり、多様な人々が行き交う駅としてにぎわっています。
近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、あざみ野駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、あざみ野駅周辺のパーソナルジムのおすすめ7選を独自の選定基準でご紹介します!
そもそもジムの種類にはどんなものがあるの?
一般的な会員制のジム
一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。
パーソナルジム
パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。
区営のスポーツ施設内のジム
区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

あざみ野駅でおすすめのパーソナルジム
FIGOパーソナルジム あざみ野店
「FIGOパーソナルジムあざみ野店」は、10代から80代まで幅広い年代が通う地域密着型ジムです。トレーナーとの距離がとても近く、アットホームな雰囲気の中で、一人ひとりに寄り添った指導が受けられる点が大きな特徴です。ストレッチや機能改善を重視した丁寧なトレーニング、栄養サポートアプリによる日々のフォロー、キッズスペース完備など通いやすさを追求。運動初心者や健康維持を目的とする方から選ばれ続けています。

- トレーナーとの距離が近いアットホーム環境
- 機能改善・姿勢改善に強い丁寧な指導
- 栄養管理アプリで日々のサポート
- 無料ウェア・シューズ・プロテイン完備
- キッズスペースがあり主婦も通いやすい
FIGOパーソナルジム あざみ野店の料金
| 入会金 | 21,780円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | スタンダード会員(パーソナル利用10:00~22:00) ・週1回コース:27,280円(税込)/月 ・週2回コース:50,380円(税込)/月 デイタイム会員(パーソナル利用10:00~18:00) ・週1回コース:25,080円(税込)/月 ・週2回コース:45,980円(税込)/月 アフターヌーン会員(パーソナル利用13:00~18:00) ・週1回コース:22,880円(税込)/月 ・週2回コース:41,580円(税込)/月 |
| 回数券や都度利用の料金 | ・ゲストパーソナル(60分):7,480円(税込)/回 |
| 体験コースの料金 | ・無料カウンセリング |
| その他の料金 (オプション料金) | ー |
| 対応している決済方法 | クレジットカード |
FIGOパーソナルジム あざみ野店の基本情報
| ジムの住所 | 神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-28-8 あざみ野ビル 102 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩5分 横浜市営地下鉄 あざみ野駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 045-532-5818 |
| 設備 | 更衣室: ◯ ロッカー: ◯ シャワー: ✕ レンタルの有無: ◯ |
FIGOパーソナルジム あざみ野店の評判・口コミ
以前3ヶ月ほど通わせていただきました。 かなりの初心者でしたが、基礎を丁寧に優しく教えてくださいました。 体調に合わせて、トレーニングのメニューも考えてくださり、運動や筋トレが苦手な私も楽しく通うことができました。 ありがとうございました^^
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
いつもご丁寧に指導していただき、ありがとうございます。 色々なトレーナーさんに見ていただくので、トレーニング方法も違いますし、専門性高く個性豊かな方々がいて面白いです。モチベーションを保てているのもここまで続けられたのもプロのトレーナーさんのおかげだと思っています。ダイエットはもちろん、体力筋肉がついて生活面でも実感しています。 持ち物が最小限で済む、ドリンクサービスや清潔な空間など文句無しです。
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
FIGOパーソナルジム あざみ野店で働くインストラクター紹介
RYUSEIJBBFメンズフィジーク神奈川選手権 2025 優勝
JBBFメンズフィジーク神奈川選手権 2023/2024 準優勝
JBBFメンズフィジーク全日本選手権 2023 出場
幅広い悩みの解決にお力添えできると思いますのでお気軽にご来店・ご相談ください!
AOIラグビー選手。リーグ3連覇、学生日本代表 選出歴有(最高世界2位)
現役の女子ラグビー選手をしています。ラグビーで培った能力を活かして、お客様に「あなたに出会えてよかった」と思ってもらえるような心、体を作り上げていきます!
