【2026年最新】橋本駅周辺でおすすめのパーソナルジム10選！料金が安いジムは？

橋本駅は、神奈川県相模原市に位置する交通の要所で、京王線・横浜線・相模線の3路線が利用できます。駅周辺には大型ショッピングセンターや飲食店が集まり、買い物や食事に便利なエリアです。住民は幅広い世代が多く、特にファミリー層や若いカップルに人気があります。自然豊かなエリアも多く、キャンプ場や公園などのアウトドアスポットが近くにあり、休日には自然を満喫する人も多いです。将来的な開発計画も進行中で、さらに利便性が向上する期待が高まっています。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、橋本駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、橋本駅周辺のパーソナルジムのおすすめ10選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

橋本駅でおすすめのパーソナルジム

パーソナルジム かたぎり塾 橋本店

「パーソナルジム かたぎり塾 橋本店」は、全国に店舗を展開する、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。最大の特徴は、一流の指導を「業界最安水準」の低価格で提供している点。月額制で契約期間の縛りがないため、初心者でも安心して始められます。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導で、無理なく「綺麗なダイエット」を実現。ウェア無料貸出やトレーニング後のプロテイン無料などサービスも充実しており、続けやすさが選ばれる理由です。

パーソナルジム かたぎり塾 橋本店の料金

入会金	55,000円(税込) ※店舗により異なります ※当日入会でお得な割引あり
コース料金	・月4プラン：33,000円(税込)　※1回あたり(60分) 8,250円(税込) ・月8プラン：59,400円(税込)　※1回あたり(60分) 7,425円(税込) ※料金は店舗ごとに異なります。 詳しくは入会希望の店舗ページをご覧ください。
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	お振込、クレジットカード

パーソナルジム かたぎり塾 橋本店の基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−２１ ハピニス・ライフ 4-C号室
最寄り駅	橋本駅 徒歩3分
営業時間	平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 ※店休日は店舗によって異なります。 詳しくは来店希望の店舗にお問い合わせください。
定休日	ー
電話番号	03-6381-6269
設備	更衣室： ◯ ロッカー：ー シャワー： ー レンタルの有無： ◯

パーソナルジム かたぎり塾 橋本店の評判・口コミ

本日初めてパーソナルトレーニング初めて受けました！結論から言うとトレーナーの青木さんがとても明るくて話しやすくて楽しくトレーニングが出来ました！また、筋肉の部位や関節の動きにも詳しくて、とても勉強になりました💪 私は野球をやっていて、ダイエットや初心者向きのトレーニングのみならず野球に繋がるトレーニングまで教えていただきました☺️ 初心者、男女問わずアスリートにも適しているジムだと感じました。おすすめです‼️

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

とても丁寧にトレーナーの青木さんに教えていただきました。特に胸のトレーニングやトレーニング前のウォーミングアップの重要性を分かりやすく説明していただきました。とてもいいトレーニングが出来ました！またお願いしたいです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルジム かたぎり塾 橋本店で働くインストラクター紹介

M-KI Personal

M-KI Personalは、『身体の自由』をコンセプトとしています。
【身体の痛みがない】
【動きやすく、軽い】
【姿勢、動きのコントロール】
「悩みのない身体になってもらいたい。」
「自由に楽に動かせる身体になってもらいたい。」
「綺麗なラインが出せる身体になってもらいたい。」
「痩せるだけではなく、動けて、魅せる身体」を目指し、トレーニング・ストレッチ・マッサージ・整体・栄養指導を兼ね備えた効率の良いセッションを提供いたします。

M-KI Personalの料金

入会金	22,000円
コース料金	【パーソナル】 月4回　35,200円 月5回　44,000円 月6回　52,800円 【セミパーソナル月8回】 27,500円
回数券や都度利用の料金	【都度利用】 1回　13,200円
体験コースの料金	5,000円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

M-KI Personalの基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本2-24-24 1F
最寄り駅	JR横浜線　橋本駅　5分
営業時間	10:00～22:00
定休日	不明
電話番号	080-4944-8443
設備	更衣室：○ ロッカー：○ シャワー：○ レンタルの有無：不明

