【2026年最新】ひばりヶ丘駅・保谷駅周辺でおすすめのパーソナルジム7選

ひばりヶ丘駅は東京都西東京市に位置し、西武池袋線が乗り入れる主要な駅です。駅周辺は商業施設が充実しており、パルコやエミオひばりヶ丘などのショッピングモールが立ち並び、買い物や食事に便利です。駅前には多くのバス停があり、地域の交通のハブとしても機能しています。周辺には緑豊かな公園も多く、ファミリー層に人気の住宅地です。
保谷駅も東京都西東京市に位置し、西武池袋線が乗り入れています。ひばりヶ丘駅から一駅の距離にあり、住宅街が広がっています。駅周辺にはスーパーマーケットや飲食店が点在し、日常生活に必要な施設が揃っています。また、駅前の再開発が進行中で、新しい商業施設やマンションが建設されています。保谷駅周辺は静かで落ち着いた雰囲気があり、住みやすい環境が整っています。
近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、ひばりヶ丘駅・保谷駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、ひばりヶ丘駅・保谷駅周辺のパーソナルジムのおすすめ7選を独自の選定基準でご紹介します!
そもそもジムの種類にはどんなものがあるの
一般的な会員制のジム
一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。
パーソナルジム
パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。
区営のスポーツ施設内のジム
区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。
ひばりヶ丘駅・保谷駅でおすすめのパーソナルジム
パーソナルジムEXEED ひばりヶ丘店
「パーソナルジムEXEEDひばりヶ丘店」は、整えて痩せる、美しいダイエットがコンセプトのパーソナルジム 「EXEEDが考える美しい」とは体型、姿勢、心が満たされ、自分に自信を持てて豊かな人生を歩んで頂ける身体作りを目指しています。トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク、内側から整える食事サポート、手ぶらで通える、チケットの有効期限なし、お子様連れで通えるジム、完全個室のプライベート空間など、安心して通える点がおすすめです。

- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- 身体の内側から整える食事サポート
- 有資格トレーナーによるチーム体制
- 手ぶらで通えてチケットの有効期限もなし
- お子様連れで通えるジム
パーソナルジムEXEED ひばりヶ丘店の料金
| 入会金 | 0円! |
|---|---|
| コース料金 | 【ダイエットプラン】※栄養コンシェルジュ監修食事サポート付 2ヶ月50分16回 137,400円⇒125,000円! |
| 回数券や都度利用の料金 | 【回数券】 4回券 32,800円 8回券 64,800円 12回券 96,000円 16回券 126,400円 20回券 156,000円 【都度払い】 25分 5,000円 50分 8,800円 |
| 体験コースの料金 | 5,500円※当日入会で0円! |
| その他の料金 (オプション料金) | 【食事サポート】 2週間 6,500円 4週間 11,000円 |
| 対応している決済方法 | クレジット、クレジット分割払い、PayPay、現金 |
パーソナルジムEXEED ひばりヶ丘店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都西東京市ひばりヶ丘1-3-10 第3内山ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 ひばりヶ丘駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 8:00〜23:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-4589-0731 |
| 設備 | 更衣室:◯ ロッカー:○ シャワー:◯ レンタルの有無:◯※ウェア・タオル・ウォーターサーバーが無料! |
パーソナルジムEXEED ひばりヶ丘店で働くインストラクター紹介
吉田 育美コンテスト出場時のボディメイクをきっかけに沢山の方の身体を変えたいと考えトレーナーになりました。
自身のダイエット経験を活かし、お客様に寄り添った指導を目指してまいります。 また、筋肉を大きくするバルクアップも得意分野となります。
お客様が理想の身体になれるよう全力でサポート致します
岩田 萌里自分がダイエットをしていた時に、トレーニングを通して理想の体に近づいていくことはもちろん嬉しかったですが、それによって自分に自信が持てて、自分を好きになれたことこれがトレーニングを通しての1番大きな変化でした。
そして、中学の頃からあった慢性的な腰痛も定期的なトレーニングで改善できることを知り、いつからでも身体は変えていけるんだ!と確信しました。