ERIKOinstagramフォロワー10,000人
IBMAセルフストレッチトレーナー
IBMAパーソナルストレッチベーシックトレーナー
ポールダンサーとして活動中。パーソナルトレーニングもポールダンスも楽しく明るくをモットーに底無しの明るさで皆様と楽しく過ごせたらと思います。
BEYOND たまプラーザANNEX店
「BEYOND たまプラーザANNEX店」は、ボディコンテストで入賞歴のあるトレーナーのみで構成されているパーソナルジムです。トレーナーの経験を活かしながら、質の高いパーソナルトレーニング、また糖質制限をしない食事指導が受けれる点がおすすめです。

- 全トレーナーはボディコンテストでの入賞者から構成
- 高度なトレーニング知識においてなりたい体になれる
- 糖質制限が一切ない食事管理
- 洗練された開放感のある内装
- 価格以上の価値を提供
BEYOND たまプラーザANNEX店の料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16 (16回/2ヶ月):290,400円 ・ライフプランニング24(24回/3ヶ月):435,600円 |
| 回数券や都度利用の料金 | 回数券 ・STANDARD 10(10回):102,300円 ・ACHIEVE 20(20回):187,000円 ・BEYOND 30(30回):264,000円 |
| 体験コースの料金 | 11,000円 |
| その他の料金 (オプション料金) | ー |
| 対応している決済方法 | クレジットカード、口座引落 |
BEYOND たまプラーザANNEX店の基本情報
| ジムの住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川1丁目33 あざみ野アイランド102号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | あざみ野駅 東口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-915-9155 |
| 設備 | 更衣室: ◯ ロッカー: ◯ シャワー: ◯ レンタルの有無: ◯ |
BEYOND たまプラーザANNEX店の評判・口コミ
完全個室で、周りを気にせずトレーニングに没頭できるのでとても良いです。
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
こちらの都合で、色々と調整していただき、ありがとうございました。 大変勉強になりました。 これからも頑張っていきます! 個人的にあざみ野店は丁度いい広さで落ち着きます。
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
BEYOND たまプラーザANNEX店で働くインストラクター紹介
小川 俊太お客様の掲げる目標をトレーナーと二人三脚で叶え、その後の生活をより豊かにする」
そんな環境が整っているのが、BEYOND たまプラーザ店です!皆様のご来店を心よりお待ちしております。
片谷 翔紀【経歴】
・2023年 MUSCLE GATE 奈良大会 -168 優勝
・2023年 GOLD’S GYM JAPAN CUP -168 3位
現在はダイエットや筋力増加など、自身がボディメイクの大会に出てきた経験を活かしたトレーニングや食事指導でサポートさせていただきます!
佐藤 昌希充実感をお客様にも感じて頂けるよう食事やトレーニング、お客様自身が習慣化できるようにサポートをさせて頂きます!皆様のご来店心よりお待ちしております!
パーソナルジム かたぎり塾 あざみ野店
「パーソナルジム かたぎり塾あざみ野店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。

- 女性が通いやすい自然光の完全個室
- 継続期間の縛りなしで1ヶ月から通えるプラン
- 無料体験トレーニング受付中
- 清潔感のある内装
- 手ぶらで通えるお手軽さ
パーソナルジム かたぎり塾 あざみ野店の料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月4プラン:33,000円(税込) 月8プラン :59,400円(税込) |
| 回数券や都度利用の料金 | 無期限チケット 1回あたり:8,800円円(税込) |
| 体験コースの料金 | – |
| その他の料金 (オプション料金) | LINE食事サポート(2週間):11,000円(税込) |
| 対応している決済方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
パーソナルジム かたぎり塾 あざみ野店の基本情報
| ジムの住所 | 神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-9-5 吉春ビル201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | あざみ野駅 徒歩1分 たまプラーザ駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 火曜日、水曜日、木曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日、金曜日 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 設備 | 更衣室: ◯ ロッカー:ー シャワー: ー レンタルの有無: ◯ |
パーソナルジム かたぎり塾 あざみ野店の評判・口コミ
約2か月ほど通っています。 アプリで予約ができるので日程を調整しやすく、シューズやウェア、飲み物も用意されているため、とても通いやすいです。 トレーニング内容はスクワット、ベンチプレス、デッドリフトなど様々な種目があり、飽きずに続けられます。 ジムに通うのが初めてでも、正しいフォームや自分に合った重量を丁寧に教えていただけるので安心です。 フォームが身についたり、扱える重量が増えたりと、着実な成長を実感できています。………
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
駅から近くてとても通いやすいなと思いました。 車の方もすぐ近くにコインパーキングもあったり、コンビニや飲食店などもあるのでトレーニング前後の環境もとても良かったです。………
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
パーソナルジム かたぎり塾 あざみ野店で働くインストラクター紹介
吉村 翼かたぎり塾認定トレーナー
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
お客様の目標は私の目標です!一緒に目標達成、そして、健康な身体作りをしていきましょう!
橘 峻かたぎり塾認定トレーナー
保育士や自転車教室の講師の経験を活かし、わかりやすく丁寧にお伝えし、ダイエットや健康的な身体作りのサポートをしていきます!
