【2026年最新】東神奈川駅周辺でおすすめのパーソナルジム7選！料金が安いジムは？

東神奈川駅は、神奈川県横浜市神奈川区に位置し、JR東日本の京浜東北線と横浜線が交差する交通の要所です。横浜駅から一駅とアクセスも良く、通勤・通学の拠点として多くの人に利用されています。駅周辺には商業施設が点在し、隣接する京急東神奈川駅との連絡もスムーズで、買い物や食事に便利なエリアです。また、駅の周囲にはマンションや住宅街が広がっており、落ち着いた雰囲気の中で暮らしやすい環境が整っています。利用者は通勤・通学の社会人や学生が中心ですが、ファミリー層の居住者も多く、近年では外国人住民の姿も増えてきています。都心や横浜方面へのアクセスの良さから、利便性と住環境のバランスが取れた地域として人気を集めています。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、東神奈川駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、東神奈川駅周辺のパーソナルジムのおすすめ7選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

東神奈川駅でおすすめのパーソナルジム

パーソナルジムトレビット（Torebit）

「パーソナルジムトレビット」は、姿勢や体型にお悩みの方におすすめの、女性も安心のパーソナルジムです。DNA検査の結果をもとに、一人ひとりに最適なトレーニングメニューやストレッチ、食事指導を提供しているのが特徴です。ウェアやタオル、サプリメントも無料で用意されており、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

パーソナルジムトレビット（Torebit）の料金

入会金	33,000円 ⇒ 無料
コース料金	ー
回数券や都度利用の料金	＜ストレッチ＆ボディケア(30分)＞ ・4回(1ヶ月）：22,000円(税込) ・8回(1~2ヶ月）：41,800円(税込) ＜ライトプラン(40分)＞ ※お水、食事サポート(初回のみ) ・4回(1ヶ月）：33,000円(税込) ＜ボディメイクプラン(60分)＞ ※お水、食事サポート、レンタルセット、アミノ酸・プロテイン ・8回(1~2ヶ月）：96,800円(税込) ・16回(2~4ヶ月）：162,800円(税込) ・32回(4~6ヶ月）：316,800円(税込) ＜DNAプラン(60分)＞ ※お水、食事サポート、レンタルセット、アミノ酸・プロテイン、DNA検査 ・16回(2~4ヶ月）：193,600円(税込) ★おすすめ★ ・32回(4~6ヶ月）：346,500円(税込) ＜プレミアムDNAプラン(80分)＞ ※お水、食事サポート、レンタルセット、アミノ酸・プロテイン、DNA検査 ・16回(2~4ヶ月）：260,700円(税込) ・32回(4~6ヶ月）：511,500円(税込)
体験コースの料金	・体験トレーニング：通常5,500円が0円　無料キャンペーン中
その他の料金 （オプション料金）	―
対応している決済方法	クレジットカード、現金、QRコード決済

パーソナルジムトレビット（Torebit）の基本情報

ジムの住所	神奈川県横浜市神奈川区神奈川2丁目17-1　ルピナス東神奈川302
最寄り駅	JR 東神奈川駅 徒歩6分 京急 東神奈川駅 徒歩5分　 京急 神奈川駅 徒歩9分
営業時間	平日10時～21時 土日祝10時～20時
定休日	不定休
電話番号	045-620-4262
設備	更衣室：○ ロッカー：✕ シャワー：✕ レンタルの有無：◯

パーソナルジムトレビット（Torebit）の評判・口コミ

DNA検査付きのプランで通っています。 検査結果も分かりやすくまとめてくださり、 より効果的なトレーニングができています！ 毎日の食事のアドバイスや、 働き方に合わせた栄養の摂り方など、 新しい知識をどんどん教えてくださるので とても楽しくボディメイクに励めます！ 話しやすく とても優しいトレーナーさんなのですが、 抑えるところはしっかり教えてくださるので 楽しい気持ちでがんばれます。 これからもよろしくお願いします(^^)

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

今まで沢山パーソナルジムを見てきましたが、1番清潔感がありトレーニングのやる気が出ます！ トレーナーの方もベストボディーで入賞などされている方で知識も豊富で、初心者や経験者問わずおすすめできます！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルジムトレビット（Torebit）で働くインストラクター紹介