お客様がより活き活きと好きな自分になれるように、寄り添いながら身体も心もサポートできたらと思っています。
BB GYM 保谷店
「BB GYM 保谷店」は、医学的根拠に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、あなたの目標に向けた最適なプランを提供します。保谷駅から徒歩2分、低価格で継続しやすい環境も魅力です。

- 最低1ヶ月から通える!期間の縛りなし
- 無料レンタルオプションも充実!手ぶらで来店可能
- 業界最安値クラス!継続しやすい価格設定
- アロマ香る、清潔感ある空間
BB GYM 保谷店の料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 【月会員コース】 月4プラン 30,800円(税込) 月6プラン 44,000円(税込) 月8プラン 57,600円(税込) |
| 回数券や都度利用の料金 | 都度払い 8,800円(税込) |
| 体験コースの料金 | 0円 |
| その他の料金 (オプション料金) | 食事指導 2,200円 |
| 対応している決済方法 | 現金、クレジットカード、QR決済 |
BB GYM 保谷店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都西東京市東町3丁目5−5 イーストファイブビル 307 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 保谷駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土、日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-8081-1541 |
| 設備 | 更衣室: ◯ ロッカー:× シャワー:× レンタルの有無: ◯※ウェア無料レンタル |
BB GYM 保谷店で働くインストラクター紹介
酢崎 充洋<経歴>
大手パーソナルジム3年勤務
Dr.トレーニング 麻布十番店
かたぎり塾 保谷店 店長
(トレーナー歴4年)
<保有資格>
NASMーCPT(全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー)
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
年間約2000本セッション
ダイエット、ボディメイク、健康増進、腰痛、肩こり、パフォーマンスアップなど様々な目的に対応しています。
RexxFitness ひばりヶ丘店
「RexxFitness ひばりヶ丘店」は、店舗間相互利用可能です。ボディコンテストなどで優勝されているトレーナーが勢揃いしています。トレーナー陣は様々な資格を保有しているので、筋力トレーニングから加圧トレーニング、ストレッチ指導まで幅広い指導が行えます。また、一人ひとりの目標に合わせ、運動指導や食事管理をサポートします。 24時間営業なので、お客様のライフスタイルに合わせてお使いになれます。24時間録画監視カメラを設置し、スタッフ常駐時間外でも万が一の際には、ALSOKがすぐに急行します。

- 店舗ごとに違う空間コンセプト
- 業界屈指のトレーナー
- パーソナルトレーニング
- 24時間OPEN
- セキュリティ
RexxFitness ひばりヶ丘店の料金
| 入会金 | ¥3,300(税抜価格¥3,000 消費税¥300) IC-TAG発行手数料 ¥3,300(税抜価格¥3,000 消費税¥300) 2ヵ月分の会費 初月+翌月会費 |
|---|---|
| コース料金 | ■BASIC プラン ¥9,900/月 (税抜価格¥9,000 消費税額等¥900) ※24時間いつでも利用可能 ■WEEKEND プラン ¥8,250/月 (税抜価格¥7,500 消費税額等¥750) ※土曜日・日曜日のみご利用可能 ※祝祭日は含みません ■高校生 プラン ¥8,800/月 ご利用可能時間帯:10:00~22:00 対象年齢:高校に在学中の16歳~18歳 16歳の誕生月から19歳の誕生月まで対象。 ■シニア プラン ¥8,800/月 (税抜価格¥8,000 消費税額等¥800) 24時間いつでも利用可能 対象年齢:60歳以上 ■FAMILY プラン 2人目 ¥9,350/月 (税抜価格¥8,500 消費税額等¥850) 3人目以降 ¥8,800/月 (税抜価格¥8,000 消費税額等¥800) 16歳~18歳¥8,250/月 (税抜価格¥7,500 消費税額等¥750) 24時間いつでも利用可能/18歳以下の方は10:00~22:00 対象条件:同姓もしくは同居の場合が対象(夫婦別姓の場 合は証明書類の提出が必要となります) |
| 回数券や都度利用の料金 | |
| 体験コースの料金 | |
