【2026年最新】千歳烏山駅周辺でおすすめのパーソナルジム11選！料金が安いジムは？

千歳烏山駅は京王線の主要駅の一つで、東京都世田谷区に位置します。駅周辺には商店街や大型スーパーマーケットが広がり、生活利便性が高いエリアです。住宅地としては、ファミリー層や単身者が多く、落ち着いた雰囲気が魅力です。また、周辺には公園や緑地も多く、自然を身近に感じられる環境です。渋谷や新宿へのアクセスも良いため、通勤通学にも便利で、住みやすい地域として評価されています。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、千歳烏山駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、千歳烏山駅周辺のパーソナルジムのおすすめ11選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

千歳烏山駅でおすすめのパーソナルジム

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー 千歳烏山店

「ダイエットパートナー 千歳烏山店」は、『千歳烏山駅』より徒歩2分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。トレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様でも通いやすいところがおすすめです。

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー 千歳烏山店の料金

入会金	11,000円
コース料金	プレミアム 49,500円〜/月 スタンダード 33,000円〜/月 ライト 16,500円〜/月
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー 千歳烏山店の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山６丁目３−１６ ダイヤビル 4A
最寄り駅	千歳烏山駅 北口より徒歩2分
営業時間	8:00-23:00
定休日	–
電話番号	–
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー 千歳烏山店の評判・口コミ

無料体験に伺いました。

大変丁寧にご指導いただき、翌日には二の腕に筋肉痛があり、効いているなぁ！と驚きました。今までも、YouTubeを見ながら自己流でトレーニングをしてきましたが、腰が痛くなってしまったり、筋肉痛になることはなく、きいているのか分からなかったので、やはりプロは違うなと思いました。これからまずは半年間、頑張ってみることにしました。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

体験で少しやっただけなのに、次の日に凄い筋肉痛。

30分コースだと短いのでは？と感じていましたが、逆に30分も出来るかな？と不安ですが、トレーナーさんが優しく親切に教えて下さり通うのが楽しみです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー 千歳烏山店で働くインストラクター紹介

REALWORKOUT 千歳烏山店

「REALWORKOUT 千歳烏山店」は、はじめてのパーソナルジムとしても人気のリアルワークアウトは「なりたい！」を自分に合った方法で実現できる場所です。1レッスン1枚のチケット制のため、あまり利用しない月があったとしても安心できる仕組みとなっています。

REALWORKOUT 千歳烏山店の料金

入会金	回数券の総額に含む
コース料金	–
回数券や都度利用の料金	・48回チケット：275,000円(税込) ・24回チケット：169,400円(税込) ・16回チケット：125,400円(税込) ・8回チケット：72,600円(税込)
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	徹底食事管理 月額：33,000円(税込)
対応している決済方法	不明

REALWORKOUT 千歳烏山店の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山6-4-20　富士ビル2F
最寄り駅	千歳烏山駅より徒歩3分
営業時間	10:00-23:00
定休日	不明
電話番号	03-4221-0047
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

REALWORKOUT 千歳烏山店の評判・口コミ

これまで様々な運動を試しても続かなかった私ですが、こちらではかれこれ2年以上お世話になっております。

毎回しっかりとフォームを指導していただき、新しい種目を始める際にも丁寧に説明してくださり、おかげさまで2年以上怪我なく継続できております。同じトレーナーさんがついてくださるので、細かな変化にも気づいてくれて自分にとって最適なトレーニング内容を組んでもらっていると感じております。メニューを適宜調整し、負荷を徐々に上げてくため常に達成感と新鮮さを味わうことができ、飽きることなく続けられています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

通い始めて半年余り経ちました。

いつも親切に指導していただいてありがとうございます。 4〜5kg体重も落ちて来てもう少し落としたいので、頑張って通おうと思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

REALWORKOUT 千歳烏山店で働くインストラクター紹介

かたぎり塾 千歳烏山店

「かたぎり塾 千歳烏山店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。

かたぎり塾 千歳烏山店の料金

入会金	50,000円
コース料金	月4プラン 1回あたり 7,000円 (税込7,700円) 合計28,000円 (税込30,800円) 月8プラン 1回あたり 6,750円 (税込7,425円) 合計54,000円 (税込59,400円)
回数券や都度利用の料金	無期限チケット 1回あたり 8,000円 (税込8,800円)
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	LINE食事サポート（2週間） 10,000円（税込11,000円）
対応している決済方法	クレジットカード払い、コンビニ払い