M-KI Personalの評判・口コミ

結婚式のために通い始めました。

8ヶ月ほどで7〜8キロほど体重を落とすことができました。姿勢も良くなりドレスを綺麗に着ることができました。 自分に合ったトレーニングやストレッチを取り入れてくれます。また食事のアドバイスもしていただき、トレーナーさんの知識量もすごいと思います。 おすすめのトレーニングジムです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

1人ではトレーニングもダイエットも続かなくて諦めかけていました。

そんな時にパーソナルなら続けられるかもしれないと思いこちらに通い始めました。トレーナーの方はとても親しみやすく、自分に必要なものを教えてもらえたので、目的が明確で通い続けることができました。初めて通うジムがこちらで良かったです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

M-KI Personalで働くインストラクター紹介

24/7Workout 橋本店

「24/7Workout 橋本店」は、無理なく最短で理想の身体へ近づいていただくために、お客様の体質、生活スタイル、成果を得るまでの時短等のご要望に合わせ100％オーダーメイドのプランをご提案します。トレーナーは、一流の知識・技術だけでなくお客様のモチベーションを高めるためのコミュニケーション力に優れたメンバーが揃っています。食事制限をしない「無理のないダイエット」で短期間で目標を達成、リバウンドのない本当の成功をぜひ体験してみてください。

24/7Workout 橋本店の料金

入会金	41,800円
コース料金	・1ヶ月コース(全8回/75分/週2回)：149,600円 ・2ヶ月コース(全16回/75分/週2回)：257,400円 ・3ヶ月コース(全24回/75分/週2回)：344,300円 ・4ヶ月コース(全32回/75分/週2回)：431,200円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	無料カウンセリング
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	一括払い：クレジットカード、銀行振込 分割払い(最大４８回)：口座振替 各月払い(金利・分割手数料無料)：クレジットカード、銀行振込

24/7Workout 橋本店の基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本１丁目17-20 塚田クリニックハウス 4F
最寄り駅	JR横浜線/JR相模線/京王相模原線 橋本駅 徒歩9分
営業時間	7:00～24:00
定休日	–
電話番号	0120-005-247
設備	更衣室： × ロッカー： × シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

24/7Workout 橋本店の評判・口コミ

ダイエットと体質改善を目的として通い始めました。

とても丁寧にご指導をいただいており、有難いことに初日に教えてもらった食事管理だけでもするすると減量しました。個人個人に合ったやり方を提示してもらっているため、初めての筋トレも無理なく進められてます。もちろん目標とする減量数までは時間はかかりますか、都度なにか悩んでいないかなどご相談にも乗ってもらえるのでモチベーションを保てています。引き続き頑張ってトレーニングしたいと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引

ダイエット目的で入会しました。

体質や食事のことも細かく教えていただき3ヶ月で10キロもマイナスできました！ トレーニングはきついですが、楽しく食事もキツくないメニューで痩せられるのでおすすめです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引

24/7Workout 橋本店で働くインストラクター紹介

KAYAFiT(カヤフィット）

KAYAFiT(カヤフィット）は、これからダイエットやトレーニングを始める方を中心に、一人一人が”トレーナーに負けないくらいの”正しい知識”と”フレンドリーで親身なサポート”を受けられるアットホームなパーソナルジムです。
またトレーニング歴数年以上の中〜上級者の方も伸びが悪くなった時の駆け込み寺のような使い方をされるくらいの信頼をいただいているパーソナルジムです。

KAYAFiT(カヤフィット）の料金

入会金	–
コース料金	【月謝制コース】 月4回コース　　25,500円 月8回コース　　48,500円 通い放題　　　 58,500円 ※登録料　　　　1,650円 【パーフェクトトレーニングコース(VIPコース)】 ベーシック (8回/2ヶ月)　　176,000円 プレミアム(16回/2ヶ月)　　264,000円 シリアス (通い放題/1ヶ月)　298,000円
回数券や都度利用の料金	【チケットコース】 1回　 7,700円 4回 　26,000円 8回 　49,000円 通い放題 　59,000円 ※トレーニング時間は60分まで
体験コースの料金	体験　　 3,980円
その他の料金 （オプション料金）	【途中休会】 1,650円/1ヶ月
対応している決済方法	現金、お振込、クレジットカード