BODY CRUSH

「BODY CRUSH」は、地域に根ざした通いやすさと、他のパーソナルジムにはない広々とした空間が魅力のパーソナルジムです。運動初心者からシニア層まで幅広い年齢層が利用しており、「運動習慣を身につけたい」という方に最適。経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートし、都度払い制で無理なく継続できるため、気軽に始めて長く続けられる環境が整っています。

BODY CRUSHの料金

入会金	10,000円
コース料金	ー
回数券や都度利用の料金	・一般：1回7,700円/1時間 ・60歳以上、学生：1回6,000円/1時間
体験コースの料金	・体験トレーニング：3,000円
その他の料金 （オプション料金）	―
対応している決済方法	クレジットカード、QR決済、現金 など

BODY CRUSHの基本情報

ジムの住所	神奈川県横浜市神奈川区西神奈川2-2-1
最寄り駅	東白楽駅 徒歩0分 東神奈川駅 徒歩10分
営業時間	9時～21時
定休日	不定休
電話番号	045-620-0014
設備	更衣室：○ ロッカー：◯ シャワー：✕ レンタルの有無：✕

BODY CRUSHの評判・口コミ

スタッフさんの優しい指導。店内の清潔感✨一度体験してみては？

　口コミ日：2021年 Google MAPより引用

BODY CRUSHで働くインストラクター紹介

【女性専用】パーソナルジムSTYLISH

「【女性専用】パーソナルジムSTYLISH」は、30代～40代後半の女性が多く通う、ダイエットやボディメイクに特化したジムです。辛くてキツい運動ではなく、女性特有の姿勢や骨格の歪みを整えながら、無理なく身体を変えるサポートを行っています。ジムに通っても続かなかった方や、運動が苦手な方も安心。あなたのペースで理想の身体を目指せます。

【女性専用】パーソナルジムSTYLISHの料金

入会金	22,000円
コース料金	【マンスリーライトプラン40分】 月2回40分　16,500円 月4回40分　29,800円 月8回40分　56,000円 【マンスリーノーマルプラン70分】 月2回70分　21,900円 月4回70分　39,800円 月8回70分　72,000円 【姿勢・骨格・体質改善プラン】 モニター3ヶ月12回70分　126,000円→119,700円キャンペーン中！ スタンダードプラン3ヶ月12回70分　158,400円→134,640円キャンペーン中！人気プラン！ プレミアムプラン3ヶ月24回70分＋6回の整体　303,600円→242,880円キャンペーン中！
回数券や都度利用の料金	なし
体験コースの料金	【体験料】 90分5,500円
その他の料金 （オプション料金）	【継続マンスリープラン】 月2回70分　18,000円 月4回70分　33,000円
対応している決済方法	クレジット、現金

【女性専用】パーソナルジムSTYLISHの基本情報

ジムの住所	神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-5-2ナイスアーバン東神奈川102
最寄り駅	京急東神奈川駅 徒歩5分 JR横浜線・JR京浜東北線 東神奈川駅 徒歩2分 東急東横線 東白楽駅 徒歩8分 東急東横線 反町駅 徒歩 10分
営業時間	7:00〜23:00 (お客様の予約に合わせて営業しております)
定休日	不定休
電話番号	なし
設備	更衣室： ◯ ロッカー：× シャワー：× レンタルの有無：×

【女性専用】パーソナルジムSTYLISHの評判・口コミ

初めてパーソナルジムに通っていますが、非常に満足しております。もともと、運動習慣がなく、なんとかしなければならないという想いでこちらにたどり着きました。 駅近で通いやすい環境であることと自分に合わせたトレーニングを行っていただけるのでムリなく通えます。 通い始めて2ヶ月ですが、最初の頃よりは体脂肪率も落ちて体力も付いてきました。インストラクターの方も話しやすく、初心者にもおすすめのパーソナルジムです!

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

東神奈川駅から近いパーソナルジムです^ ^ 経験豊富なトレーナーさんが指導して下さり大変満足出来ました✨

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

【女性専用】パーソナルジムSTYLISHで働くインストラクター紹介

かたぎり塾 東神奈川店

「かたぎり塾 東神奈川店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。

かたぎり塾 東神奈川店の料金

入会金	50,000円
コース料金	月4プラン 1回あたり 7,000円 (税込7,700円) 合計28,000円 (税込30,800円) 月8プラン 1回あたり 6,750円 (税込7,425円) 合計54,000円 (税込59,400円)
回数券や都度利用の料金	無期限チケット 1回あたり 8,000円 (税込8,800円)
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	LINE食事サポート（2週間） 10,000円（税込11,000円）
対応している決済方法	クレジットカード払い、コンビニ払い