リボーンマイセルフあざみ野・たまプラーザ店
「リボーンマイセルフあざみ野・たまプラーザ店」は、トレーナーも会員も「全員女性」の完全女性専用パーソナルジムです。2万人以上のデータに基づく女性特有の骨格や体質に合わせた独自メソッドにより、ただ痩せるだけでなく「女性らしいしなやかな体」へと導きます。白を基調とした清潔な空間には個室のパウダールームも完備。男性の目を気にせず、リラックスして本気で自分を変えたい方に選ばれています。

- トレーナーが全員女性のパーソナルジム
- 男子禁制空間で女性に特化したプログラム運用
- 女性専用ならではの細やか&充実の設備
- 個室のカウンセリングルーム
- 真っ白で清潔感あふれるパウダールーム
リボーンマイセルフあざみ野・たまプラーザ店の料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ダイエットプラン ・ショートコース2ヶ月(16回):220,000円(税込) ・ベーシックコース3ヶ月(24回):277,200円(税込) 筋肉食堂DELIの宅食付き ・ショートコース2ヶ月(16回):231,020円(税込) ・ベーシックコース3ヶ月(24回):305,820円(税込) |
| 回数券や都度利用の料金 | フルタイム ・8回:92,400円(税込) ・16回:176,000円(税込) ・24回:250,800円(税込) ・32回:316,800円(税込) ・40回:374,000円(税込) ・48回:422,400円(税込) デイタイム ・8回:83,600円(税込) ・16回:158,400円(税込) ・24回:224,400円(税込) ・32回:281,600円(税込) ・40回:330,000円(税込) ・48回:369,600円(税込) |
| 体験コースの料金 | ・カウンセリング、体験トレーニング:無料 |
| その他の料金 (オプション料金) | ・遺伝子検査:16,500円 ・オリジナルプロテイン:6,048円 ・オリジナルバー:3,888円 |
| 対応している決済方法 | 銀行振込、クレジットカード |
リボーンマイセルフあざみ野・たまプラーザ店の基本情報
| ジムの住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
|---|---|
| 最寄り駅 | あざみ野駅 徒歩6分 徒歩6分 たまプラーザ駅 南口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日:10:00~21:00(最終受付20:00) 土/日/祝:10:00~21:00(最終受付20:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-482-9090 |
| 設備 | 更衣室:〇 ロッカー:- シャワー:◯ レンタルの有無:◯ |
リボーンマイセルフあざみ野・たまプラーザ店の評判・口コミ
数年前に1度お世話になり、出産を得て再度お世話になっています。 WEBよりセッション可能日時が確認できるようになっており、急な変更についても受け付けてくださるのが大変助かっています。 食事面のアドバイスも的確にしてくださり、またコンビニ食とするならばのメニューも掲載くださっているのが大変ありがたいです。 女性専用マンツーマンセッション、全身写真・全身の細かい計測をしてくださるので、数字でも目に見えて実感できるのでやる気も継続できます
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
結婚式に向けて約4ヶ月通いました。 体重は最終的に約10キロほど痩せ、ドレスも綺麗に着ることができました。 食事指導や目的に沿って毎回トレーニング内容を変えてくれたり、都度こうしたほうがいいですよと動きのチェックを細かくしてくださるので安心してのぞめます! また、トレーナーさんが明るくて毎回お話しするのもトレーニングに行く楽しみの1つです! 学んだことをこれからも活かしたいです☺️
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
BLUEBLOODBASE
「BLUEBLOODBASE」は、NYブルックリンスタイルの洗練された空間が魅力のパーソナルジムです。単に筋肉をつけるだけでなく、「動ける美しい体」を作るファンクショナルトレーニングに特化しているのが最大の特徴。TRXやViPRなど多彩なツールを駆使し、姿勢改善から本格的なボディメイクまで対応。非日常的な空間でモチベーション高く続けたい方に選ばれています。

- NYブルックリンスタイルの洗練された空間で集中
- 「動ける体」を作るファンクショナルトレーニング
- TRXやViPRなど多彩な最新ツールを使用した指導
- ダイエットだけでなく姿勢改善や機能改善にも最適
- たまプラーザ駅徒歩4分の好立地で通いやすい
BLUEBLOODBASEの料金
| 入会金 | 6,000円 |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券や都度利用の料金 | STANDARD ・60分:10,000円 ※10回チケット:95,000円 ・90分:13,000円 ※10回チケット:120,000円 ・120分:16,000円 ※10回チケット:145,000円 U-18 ・60分:7,000円 ※10回チケット:65,000円 ・90分:10,000円 ※10回チケット:90,000円 |
| 体験コースの料金 | ・60分体験:6,000円 |
| その他の料金 (オプション料金) | ・プロテイン:400円 ・ミネラルウォーター:100円 ・レンタルウェア:200円 |
| 対応している決済方法 | ー |
BLUEBLOODBASEの基本情報
