【2026年最新】田園調布駅・多摩川駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選！料金が安いジムは？

田園調布駅は、東京有数の高級住宅街として知られ、緑豊かな環境と歴史的な街並みが魅力です。高所得層のファミリーや中高年層が中心となって暮らし、静かで落ち着いた雰囲気が人気です。洗練されたインテリアショップやカフェ、ブティックが点在し、日常の利便性と上質な生活環境が両立できます。周辺の自然環境を活かした散歩道もあり、住む人々の豊かなライフスタイルを支えるエリアです。

多摩川駅は、多摩川沿いの自然環境と都市機能が融合したエリアに位置し、リラクゼーションと通勤・通学の両面で利用されています。平日はサラリーマンや学生、ファミリー層が利用し、休日は多摩川沿いでジョギングやピクニックを楽しむ住民が多いです。周辺には緑豊かな公園やスポーツ施設が整備され、健康志向の利用者に支持されるとともに、地域コミュニティの交流の場としても注目されています。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、田園調布駅・多摩川駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、田園調布駅・多摩川駅周辺のパーソナルジムのおすすめ5選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

田園調布駅・多摩川駅でおすすめのパーソナルジム

Dr.トレーニング 田園調布店

「Dr.トレーニング 田園調布店」は、「運動の無駄をゼロにする」 というコンセプトがあり、 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の理想の状態に合わせて、 カスタムメイドで提供しています。

Dr.トレーニング 田園調布店の料金

入会金	35,600円
コース料金	＜ライフメイクプラン＞ 月額 21,980円
回数券や都度利用の料金	・16回チケット：140,800円 ・24回チケット：205,200円 ・32回チケット：265,600円
体験コースの料金	7,100円
その他の料金 （オプション料金）	・45分トレーニング：7,100円 ・60分トレーニング：9,300円 ・90分トレーニング：13,700円
対応している決済方法	クレジットカード、口座振替、銀行振込

Dr.トレーニング 田園調布店の基本情報

ジムの住所	東京都大田区田園調布2丁目50-11　ちきりやビル1F
最寄り駅	田園調布駅徒歩1分
営業時間	9時～22時
定休日	–
電話番号	03-5755-5541
設備	更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：◯ レンタルの有無：◯

Dr.トレーニング 田園調布店の評判・口コミ

開始後ほぼ1年経過しました。当初は3ヶ月でXXkgダイエットが目的でしたが、6X歳の今後の健康体力維持、ボディライン改善を考え今に至っています。トレーナーは本人の体調、目的に合わせたメニューを考えてくれるので必要以上にシンドイ運動は無く、効果も目に見えてくるので楽しく続けられます。某結果にコミットしてくれるジムも経験ありますが、そこは確かに短期で結果は出ますが長期の健康維持という面ではどうかなという感じ。短期でも無理の無い範囲での結果はここでも期待できるかな。トレーナーの”よいしょ”もまずますですよ笑

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

腰痛や肩こりに悩まされていた為、身体のバランスを整えて体力もつけたい！と思って通い始めました。 最初はとりあえず3ヶ月くらいやってみようという軽い気持ちでしたが、川島さんとのトレーニングが楽しくて、気付けば半年が経とうとしています。 担当でないトレーナーさんも、皆さんとても気持ちの良い挨拶で出迎えて下さいます。 心と身体のリフレッシュに、今後もお世話になりたいと思います😊

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

Dr.トレーニング 田園調布店で働くパーソナルトレーナー紹介

BELEボディメイクスタジオ 田園調布店

「BELEボディメイクスタジオ 田園調布店」は、40代を中心に主婦や働く女性が多く通う完全個室のパーソナルジム。運動初心者やウエイト未経験者でも安心して始められます。ファスティングや美容系のサポートもあり、週1回のお稽古感覚で無理なく継続できるのが特長。継続率も高く、ペアトレーニングも対応可能。今なら90分の無料体験を実施中！

BELEボディメイクスタジオ 田園調布店の料金

入会金	0円
コース料金	【ライトコース】 月2回コース45分　19,800円 月4回コース45分　37,800円 【レギュラーコース】 全8回60分　132,000円 全16回60分　217,800円 【ペアコース】 全16回60分　165,000円※お客様2名に対しトレーナー2名 全16回60分　132,000円※お客様2名に対しトレーナー1名 【パーフェクトダイエット2ヶ月コース】※美容系のサポートあり！ 全16回60分　272,800円 【ブライダルコース】 ブライダルプレミアムコース全24回60分　382,800円 ブライダルスタンダードコース全16回60分　272,800円 【産後ダイエットコース】 全16回60分　272,800円
回数券や都度利用の料金	なし
体験コースの料金	【体験料】 0円！
その他の料金 （オプション料金）	なし
対応している決済方法	クレジット