かたぎり塾 東神奈川店の基本情報

ジムの住所	神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目２０ SKフラッツ東神奈川 101
最寄り駅	JR京浜東北線 東神奈川駅 徒歩3分
営業時間	月曜日～金曜日　10:00～22:00 土曜日・日曜日　9:00～20:00
定休日	月曜日・木曜日
電話番号	03-6381-6269
設備	更衣室： ◯ ロッカー：ー シャワー：ー レンタルの有無： ◯

かたぎり塾 東神奈川店の評判・口コミ

筋トレ初心者ですが、3日坊主にならずに続けられてるのはトレーナーの親しみ易さとサポートのお陰だと思います(^^) 入会当初はベンチプレスを30㎏もあげれませんでしたが、今では50㎏を持ち上げられるようになってモチベーションも上がってます！！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

運動未経験かつ筋トレ初心者でしたが、ムキムキのお兄さんが優しく教えてくださり、運動習慣をつけることができました。 通う頻度や日時も調整できるので、気軽に通えるのが良いと思います！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

かたぎり塾 東神奈川店で働くインストラクター紹介

REAL WORKOUT 東神奈川店

「REAL WORKOUT 東神奈川店」は、はじめてのパーソナルジムとしても人気のリアルワークアウトは「なりたい！」を自分に合った方法で実現できる場所です。1レッスン1枚のチケット制のため、あまり利用しない月があったとしても安心できる仕組みとなっています。

REAL WORKOUT 東神奈川店の料金

入会金	回数券に含む
コース料金	ー
回数券や都度利用の料金	・48回チケット：275,000円(税込) ・24回チケット：169,400円(税込) ・16回チケット：125,400円(税込) ・8回チケット：72,600円(税込)
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	徹底食事管理 月額：33,000円(税込)
対応している決済方法	ー

REAL WORKOUT 東神奈川店の基本情報

ジムの住所	神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 セザール東白楽1F/美容室ASH内
最寄り駅	東神奈川駅 徒歩4分
営業時間	10:00-23:00
定休日	ー
電話番号	03-4221-0047
設備	更衣室： ー ロッカー： ー シャワー： ー レンタルの有無： ◯

REAL WORKOUT 東神奈川店の評判・口コミ

まだ入会して2ヶ月程度ですが、入って良かったなと思っています。 松山トレーナーは経験、知識が豊富なので、トレーニングは単純な筋トレではなく、筋トレが効果的になるようなマッサージ、姿勢改善含めて総合的にトレーニングをしてくれます。 自分自身は他の方に比べて姿勢や肩こりがひどい体質のようですが、2ヶ月前に比べてだいぶ改善しました。 筋トレの方もまだ2ヶ月程度なのに胸筋が付いてきたのが分かる感じになりました。週に1度のトレーニングにも関わらず凄いなと感じています。 お腹周りが気になっていたので取り敢えずの気持ちで気軽に入ってみましたが、毎週の効果が実感出来るので今はもっと筋力もつけてカッコいい体にしたいと思っています。 他の方の口コミにもありますが、松山トレーナー自身が明るい方なので毎週楽しく筋トレ出来るのもモチベーション維持にも繋がっています。 オススメのパーソナルジムです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

去年の夏前からお世話になってます！ ただ漠然と腕立て、腹筋、スクワットなどをこなせば筋肉が付き痩せると思っていましたが、松山さんのレッスンを受けてから‥ ・どこの部位をどうやって鍛えればより効果的なのか？（正しいフォームを徹底的に！） ・筋肉を維持するにはどういった食事が必要なのか？（プロテインの取り方や普段の食事の内容など） ・こんなトレーニングの仕方はケガにつながるからダメ！ などを意識するようになり、姿勢や身体つきもかなり変わってきたと思います！ 松山さんはとにかくボディメイクに関する知識を事細かく丁寧に教えてくれます！ また松山さんはいつも元気ハツラツ！で励ましてくれるので、仕事で疲れてる時やコンディションが悪い時でも楽しくトレーニングを続けられてます！ “ジムの経験が全く無い方”、”自分のトレーニングは果たして正しいのか？”と悩んでる方には是非ともオススメしたいパーソナルジムです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