| ジムの住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘4丁目7-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | あざみ野駅 徒歩15分 たまプラーザ駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 045-532-6616 |
| 設備 | 更衣室: ー ロッカー: ー シャワー: ー レンタルの有無: ー |
BLUEBLOODBASEの評判・口コミ
改めてストレングストレーニングというものを教えてもらってからというものの、マラソンのスピードが3時間18分程度の走力が3時間切りが可能な身体に大変身! 今まで知らずにトレーニングしてて膝が痛かったのも嘘のように痛くないし、それでかつパフォーマンスアップに驚き! 今やってる競技力を本気で高めたい人、そうでなくてもずっと健康でいたいと思う人にはおすすめのジムです! とても丁寧に指導してくれますよ。
口コミ日:2022年 Google MAPより引用
姿勢矯正というのを見て通い始めました。 今まで姿勢がコンプレックスで、色々な改善策を試してもダメだったのですが、このジムで姿勢をよくするためには筋肉のバランス(特に背中の筋肉)が大切だということを教わり、トレーニングに取り組みました。 およそ2ヶ月程度でトレーニングの効果を実感しだしました。姿勢が良くなったことで、自信が生まれ、公私ともに絶好調になってきています! トレーナーの方も面白く、優しい方なので、毎週楽しみに通うことができました。 また、完全予約制のパーソナルトレーニングだったので、感染症の面でも安心して通うことができました。
口コミ日:2021年 Google MAPより引用
BLUEBLOODBASEで働くインストラクター紹介
竹田 正明 <サポート実績>
・大学ラグビー部(関東1部リーグ)
・ラグビーJr.JAPAN選手
・ラグビー7s.JAPAN選手
・高校ラグビー部(花園出場校) など
BE_GENESIS(ビージェネシス)
「BE_GENESIS」は、加圧トレーニング特化型の完全予約制パーソナルジムです。全国でも数少ない「加圧スペシャルインストラクター」が在籍し、運動・栄養・休養をトータルでサポート。「キレイとカッコいい」をテーマに、ダイエットから肩こり・腰痛などの機能改善、ロコモ予防まで幅広く対応。一人ひとりの体力や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導で、初心者からシニアまで安心して通えます。

- あざみ野駅徒歩1分!通いやすく継続しやすい好立地
- 全国有数の「加圧スペシャルインストラクター」が在籍
- 運動・栄養・休養のトータルサポートで健康的な体へ
- 短時間・低負荷の加圧トレで効率よくボディメイク
- ダイエットから腰痛・機能改善まで年代問わず幅広く対応
BE_GENESIS(ビージェネシス)の料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券や都度利用の料金 | 加圧トレーニング(30分) ・1回:6,600円(税込) ・5回券:31,350円(税込) ・10回券:59,400円(税込) パーソナルトレーニング(30分) ・1回:6,600円(税込) ・5回券:31,350円(税込) ・10回券:59,400円(税込) パーソナルトレーニング(60分) ・1回:11,000円(税込) ・5回券:52,250円(税込) ・10回券:99,000円(税込) 整膚 ・お試し5分:500円~ ・15分/回:1,500円(税込) ・30分/回:3,000円(税込) ・60分/回:5,000円(税込) |
| 体験コースの料金 | ・初回体験(約60-70分):3300円(税込) |
| その他の料金 (オプション料金) | ・パーソナルトレーニング 15分延長:2,750円(税込)~ |
| 対応している決済方法 | クレジットカード、楽天ペイ、楽天Edy、スマホ決済 |
BE_GENESIS(ビージェネシス)の基本情報
| ジムの住所 | 神奈川県横浜市青葉区あざみ野1-10-2 B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | あざみ野駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月~金:9:00~23:00 土:8:00~21:00 日祝:8:00~15:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 設備 | 更衣室: ー ロッカー: ー シャワー: ー レンタルの有無: ー |
BE_GENESIS(ビージェネシス)の評判・口コミ
1年前から通ってます。とにかく体が硬くて肩こり腰痛も有り短時間で効率よく運動出来続けています。自宅でも出来るようにストレッチを分かりやすく説明してもらえるので自宅でも頑張ってやってみようと思います。今後も宜しくお願いします。
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
肩痛と腰痛があり、ゴルフ仲間に勧められ通い始めました。 山室さんは、その日の体調に合った整体、ストレッチ、加圧トレーニングをしてくれます。 肩痛、腰痛が少しずつ改善されているのを感じています。ありがとうございます。
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
LUSTER あざみ野
「LUSTER あざみ野」は、高品質パーソナルトレーニングと24時間ジムが融合したハイブリッドジムです。最大の特徴は、パーソナル会員なら洗練されたマシン充実のジムエリアを24時間365日いつでも使い放題な点。トップアスリートを指導するプロ監修のメソッドで、ダイエットから姿勢改善まで幅広く対応します。自主トレも組み合わせられる圧倒的なコスパで、確実に理想の体を目指せます。

- パーソナル会員は24時間ジムが全日使い放題!