BELEボディメイクスタジオ 田園調布店の基本情報

ジムの住所	東京都大田区田園調布1-5-11
最寄り駅	多摩川駅より徒歩９分
営業時間	10:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	03-6411-7742
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：✕ レンタルの有無：◯

BELEボディメイクスタジオ 田園調布店の評判・口コミ

夫婦で通ってました！ 筋トレ経験がなく、パーソナルだと厳しいイメージがあったのですが、レベルに合わせてくれるので楽しく通うことができました。 男性と女性でトレーニング方法も変えていて、自己流だと気づけなかったポイントがたくさんあったので通って良かったです。 1度通うことで筋トレの正しいやり方を知ることができるので、初心者こそおすすめだと思います！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

ずっとボディメイクのために家トレをしていましたが、下半身が痩せずずっと悩んでいました。 とても寄り添っていただけるトレーナーさんで、今まで使えていなかった部分にちゃんと効かせることができ、下半身も細くなったように思います！ 施設もとても綺麗で、モチベーションアップになります。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

BELEボディメイクスタジオ 田園調布店で働くインストラクター紹介

ポッシブル FIT Stretch& パーソナルジム

「ポッシブル FIT Stretch & パーソナルジム」は、田園調布駅徒歩50秒の完全個室ジム。40〜60代の男女（男女比4:6）が多く通い、ダイエットや運動不足解消を目指す方に人気です。一人ひとりに合わせた内容で、キックボクササイズ、ストレッチ、筋トレを自由に組み合わせ可能。運動が苦手な方にはストレッチ中心の30分コースも。経験15年以上のトレーナーがサポートし、子連れもOK。自分のペースで続けられるプランが充実しており、全ての必要なアイテムが揃っているので、手軽に通えます！

ポッシブル FIT Stretch& パーソナルジムの料金

入会金	20,000円※ただいま2周年キャンペーン中 0円（5名様限定）
コース料金	【月会費コース】 月4回55分　36,000円 月8回55分　70,000円 ペア月4回55分　48,000円 ペア月8回55分　92,000円
回数券や都度利用の料金	都度　55分 9,500円
体験コースの料金	【体験料】 3,300円→今なら体験無料！
その他の料金 （オプション料金）	ストレッチ30分コースあり
対応している決済方法	クレジット、現金

ポッシブル FIT Stretch& パーソナルジムの基本情報

ジムの住所	東京都大田区田園調布2-50-4 DY2 2F
最寄り駅	東急東横・目黒線　田園調布駅から徒歩50秒 東急目黒線　目黒駅から9分 東急東横線　渋谷駅から12分 東急東横線　横浜駅から19分
営業時間	月～金 9:00～22:00 土日祝 8:00～20:00
定休日	不定休
電話番号	090-2255-3487
設備	更衣室： ◯ ロッカー：✕ シャワー：✕ レンタルの有無： ◯

ポッシブル FIT Stretch& パーソナルジムの評判・口コミ

トレーナーはいつもとても励ましてくれて、私の体力レベルに合わせてエクササイズを丁寧に調整してくれます。始めてから筋肉がつき、全体的に柔軟性と筋力が増したと感じています！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

筋トレはあまり好きではないのですが（笑）、そんな私でも楽しくできるようにメニューを考えてくれるので、とても楽しく通ってます。いつもいい香りがして、心地よい空間です！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

ポッシブル FIT Stretch& パーソナルジムで働くインストラクター紹介

eF-foria　田園調布本町店

「eF-foria　田園調布本町店」は、トレーナーとの完全マンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。サブスクリプション方式（月額制）を採用しており、回数制限なくトレーニングを受けることが可能です。短時間で効率的にトレーニングしたい方に特におすすめです。

eF-foria　田園調布本町店の料金

入会金	16,500円⇒0円
コース料金	【月額制】 パーソナルトレーニング30分　22,000円（税込） ミドル&シニア専門30分コース　22,000円（税込）
回数券や都度利用の料金	【チケット制】 10回券　70,000円 20回券　136,000円 30回券　198,000円
体験コースの料金	7,700円⇒0円
その他の料金 （オプション料金）	口座登録手数料　5,500円 スポーツウェア　500円 シューズ・ソックスセット　200円 ※フルセット　600円
対応している決済方法	口座振替、クレジット、現金