かたぎり塾 千歳烏山店の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山５丁目２０−１５ 鈴木ビル 2階
最寄り駅	京王線 千歳烏山駅 徒歩3分
営業時間	月曜日～金曜日10:00~22:00 土曜日～日曜日 9:00~20:00
定休日	月曜日・木曜日
電話番号	03-6381-6269
設備	更衣室： ◯ ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

かたぎり塾 千歳烏山店の評判・口コミ

0歳の赤ちゃん連れでちゃんと通えるか心配でしたが、トレーナーさんに快く対応していただいたので集中してトレーニングする事ができました。

こちらの事情で短期間しか通えませんでしたが、結果も出せたので大変満足しています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

初めてパーソナルトレーニングを利用しましたが、自分にあったトレーニング方法で教えていただきました。教え方もすごく丁寧で何もかも分かりやすかったです。

トレーナーの方もすごく優しくていつも笑顔で迎えてくれるので通いやすいジムです！ またお願いしたいです✨

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

かたぎり塾 千歳烏山店で働くインストラクター紹介

女性専用AIパーソナルトレーニング ファディー千歳烏山

「女性専用AIパーソナルトレーニング ファディー千歳烏山」は日本で初めてAI（人工知能）搭載のマシンを導入しているパーソナルジムです。AIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載して、シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムを提案してくれる点がおすすめです。

女性専用AIパーソナルトレーニング ファディー千歳烏山の料金

入会金	無料
コース料金	プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	事務手数料：5,500円 カード発行料：3,300円
対応している決済方法	クレジットカード、口座引落

女性専用AIパーソナルトレーニング ファディー千歳烏山の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山6-28-3 パーク・ハイツからすやま1階
最寄り駅	京王線千歳烏山駅 徒歩3分
営業時間	5:00～23:00 【スタッフ対応】 平日：10:00～19:00 土曜：9:00～18:00 日曜／祝日：無人営業
定休日	年中無休
電話番号	03-5314-9094
設備	更衣室： ◯ ロッカー：◯ シャワー：不明 レンタルの有無：×

女性専用AIパーソナルトレーニング ファディー千歳烏山の評判・口コミ

休日欠かさず通うようにしています。

自分の頑張り次第で1回30〜60分程度なので気軽に通えます。また、予約なともなく気が向いたら行けるのも良いです。数年通っていますが、確実に体力がついたと実感しています。老後に向け貯筋大切ですね！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

予約不要なので自分の隙間時間にトレーニングできるのが嬉しいです。

時間帯によっては混み合う時間もありますが1回30分のプログラムなので回転もそこまで悪くないと思います。店内の雰囲気も明るく、トレーナーさん在中時はサポートもいただけるので前向きに楽しく通えてます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

BURN&UP千歳烏山 パーソナルトレーニングジム バーンナップ

「BURN&UP千歳烏山 パーソナルトレーニングジム バーンナップ」はダイエット、ボディメイク、大会出場、など皆様の目標に寄り添ったトレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。大会優勝経験のあるトレーナーが、個々の目標に寄り添いながらトレーニングをサポートしてくれる点がおすすめです。

BURN&UP千歳烏山 パーソナルトレーニングジム バーンナップの料金

入会金	–
コース料金	都度払いコース パーソナルトレーニング：6,600円 ペアセッション：8,800円 パーソナル月額コース エントリー4：22,000円 スタンダード6：31,680円 アドバンス8：39,600円 ハイブリッド月額コース ハイブリッド8：44,000円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	プロテイン：550円 食事指導1ヶ月：11,000円
対応している決済方法	–

BURN&UP千歳烏山 パーソナルトレーニングジム バーンナップの基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山４丁目１２−８ 新生堂ビル 5階
最寄り駅	千歳烏山駅 徒歩2分
営業時間	7:00～22:00
定休日	不定休
電話番号	03-6161-0055
設備	更衣室：◯ ロッカー： 不明 シャワー：× レンタルの有無：◯

BURN&UP千歳烏山 パーソナルトレーニングジム バーンナップの評判・口コミ

早朝から予約が入れれるし、ネットで手軽に取れるのでとても良いです。

烏山店は広くて快適、トレーナーの方も盛り上げ上手で心折れそうになるけど、頑張れます。 会員は仙川も烏山も両方予約が取れるそうなので自分の予定でうまく使い分けできそうです