| その他の料金 (オプション料金) | ■水素水 ¥1,100/月 (税抜価格¥1,000 消費税額等¥100) ■契約ロッカー ¥1,100/月 (税抜価格¥1,000 消費税額等¥100) W 30cm × H 25cm × L 43cm 鍵付き ※一部サイズが異なります。 ■その他 ビジター ¥3,300/1回 (税抜価格¥3,000 消費税額等¥300) ※*GOLD’S GYM・GAIA GYM会員の方 ¥1,650/1回 ■タンニングマシン ¥500/10分 男性専用 ■コラーゲンマシン ¥2,000/20分 |
| 対応している決済方法 | クレジットカード、現金 |
RexxFitness ひばりヶ丘店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都西東京市ひばりケ丘北3-3-51 KATURA BLD 4F,5F,6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 ひばりが丘駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | 【スタッフ常駐時間】全日:9:00~18:00 ※ノースタッフデイがある場合がございます。 詳しくはインフォメーションをご確認ください。 |
| 電話番号 | 042-439-6663 |
| 設備 | 更衣室: ◯ ロッカー: ◯ シャワー: 不明 レンタルの有無: 不明 |
RexxFitness ひばりヶ丘店で働くインストラクター紹介
小林 愛<経歴>
2001年からフィットネス業界でトレーナーとしてスタート
2004年にパーソナルトレーナーに転身
都内のパーソナルトレーニングジムで勤務を経て2016年にフリーランスで活動を始める
<保有資格>
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)/ 認定パーソナルフィットネストレーナー
・CFSC / ファンクショナル ストレングスコーチ
・TRX-STC / TRXサスペンショントレーニングコーチ
上里 譲<保有資格>
・IFBB PRO
<大会受賞歴>
・2023 JAPAN PRO 優勝
綱 洸哉[痛み無く質の高い日常生活を送るトレーニングを提案]
あなたのトレーニングを見直してみませんか? 身体は一人一人特徴が違います。
人と同じトレーニングをやりますか? それとも自分の身体に合った、より効果的なトレーニングをやりますか?
肩コリ、腰痛、姿勢もトレーニングで改善できます。
医療機関での勤務経験があるからこそ自信をもって指導できます。
身体やトレーニングに疑問がある方、お気軽にスタッフまでお問い合わせ下さい。
富より健康パーソナルジム
富より健康パーソナルジムは、筋トレ初心者大歓迎です。’’富より健康’’流の辛くない運動で確かな結果を出します。コース入会の方は専門トレーナーが無料で食事サポートをいたします。好きなものを食べてストレスなく痩せる方法を提案させていただきます。’’富より健康’’では最低1年間のサポート体制をとっております。1年後、いいえもっと先の長い未来を考え、’’富より健康’’はあなたの身体の健康を何よりも想っています。

- 筋トレ初心者大歓迎!
- 無料食事サポート
- 業界最安・最長サポート
- リバウンド・ゼロ
富より健康パーソナルジムの料金
| 入会金 | |
|---|---|
| コース料金 | ■定期コース 月3回コース(1回60分) 24,000円 月4回コース(1回60分) 30,000円 月8回コース(1回60分) 50,000円 ※1回あたり6,250円。 ※上記料金はすべて税込価格となっております。 |
| 回数券や都度利用の料金 | |
| 体験コースの料金 | パーソナルトレーニング カウンセリング+体験コース 90分 2,000円 |
| その他の料金 (オプション料金) | |
| 対応している決済方法 | クレジットカード、現金、paypay払い |
富より健康パーソナルジムの基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区南大泉5丁目38−22 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 保谷駅北口 3分 |
| 営業時間 | 9:30~21:00 |
| 定休日 | 毎週 水曜日 毎月 第5週目(29日,30日,31日) |
| 電話番号 | |
| 設備 | 更衣室: 不明 ロッカー: 不明 シャワー: 不明 レンタルの有無: 不明 |
Private Salon Blooming
「Private Salon Blooming」は、西武池袋線保谷駅南口から徒歩3分なので通いやすいです。またお店から徒歩1分の所にコインパーキングもあり、お車でお越しの方にも来やすい立地です。入会金や月会費はなく、セッション料のみの料金設定になっていますので、ご自分のペースで無理なくご利用いただけます。スカートでなければそのままでトレーニングできます。シューズも不要、手ぶらでトレーニングに来ることができます。予約制のため、周囲の目を気にすることなくトレーニングをすることが可能です。感染症対策もしております。お子様連れでも大丈夫です。

- 駅から近い!