REAL WORKOUT 東神奈川店で働くインストラクター紹介

加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 東神奈川店

「加圧&パーソナルトレーニングジム Oz東神奈川店」は、加圧トレーニングと個別指導を組み合わせた少人数制ジムです。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的に合わせたメニューを提供し、効率よく効果的なトレーニングをサポートします。初心者から上級者まで幅広く対応しており、通いやすいアットホームな雰囲気が魅力です。

加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 東神奈川店

入会金	0円
コース料金	・月額制コース：15,000円 ※Premiumパーソナルトレーニング30分×有酸素運動30分
回数券や都度利用の料金	＜Royaltyコース＞ ・1回：7,875円 ・11回：78,790円 ・25回：74,930円 ・50回：336,400円 ・100回：630,360円
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	ー

加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 東神奈川店の基本情報

ジムの住所	神奈川県横浜市神奈川区東神奈川１丁目11−８FHレガーレ 5F
最寄り駅	京急東神奈川駅 徒歩2分 JR東神奈川駅 徒歩3分
営業時間	平日11:00～21:00（最終受付 20:30) 土日祝10:00～20:00（最終受付 19:30)
定休日	年末年始、各月15日
電話番号	045-577-9737
設備	更衣室:ー ロッカー：ー シャワー：ー レンタルの有無：◯

加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 東神奈川店の評判・口コミ

パーソナルジムを探していたところ、東神奈川に新しくオープンしたことを知り、体験させて頂きました。駅からも近く立地が良いです。清潔感もあり女性も安心して通えると思います。 トレーナーさんもこちらの要望を汲み取り丁寧に説明してくださいました。 料金設定も良心的な価格だと思います。 トレーニングの事だけでなく栄養、食事の指導もして頂けました。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

東神奈川周辺でパーソナルジムを探していてるときにチラシを見て体験に来ました。 加圧トレーニングは初めてでしたが、短時間で1時間分くらいの筋トレ効果がありました。 トレーナーの方の説明やレッスンも分かりやすいです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルトレーニングジム Success Fitness 東神奈川

「パーソナルトレーニングジム Success Fitness 東神奈川」は、完全個室でマンツーマン指導を行うプライベートジムです。ダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングに特化しており、食事指導も含めた総合的なサポートが特徴です。初心者から本格志向の方まで、一人ひとりの目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。

パーソナルトレーニングジム Success Fitness 東神奈川の料金

入会金	ー
コース料金	月会費 MONTHLY FEE(週3回まで)：66,000円
回数券や都度利用の料金	＜回数券＞ 4回：35,200円 8回：70,400円
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	現金、クレジットカード、PayPay、交通系ICなど

パーソナルトレーニングジム Success Fitness 東神奈川の基本情報

ジムの住所	神奈川県横浜市神奈川区青木町1-10 ステラレジデンス 208
最寄り駅	最寄り駅:JR「横浜駅 北東口」 徒歩7分 京急線「神奈川駅」 徒歩2分
営業時間	月～金 6:00～22:00 土 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00
定休日	火曜日
電話番号	ー
設備	更衣室：ー ロッカー：ー シャワー：× レンタルの有無：×

パーソナルトレーニングジム Success Fitness 東神奈川の評判・口コミ

㊗️開業6周年おめでとうございます いつもお世話になっております たくさんの身体のしくみや動作を日々勉強されていて、とても勉強になります 陸での動きがとても苦手で主にスイムばかりですが、唯一若さまのレッスンが楽しみです。 これからも、長い目でよろしくお願い致します。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

東神奈川駅の近くにあるこのジムは、ただのトレーニング施設ではありません。ここでは、トレーニングだけでなく、本当に心からサポートしてくれるパーソナルトレーナーの若林トレーナーがいます。彼の指導のもと、私は自分の可能性を信じることができるようになりました。 単に筋肉をつけることだけでなく、体の歪みや姿勢の改善にも力を入れています。若林トレーナーは常に私の体を注意深く観察して 、歩きやすさや姿勢の改善に向けたアドバイスをしてくれます。 最初は筋肉をつけることが目的でしたが、通ううちに姿勢が改善され、体全体がバランスよく動くようになりました。 私が怪我をしたときも、ただトレーニングを受けるだけでなく、回復をサポートしてくれました。彼の情熱と専門知識に感謝しています。 私の想像を遥かに上回るサポートを受けられて、本当に感謝しています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルトレーニングジム Success Fitness 東神奈川で働くインストラクター紹介

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。