KAYAFiT(カヤフィット）の基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本3-19-21　​ハピニスライフC-5, D-6
最寄り駅	JR横浜線　橋本駅　3分
営業時間	9:00～23:00(曜日問わず)
定休日	不定休
電話番号	080-7044-8139
設備	更衣室：不明 ロッカー：○ シャワー：○ レンタルの有無：✕

KAYAFiT(カヤフィット）の評判・口コミ

ブラジリアン柔術の試合に出る上で減量が必要なため、通い始めました。

適切な指導の元、試合までに適正体重まで落とせました。また、それに伴って筋力もつき、綺麗なボディラインも手に入れることができました。食事の指導や筋トレの方法などの知識が増え、ボディメイクが楽しいです。いつもありがとうございます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引

通い始めて1ヶ月経ったので口コミします。

25歳女性、ダイエット目的で入会しました。 RYOトレーナーにお世話になっておりますが、筋トレ方法や食事についてなどかなり論理的に説明してくださいます。また、やる気が落ちている時や、フィットネスとは関係のない話でも聞いてくださり、通いやすい環境です。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引

KAYAFiT(カヤフィット）で働くインストラクター紹介

Hot@GYM

Hot@GYMは「大衆向けの大手ジムや公営のものでは人が多くて自分の思うようにトレーニングができない」という方や、「トレーニングを始めたいがやり方がわからない」、「他のトレーニーの目が気になる」等、という方々が集中してトレーニングを行って頂くために作られたレンタルジムスペース＆パーソナルトレーニングジムです。充実した設備をお一人で占有してお使い頂くことが可能な上、一般的なパーソナルトレーニングやレンタルジムに比べ、非常に安価にご利用いただけます。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルトレーニングもございます。初回体験もございますので是非一度お越しください！

Hot@GYMの料金

入会金	11,000円(税込)
コース料金	【サブスクリプション(プライベートレンタル通い放題)】 月額　15,800円
回数券や都度利用の料金	【チケット】 4枚　8,800円 8枚　17,200円 12枚　25,200円 24枚　49,200円 36枚　72,000円
体験コースの料金	初回体験　1,980円(税込) ※カウンセリングのみの場合は無料
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

Hot@GYMの基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本3-19-21　ハピニスライフ4-D
最寄り駅	JR横浜線　橋本駅　3分
営業時間	7:00～24:00 ※対面でのやり取りが必要なメニュー (初回体験、カウンセリング、パーソナルトレーニング) の予約受付時間は平日20時～、土日祝の9:00～22:00までです。
定休日	–
電話番号	–
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

Hot@GYMで働くインストラクター紹介

パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店

パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店は、あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導を業界屈指の低価格でのご提供を目指しています。
痩せるのはもちろんのこと、美しく健康的に引き締まった身体へと最短距離で導きます。「痩せたい方」、「筋肉を付けたい方」、「運動不足を解消したい方」等の目的をお持ちの方にご利用いただいております。

パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店の料金

入会金	22,000円→10,000円(税込11,000)
コース料金	【マンスリー・プラン　ライトコース】 月2回40分　14,800円(税込16,280) 月4回40分　25,600円(税込28,160) 月8回40分　44,000(税込48,400) 【マンスリー・プラン　スタンダードコース】 月2回60分　19,800円(税込21,780) 月4回60分　34,800円(税込38,280) 月8回60分　59,800円(税込65,780) 【ダイエットプラン】 2ヶ月8回〜　36,000円(税込39,600)/月 2ヶ月16回〜　80,000円(税込88,000)/月→64,000円(税込70,400)/月 2ヶ月24回〜　120,000円(税込132,000)/月
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	無料カウンセリング 無料 体験トレーニング ¥5,000 →今月限定0円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	現金振込、クレジットカード、キャッシュレス決済(PayPay、LINE pay、Alipay)

パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店の基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本2丁目
最寄り駅	京王相模原線　橋本駅 徒歩1分
営業時間	9:00〜23:00
定休日	–
電話番号	050-3706-1018
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：○

パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店の評判・口コミ

運動する習慣がなく、また産後で痩せずらくなっていました。

自宅からは少し距離があるのですが、ご縁がありこちらのジムに出会いました。 駅からは近く通いやすいです。

トレーナーさんもとても親身になって、食事管理やフォームの確認など行って下さり、ジム初心者の私でも無理なく続けられています。

橋本でパーソナルジムを探している方や、気になっているけど迷っている方へ、とてもおすすめのジムです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