- 入会金・月会費がかからない!
- お着替えがなくてもOK!
- 誰にも会うことなくトレーニングができる!
- お子様と一緒でもKO!
Private Salon Bloomingの料金
| 入会金 | |
|---|---|
| コース料金 | ■PREMIUMトレーニングコース 1回(単発) 8,000円+税 4回コース 30,000円+税(7,500円+税/1回) 8回コース 56,000円+税(7,000円+税/1回) ※毎月2名限定 ※1セッション90分間 ■パーソナルトレーニングコース 1回(単発) 8,000円+税 4回コース 30,000円+税(7,500円+税/1回) 8回コース 56,000円+税(7,000円+税/1回) ※1セッション60分間 ■ボディケア・機能改善コース 1回(単発) 8,000円+税 4回コース 30,000円+税(7,500円+税/1回) 8回コース 56,000円+税(7,000円+税/1回) ※1セッション60分間 ■オンラインパーソナルトレーニング 1回(単発) 6,500円+税 4回コース 24,000円+税 (6,000円+税/1回) 8回コース 44,000円+税 (5,500円+税/1回) ※1セッション60分間 ■キッズパーソナルトレーニング 1回(60分) 6,000円+税 ※当サロンからセッション実施場所までの交通費を頂戴いたします。 |
| 回数券や都度利用の料金 | ※4回コース(回数チケット)の有効期限は1回目のセッション日から2ヶ月間、8回コース(回数チケット)の有効期限は1回目セッション日から3ヶ月間となります。 ※有効期限が過ぎたチケットの返金・振替は致しかねますのでご了承下さい。 ※予約の変更、キャンセルは前日までにご連絡下さい。当日の予約の変更、キャンセルは料金が発生致します。 |
| 体験コースの料金 | ■PREMIUMトレーニングコース 初回体験(60分) 3,000円+税 ※毎月2名限定 ※1セッション90分間 ■パーソナルトレーニングコース 初回体験(60分) 3,000円+税 ※1セッション60分間 ■ボディケア・機能改善コース 初回体験(60分) 3,000円+税 ※1セッション60分間 ■オンラインパーソナルトレーニング 初回体験(60分) 2,000円+税 ※1セッション60分間 ■キッズパーソナルトレーニング 初回体験(60分) 3,000円+税 ※当サロンからセッション実施場所までの交通費を頂戴いたします。 |
| その他の料金 (オプション料金) | |
| 対応している決済方法 |
Private Salon Bloomingの基本情報
| ジムの住所 | 東京都西東京市東町3-14-23 アイランズアパートメント s132号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 保谷駅南口 徒歩約2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土曜・日曜 10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | |
| 設備 | 更衣室: 不明 ロッカー: 不明 シャワー: 不明 レンタルの有無: × |
Private Salon Bloomingで働くインストラクター紹介
穴沢 基樹<保有資格>
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
・IASTM smart tools
・ポイントテーピング マスター
・MRT(筋ゆる)基礎、応用施術師
・さとう式リンパケア 初級、上級施術師
・スキー技能検定 1級
<経歴>
・パーソナルトレーナー歴18年
・日本体育大学女子軟式野球部 S&Cトレーナー(2014~2018)
・総合学園ヒューマンアカデミー東京校 スポーツカレッジ 非常勤講師
・新宿栄養専門学校 外部講師
パーソナルジム かたぎり塾 ひばりヶ丘店
「パーソナルジム かたぎり塾 ひばりヶ丘店」は、全国に店舗を展開する、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。最大の特徴は、一流の指導を「業界最安水準」の低価格で提供している点。月額制で契約期間の縛りがないため、初心者でも安心して始められます。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導で、無理なく「綺麗なダイエット」を実現。ウェア無料貸出やトレーニング後のプロテイン無料などサービスも充実しており、続けやすさが選ばれる理由です。

- 業界最安水準!月額3万円台~で通える高コスパジム
- 完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせず集中
- 理学療法士が監修した科学的根拠のある指導で痩せる
- ウェア・シューズ無料&運動後のプロテインも無料
- 無理な食事制限なし!「綺麗な体づくり」を習慣化
パーソナルジム かたぎり塾 ひばりヶ丘店の料金
| 入会金 | 55,000円(税込) ※店舗により異なります ※当日入会でお得な割引あり |
|---|---|
| コース料金 | ・月4プラン:33,000円(税込) ※1回あたり(60分) 8,250円(税込) ・月8プラン:59,400円(税込) ※1回あたり(60分) 7,425円(税込) ※料金は店舗ごとに異なります。 詳しくは入会希望の店舗ページをご覧ください。 |
| 回数券や都度利用の料金 | – |
| 体験コースの料金 | – |
| その他の料金 (オプション料金) | – |
| 対応している決済方法 | お振込、クレジットカード |