eF-foria　田園調布本町店の基本情報

ジムの住所	東京都大田区東雪谷3丁目18-15　第一タケモトビル 2-B
最寄り駅	石川台駅徒歩5分 雪が谷大塚駅徒歩9分
営業時間	平日：11：00〜21：00（最終受付20：30） ※パーソナル60　最終受付 20：00 土日祝：10：00〜19：00（最終受付18：30） ※パーソナル60　最終受付18：00
定休日	不定休
電話番号	03-6421-8953
設備	更衣室：○ ロッカー：不明 シャワー：× レンタルの有無：○

eF-foria　田園調布本町店の評判・口コミ

自宅から近くオープン当初から気になっていたスタジオでした。最近身体のたるみ、筋肉量のなさが気になっていたため体験をし、入会を決めました。筋トレは初めてなのですが、トレーナーの方が丁寧にわかりやすくマシーン使い方と身体の動かし方を教えてくださったので安心してトレーニングできました。超初心者には30分という時間も無理がない設定で魅力的です。パーソナルなのにお値段もとても良心的です。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

元々10年以上筋トレしており、入会して半年が経ちますが、筋トレする習慣と専門家による指導で30分という時間でも1人で1時間のトレーニング以上の効果が得られますので、一ユーザーとしてお勧めいたします。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

アスレチックプラス田園調布

「アスレチックプラス田園調布」は、アサヒ加圧トレーニングジムと合わせて２０年以上もパーソナルトレーニングジムとして、田園調布駅近くで皆様にご利用いただいております。2012 年からは、加圧だけでなくさらに一歩進めて本格的なパーソナルジムとして改革を行ってまいりました。長期的な継続ができるように、当店では都内23区ではお得な料金体系の回数券や1回からのご利用都度払いを含めよりリーズナブルな価格帯でのご提案をさせて頂いております。

アスレチックプラス田園調布の料金

入会金	30,000円
コース料金	各種トレーニング/ご利用時間/都度お支払い料金(税込) トレーニング55分　　　　　　　 55分　¥7,500 トレーニング55分＋有酸素30分　85分　¥8,000 トレーニング85分　　　　　　 　 85分　¥11,500 トレーニング85分＋有酸素30分　115分　¥12,000 トレーニング115分　 115分　¥14,000 ※１：ご利用頂けるクレジットカードやQRコード決済詳細は 　　　　　　店舗でご確認ください
回数券や都度利用の料金	回数券種別(有効期限)/お値段 　55分x16回 (有効60日)　　104,000円 　55分x16回 (有効120日) 　106,500円　 　55分x12回 (有効90日)　　 82,400円　 　55分x8回 (有効60日) 　　56,400 円 　85分x16回 (有効120日)　164,000円 　85分x12回 (有効90日)　 127,700円　 　115分x16回 (有効120日) 206,500円 　115分x12回 (有効90日)　 159,700円　 ※上記すべて税込み料金となります ※上記ご利用都度、延長料金等および回数券料金は2021年10月1日（消費税10％）以降の料金です。（2021年9月末迄に回数券等ご利用の方は旧料金でご対応いたします。詳細はスタッフまで）
体験コースの料金	体験トレーニング（インタビュー10分＋セッション50分＋ご説明10分）¥7,700
その他の料金 （オプション料金）	トレーナー担当料　85分/115分　¥1,200 トレーナー担当料　25分/55分　¥600 当日＋予約前日15時以降キャンセル 　85分/115分　¥5,000 当日＋予約前日15時以降キャンセル 　25分/55分　¥3,000 また、ご予約時間を1時間前を過ぎての変更は料¥1,000が発生いたします。 ※上記全て税込み料金となります。 ※当日ご予約時間までにご連絡のないキャンセルの場合は、所定のトレーニング1回分のお支払いを頂きます。
対応している決済方法	クレジットカード

アスレチックプラス田園調布の基本情報

ジムの住所	東京都大田区田園調布２－３５－１４　森ビル1階
最寄り駅	田園調布駅　徒歩3、4分
営業時間	平日 　：10:00～21：00 土・祝日：09:30～19：00
定休日	日曜日・年末年始、および施設メンテナンス日（不定）
電話番号	03-6459-7802
設備	更衣室： 〇 ロッカー： 〇 シャワー： 不明 レンタルの有無： ×

アスレチックプラス田園調布の評判・口コミ

運動不足を何とかしたかったものの、一人では気力も知識も足りないと感じ、思い切って入会して２年近く経ちました。スタッフの皆さんがとても親切で、体調に合わせて細やかに対応していただけるので感謝しています。続けられるかが不安でしたが、楽しく通うことができています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

利用して早6年目です。体調維持に効果的なトレーニングメニューを、トレーナーの方々が、丁寧に指導してくれます。ダイエットや筋力アップを目指す方は、是非利用してみて下さい。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。