運動不足とダイエットをかねて通い始めました。

パーソナルジムというのに行ったことがなかったのでハードルが高いように思いました。 ですが、行ってみるととても丁寧にお話をしてくださり、自分に何が合うのか、どんな事をしたら良いのかをわかりやすく教えていただけたので、運動が苦手な私でも通ってて良いんだと思えてホッとしました！ カウンセリングも寄り添ってくださる伝え方をしてくれ、ここなら通いたいと思えました！

すごく素敵なパーソナルジムです！ ぜひ体験からしてみてほしいです♪

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店で働くインストラクター紹介

たなとれ倶楽部

たなとれ倶楽部は、今までにダイエットをしたことがある、毎年ダイエットをしている、万年ダイエッター、マッチョになりたいのに筋肉が付かない、太れないという方、万年肩こりや腰痛がひどく外に出るのが億劫になってきた方、スポーツクラブに通っているけど、運動の仕方がいまいちわからない方、スポーツクラブに毎月会費だけ払って満足している方、自己流トレーニングで効果の出ない方 競技力を上げるために何かが足りないと感じているアスリート、そんなあなたのためだけにパーソナルトレーニングをお届けします。努力する人へのサポートを全力でいたします。 心も身体も爽やかに、一緒になりたい自分になりましょう！

たなとれ倶楽部の料金

入会金	通常入会(事務手数料含む)　5,000円 3階体験終了日に入会の場合に限り　0円
コース料金	【パーソナルトレーニング60分(完全個人指導)】 月1回　8,000円 月2回　17,600円 月4回　35,200円 月8回　55,000円 【ペア会員60分友達・夫婦で参加(先生ひとりに生徒2名)】 月1回　　15,840円 月2回　　31,680円　 月4回　　63,360円　 月8回　　108,000円　 月12回　　126,000円　 【フィットネス会員】 月4回　8,800円　 月8回　11,800円 【短期集中ダイエット】※食事アドバイス、サプリメント1袋付き 全16回　198,000円　 全24回ブライダルパック　250,000円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	初回体験(3回)　9,900円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

たなとれ倶楽部の基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本 6-8-9　木下ビル101
最寄り駅	JR横浜線　橋本駅　5分
営業時間	10:00 ~ 24:00(23:00 スタート受付が最終)
定休日	日曜(※) お盆・年末年始等 ※定休日・時間外の指導をご希望の方は都度ご相談ください
電話番号	042-866-7156
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

たなとれ倶楽部の評判・口コミ

体力がない私でも続けられるように、メニューが考えられていて、毎週のトレーニングが楽しみです。 久々に会った人から、背筋が伸びたねって言われて、やる気も上がりました！ 目指せしなやか美人！

　口コミ日：2021年 Google MAPより引用

体力がない私でも続けられるように、メニューが考えられていて、毎週のトレーニングが楽しみです。 久々に会った人から、背筋が伸びたねって言われて、やる気も上がりました！ 目指せしなやか美人！

　口コミ日：2021年 Google MAPより引用

たなとれ倶楽部で働くインストラクター紹介

パーソナルトレーニングジムKsBASE

パーソナルトレーニングジムKsBASEとは理想の体を目指せる完全オーダーメイド型パーソナルトレーニングジムです。
キツイ糖質制限・食事制限ツライ有酸素運動ではなく【本質的な食事方法】【本質的なトレーニング】で理想の体を追求していきます。Ks BASEの由来は、『Keep　Smiling』＝笑顔でいる・気楽、『BASE』＝出発点・基地から、つまり、笑顔が溢れるみんなの基地、安心できる基地として人が集まる場所を作りたいと想いから名付けました。
KsBASEでは体づくりを通じて『人生を豊にし一つでも多くの笑顔を増やす』を理念とし活動して参ります。