- 月額1万円台〜!圧倒的コスパのハイブリッド
- トップアスリート指導のプロが監修するメソッド
- ダイエットから姿勢・不調改善まで幅広く対応
- あざみ野駅徒歩3分!通いやすく継続しやすい
LUSTER あざみ野の料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ブロンズ会員(パーソナル50分) ・月1回+24時間ジム使い放題:12,980円(税込)/月 シルバー会員(パーソナル50分) ・月2回+24時間ジム使い放題:18,920円(税込)/月 ゴールド会員(パーソナル50分) ・月4回+24時間ジム使い放題:29,920円(税込)/月 プラチナ会員(パーソナル50分) ・月6回+24時間ジム使い放題:39,600円(税込)/月 ブラック会員(パーソナル50分) ・月8回+24時間ジム使い放題:49,280円(税込)/月 |
| 回数券や都度利用の料金 | ー |
| 体験コースの料金 | ・50分:5,500円(税込) |
| その他の料金 (オプション料金) | ー |
| 対応している決済方法 | クレジットカード |
LUSTER あざみ野の基本情報
| ジムの住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川1-9-14 丸正ハイツ1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | あざみ野駅 東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金:14:00-22:00(パーソナル) 土日祝:10:00-18:00(パーソナル) ※ジムは24時間使い放題 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 設備 | 更衣室: ー ロッカー: ー シャワー: ー レンタルの有無: ー |
LUSTER あざみ野の評判・口コミ
約5ヶ月、月4回のパーソナルに通っています。別のパーソナルに一年ほど通っていましたが、より自宅から近いこちらに移りました。24時間ジム内でパーソナルが受けられるのは大変ありがたいです。以前の施設では時々持病の腰痛が発症していましたが、こちらのトレーナーの方に腰痛があることをお伝えしたところ、身体の使い方が原因かもとご指摘いただき、腰に負担をかけない身体の基礎づくりをメインに地味キツな家でもできる自重トレーニングをご指導いただいていています。また身体の不調をお伝えするとすぐに内容もチューニングしていただけて、無理なく通えています。 5ヶ月通って、それまでは腰ベルトを手放せませんでしたが、今は日常生活では全く必要なくなり、驚いています。 もう少し体重を落としていきたいと思っていますので、引き続きトレーナーのご指導の受けつつ、空いた時間でマシンを使ったトレーニングを継続したいと思っています。
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
月に一度パーソナルトレーニングを実施して、自分では気づかないフォームとう修正してくれるので、助かります。また24時間営業なので、いつでも行けるのが良いです。
口コミ日:2025年 Google MAPより引用
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。
自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する
最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。
トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。
ジムの利用料金・トータル費用を確認する
利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。
ジムの入会金
初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。
ジムの月額費用
月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。
ジムで使う道具のレンタル費用
一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。
それ以外のオプション費用
ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。
ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する
効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。
自身のトレーニングに合ったマシンの有無
トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。
ジム内に有酸素運動もできる設備があるか
有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。
パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問(FAQ)
- パーソナルジムってどんな人に向いているの?
-
運動初心者から上級者まで、明確な目標(ダイエット・筋力アップ・健康維持など)を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。
- どうやって自分に合ったジムを選べばいい?
-
目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。
- トレーナーとの相性が合わなかったらどうする?
-
多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。
- 入会前に見学や体験はできる?
-
はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。
- ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい?
-
写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。
- 料金が心配…コスパのいいジムはある?
-
料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。
- ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの?
-
あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。
- 女性専用のパーソナルジムはある?
-
はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。
- 運動が苦手でも本当に大丈夫?
-
問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。
- 体験は有料?無料?
-
無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料(1回3,000円前後)の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。
- 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある?
-
はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。
- 支払い方法はどんな種類がある?
-
クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。
- ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能?
-
はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。
まとめ
パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。