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

お世話になって３ヶ月が経ちました。

おかげさまで体力もついて疲れにくい身体になったのをとても実感しています。

育児、仕事にも良い影響が出て活力ある生活を送れています。 最近は身体も変わってトレーニングウェアの買い物が楽しみになりました！ これからもお世話になります。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

BURN&UP千歳烏山 パーソナルトレーニングジム バーンナップで働くインストラクター紹介

BEYOND 千歳烏山店

「BEYOND　千歳烏山店」は、トレーナーは体の美しさを競う大会での入賞者から構成されており、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応可能です。「妥協のないトレーニング設備や洗練されたシンプルかつ上品な内装も好評なジムとなります。

BEYOND 千歳烏山店の料金

入会金	無し
コース料金	–
回数券や都度利用の料金	＜ライフプランニングコース＞ ライフプランニング16(16回/2ヶ月,パーソナル食事管理2ヶ月)：281,600円(税込) ライフプランニング24(24回/3ヶ月,パーソナル食事管理3ヶ月)：422,400円(税込)  ＜回数券＞ STANDARD10 10回：96,800円(税込) ACHIEVE20 20回：176,000円(税込) BEYOND30 30回：247,500円(税込)
体験コースの料金	初回限定無料（それ以外は11,000円）
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	クレジットカード

BEYOND 千歳烏山店の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山6丁目4-26烏山第2倉林ビル503
最寄り駅	京王線千歳烏山駅北口から徒歩2分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
電話番号	03-5969-8058
設備	更衣室：不明 ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

BEYOND 千歳烏山店の評判・口コミ

オープン時から夫婦で通ってます‼️

千歳烏山で夫婦で通えるジムを探していたところ、ちょうど新しくできたジムだったので、行ってみました！

パーソナルジムとは思えないほど広く、とても清潔だった事と、2歳の子供をベビーカーに乗せていれば、子供を預ける事なくジムに通える事が決め手となりました！！ 店長さんはその日の体調に合わせて、強度を変えてくれるので、無理なく継続できています！ 子連れにもおすすめのパーソナルジムです‼️

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

24時間制のジムに入会しましたが、継続して通うことができずお金の無駄と感じたためにパーソナルジムへの入会を決めました。

千歳烏山の駅近で探した結果、こちらのビヨンドジムへ体験へ行きました。まだできたばかりみたいで、内装もとても綺麗で女性にも人気が出そうな雰囲気でした。担当してくださったトレーナーの方は、トレーナー歴が長いベテランの方でとても優しい方で楽しい時間を過ごせました☺️ まだ入会したばかりですが、食事管理もしてくれて継続して通えているのでとても満足しています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

BEYOND　千歳烏山店で働くインストラクター紹介

パラススタジオ＆ジム千歳烏山

「パラススタジオ＆ジム千歳烏山」は鍼灸整骨院併設しているため姿勢改善しながらダイエットができるパーソナルジムです。”通いやすく続けやすい”やさしく楽しいがモットーにしているため、初心者も通いやすい点がおすすめです。

パラススタジオ＆ジム千歳烏山の料金

入会金	無料
コース料金	パーソナルトレーニング定額制 月4回会員：1回あたり6,875円 月6回会員：1回あたり6,300円 短期集中トレーニング：月々5,140円～
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	クレジットカード

パラススタジオ＆ジム千歳烏山の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山6-4-8ｼﾞｪｲﾌﾟﾗｲｽﾞﾋﾞﾙ2F
最寄り駅	千歳烏山駅 徒歩30秒
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
電話番号	03-6382-9820
設備	更衣室：不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無：不明

パラススタジオ＆ジム千歳烏山の評判・口コミ

ずっとやってみたかったハンモックヨガは、本当に気持ちいいです！

パーソナルトレーニングも、整体とトレーニングを組み合わせてその時の体調にあわせてもらえるので誰でも続けやすいと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

ストレッチマシーンがあるジムはなかなかないので、身体の固い私にはとてもよかったです。

トレーナーさんもみなさん話しやすい方ばかりで、優しくそして熱く！指導してくださいます。これからも続けていきたいと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

【整体＆パーソナルジム】千歳烏山 ステップワン

「【整体＆パーソナルジム】千歳烏山 ステップワン」は最新のトレーニングマシーンとAI技術を活用したパーソナルトレーニングプランを提供しており、お客様一人ひとりに合わせた安全で効果的なトレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。完全個室で女性トレーナーが在籍しているため、女性の方でも人目を気にせず、運動できる点がおすすめです。