パーソナルジム かたぎり塾 ひばりヶ丘店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都西東京市ひばりが丘北3丁目6−31 アッセンブルひばりが丘 202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 ひばりヶ丘駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日:9:00~20:00 ※店休日は店舗によって異なります。 詳しくは来店希望の店舗にお問い合わせください。 |
| 定休日 | 月曜、木曜 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 設備 | 更衣室: ○ ロッカー: ー シャワー: ー レンタルの有無: ○ |
パーソナルジム かたぎり塾 ひばりヶ丘店で働くインストラクター紹介
地下浩多・かたぎり塾認定トレーナー
・米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
・米国認定トレーナー(NESTA)
どんな方でも大歓迎!
1日1日楽しく過ごせるような体づくりに貢献させていただきます。ひばりヶ丘店で皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております!
Personal Training STUDIO 111
「Personal Training STUDIO 111」は、
「健康が気になる世代の【なりたい自分】を一緒に叶える」というコンセプトのもと、パーソナルトレーニングはもちろん、ダイエット講座やラジオ体操などのイベントも行い、地域の健康増進に役立てるよう、地域に寄り添いパーソナルトレーニングを提供しております。

- 畳の上で自然体でのトレーニング
- ペアトレーニングが可能
- お子様連れOK
- 無料駐輪場/駐車場あり
- 同施設内にカフェやクリニックも併設
Personal Training STUDIO 111の料金
| 入会金 | 11,000円※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| コース料金 | 【月額費】 月8会員 44,000円 月4会員 24,200円 月2会員 14,300円 |
| 回数券や都度利用の料金 | ビジター 7,700円 |
| 体験コースの料金 | 5,500円 |
| その他の料金 (オプション料金) | 出張パーソナルもやっています |
| 対応している決済方法 | 現金、口座振替 |
Personal Training STUDIO 111の基本情報
| ジムの住所 | 東京都西東京市泉町3丁目6−9 LIFE MEDICAL CARE いずみ 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿線 西武柳沢駅からバスで5分 西武池袋線 ひばりヶ丘駅からバスで5分 |
| 営業時間 | 予約に応じて |
| 定休日 | 月曜、木曜 |
| 電話番号 | 080-9802-7715 |
| 設備 | 更衣室:○ ロッカー:○ シャワー:× レンタルの有無:× |
Personal Training STUDIO 111で働くインストラクター紹介
島仲考一<保有資格>
健康運動指導士
NSCA
トレーニングのみならず、整体やストレッチのご要望にも対応。
1人1人のお客様を大切にするトレーナーがそろっております。
お客様と一緒に楽しむアットホームなパーソナルスタジオです。
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。
自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する
最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。
トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。
ジムの利用料金・トータル費用を確認する
利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。
ジムの入会金
初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。
ジムの月額費用
月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。
ジムで使う道具のレンタル費用
一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。
それ以外のオプション費用
ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。
ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する
効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。
自身のトレーニングに合ったマシンの有無
トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。
ジム内に有酸素運動もできる設備があるか
有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。
まとめ
パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。