パーソナルトレーニングジムKsBASEの料金

入会金	無し
コース料金	【定期コース※税別】 月1回　　　　8,000円　 1回(1ヶ月最大2回) 月2回　　　　16,000円　1回(1ヶ月最大3回) 月3回　　　　24,000円　1回(1ヶ月最大4回) 月4回　　　　30,000円　2回(1ヶ月最大6回) 月6回　　　　45,000円　2回(1ヶ月最大8回) 月8回　　　　60,000円　2回(1ヶ月最大10回)
回数券や都度利用の料金	【回数券 ※税別】 3回　　24,000円 4回　　32,000円 5回　　40,000円 8回　　64,000円
体験コースの料金	【食事カウンセリング(60分)＋食事講義(60分)】 15,000円 【食事講義(50分/1回)】　 5,500円 【オンライン食事サポート(30日間)】　 12,000円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

パーソナルトレーニングジムKsBASEの基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区大山町11-11デュエルビル202
最寄り駅	JR横浜線　橋本駅　15分
営業時間	10時〜21時(最終受付20：00)
定休日	不定休
電話番号	042-703-7348
設備	更衣室：○ ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：○

パーソナルトレーニングジムKsBASEの評判・口コミ

4ヶ月お世話になりました。 運動経験が全くなく、トレーニングも初めてで不安もありましたが、予想以上の結果で、自分に自信がつきました。

仕事が忙しくなり、一旦お休みしますが、また落ち着いたら、運動習慣を忘れないうちにまた通いたいと思っています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

食事もトレーニングも丁寧に教えていただきました。

おかげで1年間で30kg減の目標を達成できました。嬉しいこととともに自信もついた気がします。本当に出逢って良かったと思います。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

パーソナルトレーニングジムKsBASEで働くインストラクター紹介

Personal GYM KING

「Personal GYM KING」は、体を変えることで、お客様の人生をより充実したものに変えることを目指しています。お客様1人1人の夢や目標・悩みに真剣に向き合い、寄り添い、 ライフスタイルをかえていく。Personal gym KINGは、体と心の変化を通して、理想の人生へとナビゲートします。

Personal GYM KINGの料金

入会金	入会金：50,000円 年会費：22,000円
コース料金	【パーソナルトレーニング】 月1回50分　　 7,000円 月4回50分　　 26,000円 月8回50分　　 52,000円 通い放題50分　58,000円 月1回80分　　 7,000円 月4回80分　　 26,000円 月8回80分　　 52,000円 通い放題80分 58,000円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	【パーソナルビジター体験】 50分7,000+税→3,500円＋税 80分10,000円+税→5,000円+税 【パブリックビジター体験】 3,000円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

Personal GYM KINGの基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本4-21-15
最寄り駅	JR横浜線 橋本駅 徒歩8分　　 京王線 橋本駅 徒歩9分
営業時間	7：00～23：00
定休日	休館日　12月31日・1月1日
電話番号	042-703-0900
設備	更衣室：〇 ロッカー：〇 シャワー：〇 レンタルの有無：〇

GYROKINESIS®ジャイロキネシス

「GYROKINESIS®ジャイロキネシス」、は元バレエダンサー　ジュリオ・ホバスによって、ダンサーの為のヨガとして誕生したN・Y生まれのエクササイズです。このエクササイズはヨガの精神性・太極拳のバランス・ダンスの美しさ・水泳の滑らかさを組み込んだ、流れのある動きが特徴です。背骨を動かす事にフォーカスし『反る・丸める・曲げる・ねじる』といった動きを組み合わせ、呼吸とともにリズミカルに行います。身体全体が波打つ様なやさしい動きを繰り返し流動的に行うことで、筋肉や関節の調整をし、内臓の活性化を促すと同時に神経系へもアプローチします。

GYROKINESIS®ジャイロキネシスの料金

入会金	–
コース料金	–
回数券や都度利用の料金	【パーソナルセッション】 都度払い　　9,900円
体験コースの料金	パーソナルセッション　　　60分　　6,600円 ​ペアセッション（２名）　　　90分　　9,900円 zoomオンラインレッスン    60分　　 1,100円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	–

GYROKINESIS®ジャイロキネシスの基本情報

ジムの住所	神奈川県相模原市緑区橋本５−１５−３　メゾンアサヒ１０３
最寄り駅	京王線・JR横浜線　橋本駅　徒歩５分
営業時間	９：00～21：00
定休日	水曜・日曜
電話番号	080-1010-5085
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

橋本駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

橋本駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

• 24/7Workout 橋本店
• Hot@GYM※カウンセリングのみ無料
• パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。