【整体＆パーソナルジム】千歳烏山 ステップワンの料金

入会金	無料
コース料金	–
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

【整体＆パーソナルジム】千歳烏山 ステップワンの基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山４丁目１３−９サガミビル２F
最寄り駅	千歳烏山駅 徒歩2分
営業時間	平日：10時〜22時 土日祝：10時〜16時
定休日	水曜日
電話番号	不明
設備	更衣室：不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無：◯

【整体＆パーソナルジム】千歳烏山 ステップワンの評判・口コミ

整体・姿勢矯正とストレッチやジムが一緒になっている点が大変気に入って入会いたしました。

マンツーマンでのきめ細やかな指導と優しい励ましによってやる気にさせてくださるトレーナーのお人柄も良く楽しく通って、それなりの成果も出ていますので、お勧めいたします。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

姿勢矯正とトレーニングをやっていただきとても楽しい体験でした。

姿勢矯正があるのは珍しいと思うので、色んな面から身体を綺麗にできて良いなと思いました。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

【整体＆パーソナルジム】千歳烏山 ステップワンで働くインストラクター紹介

加圧トレーニングスタジオ358

「加圧トレーニングスタジオ358」はストレッチやボクササイズなど加圧トレーニングのコースは3種類あるパーソナルジムです。トレーニングマシンも豊富にそろえてあり、料金はチケット制なのでとてもシンプルでわかりやすい点がおすすめです。

加圧トレーニングスタジオ358の料金

入会金	3,000円
コース料金	1回券：6,750円 4回券：26,000円 8回券：50,000円 12回券：72,000円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	6,750円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

加圧トレーニングスタジオ358の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山5-31-10
最寄り駅	京王線千歳烏山駅 徒歩5分
営業時間	不明
定休日	不明
電話番号	03-5313-3588
設備	更衣室：◯ ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： 不明

ジョイントフィットネス〜ひざと股関節〜

「ジョイントフィットネス〜ひざと股関節〜」は整形外科医監修で、ひざと股関節が専門の理学療法士が在籍しているパーソナルジムです。医療に基づくマッサージや運動メニューを実施し、変形性関節症の予防や健康寿命の​増進を目指している点がおすすめです。

ジョイントフィットネス〜ひざと股関節〜の料金

入会金	33,000円→現在無料キャンペーン中！
コース料金	【月会費コース】 月2回プラン：20,000円 月4回プラン：36,000円 月8回プラン：64,000円
回数券や都度利用の料金	【回数券コース】 4回分チケット：44,000円 8回分チケット：79,200円 12回分チケット：105,600円 【人工関節置換術術前・術後3カ月プラン】 12回分チケット：84,000円​
体験コースの料金	5,500円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

ジョイントフィットネス〜ひざと股関節〜の基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山4-9-13烏山ビル2階​
最寄り駅	千歳烏山駅 徒歩4分
営業時間	10:00～18:00
定休日	不定休
電話番号	080-3546-5028
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

RivaL fight fitness千歳烏山ジム

「RivaL fight fitness千歳烏山ジム」は格闘技を中心とした“ファイトフィットネス”と掲げ、誰でも楽しめるパーソナルジムです。見守り保育付きのママさんクラスがあるため子様連れ可能で、ママ達が楽しく続けやすい環境がある点がおすすめです。

RivaL fight fitness千歳烏山ジムの料金

入会金	12,000円
コース料金	男性フルタイム会員：12,000円 レディース会員：9,900円 スチューデント会員 学生男性：11,000円 学生女性：8,800円 小中高会員 高校生：8,800円 小中校生：7,700円 ママさん会員：11,000円/3回 パーソナルトレーニング 会員：6,600円/回 非会員：8,800円/回
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	事務手数料・スポーツ保険：5,500円
対応している決済方法	クレジットカード

RivaL fight fitness千歳烏山ジムの基本情報

ジムの住所	東京都世田谷区南烏山6丁目3-7第二勝栄ビル4F
最寄り駅	千歳烏山駅
営業時間	10:00～23:00 月曜日のみ：18:00～23:00
定休日	不明
電話番号	03-6382-9128
設備	更衣室：不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無：不明

RivaL fight fitness千歳烏山ジムで働くインストラクター紹介

千歳烏山駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

千歳烏山駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

• 女性専用AIパーソナルトレーニング ファディー千歳烏山
• BURN&UP千歳烏山 パーソナルトレーニングジム バーンナップ
• BEYOND 千歳烏山店
• パラススタジオ＆ジム千歳烏山
• 【整体＆パーソナルジム】千歳烏山 ステップワン

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。