【2026年最新】北千住駅周辺でおすすめのパーソナルジム17選

北千住駅は東京都足立区に位置し、JR東日本、東京メトロ、東武鉄道、つくばエクスプレスが乗り入れる主要な交通拠点です。駅周辺は商業施設や大学が集まり、多くの学生や買い物客が訪れます。特にマルイやルミネ北千住などのショッピングモールがあり、買い物や食事を楽しむことができます。通勤・通学利用者も多く、賑わいを見せています。利用者の年齢層は10代から40代が中心で、特に若者や学生が多く見られます。駅は終日賑やかで、地元住民にも親しまれています。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、北千住駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、北千住駅周辺のパーソナルジムのおすすめ17選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの？

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

北千住駅でおすすめのパーソナルジム

OUTLINE 北千住1号店

「OUT LINE 北千住1号店」は、女性専用のパーソナルジムです。全国1000店舗から選ばれたベストジムアワード2020受賞した実績があります。

OUTLINE 北千住1号店の料金

入会金	・クイックコース：50,000円 ・ダイエットコース：30,000円 ・ボディメイクコース：15,000円 ・下半身SPコース：20,000円
コース料金	・クイックコース(75分/8回)：84,000円(税別) ・ダイエットコース(75分/16回)：168,000円(税別) ・ボディメイクコース(75分/24回)：252,000円(税別) ・下半身SPコース(100分/24回)：336,000円(税別)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	・60分/1回 (平日12～18時限定) ：8,000円(税別) ・75分/1回(上記お時間以外) ：10,000円(税別)
対応している決済方法	不明

OUTLINE 北千住1号店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住1-18-14 OM.S102
最寄り駅	北千住駅から徒歩6分 千住大橋駅から徒歩12分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
電話番号	045-777-6828
設備	更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

OUTLINE 北千住1号店で働くインストラクター紹介

女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】

「女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】」は完全個室の女性専用パーソナルジムです。 トレーナーも女性なので、周りの目も気にせずに安心して運動できる。都度払いや低価格な回数券により、ライフスタイルに合わせてご予約が取れます！ 運動が苦手で継続できるか不安な方 ・過去のダイエットで失敗された方 ・食べて健康的に痩せたい方 ・仕事が忙しく効率良いトレーニングをしたい方 におすすめです。

女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の料金

入会金	15,000円
コース料金
回数券や都度利用の料金	都度払い 　9,000円 回数券 ８回券 68,000円 16回券 128,000円 24回券 180,000円
体験コースの料金	3,000円
その他の料金 （オプション料金）	LINEによる食事指導　16,500円
対応している決済方法	現金払い・・クレジットカード

女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住2-44-1　ポサーダ101号室
最寄り駅	北千住駅西口から徒歩３分
営業時間	平日　12:00~22:00 土日祝　10:00~19:00
定休日	木曜日・他不定休
電話番号
設備	更衣室：〇 ロッカー：不明 シャワー：✕ レンタルの有無：不明

GOODLIFE GYM 北千住店

「GOODLIFE GYM 北千住店」は、最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを行うパーソナルジムです。初心者の方でも楽しく続けられるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを行います。

GOODLIFE GYM 北千住店の料金

入会金	30,000円※当日入会で20,000円引き
コース料金	セミパーソナル 週１回　月額 14,800円 セミパーソナル 通い放題　月額 19,800円 マンツーマン 週１回　月額 24,800円 マンツーマン 通い放題　月額 34,800円 セミパーソナル マンツーマン 通い放題　月額 49,800円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	3,000円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	銀行振込、クレジットカード

GOODLIFE GYM 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住旭町２２−４ もつ焼きやまぴー2階
最寄り駅	北千住駅
営業時間	平日9:00～22:00 土日祝10:00～18:00
定休日	不定休
電話番号	ー
設備	更衣室： ◯ ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

GOODLIFE GYM 北千住店で働くインストラクター紹介

パーソナルジムRat 北千住店

「パーソナルジムRat北千住店」は遊ぶように痩せるをコンセプトにトレーニングを採用しているパーソナルジムです。健康管理士（JAPA）のトレーナーが食事をサポートしてくれ、LINEで何でもトレーナーに24時間相談可能な点がおすすめです。

パーソナルジムRat　北千住店の料金

入会金	29,800円※当日入会で0円
コース料金	シェイプアップコース8回コース121,440円 美ボディメイク8回コース121,440円 短期ダイエット集中8回コース136,840円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード決済、銀行振込、現金払い

パーソナルジムRat 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住３丁目５ 小寺ビル 5F
最寄り駅	北千住駅 徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
電話番号	080-4944-2257
設備	更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： ○ レンタルの有無： ○

パーソナルジムRat 北千住店で働くインストラクター紹介

北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】

「北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】」は元大手パーソナルジムのトレーナーで、身体を知り尽くした柔道整復師資格保持者がおります。その経験を活かしたトレーニング指導で、しなやかなボディラインを実現させます。 負荷をどんどん増やしていくのではなく、一人ひとりのお身体の分析をしながら、気になっている部位がしっかり使えるようにメニューを組んでいくので、女性らしい体を目指したい方にはおすすめです。

北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】の料金

入会金
コース料金
回数券や都度利用の料金	都度払い 初回8,800円 回数券 ​１回7,700円〜
体験コースの料金	無料カウンセリング・体験 0円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	現金、クレジットカード

北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】の基本情報

ジムの住所	東京都足東京都足立区千住旭町21-11 AWレジデンス102
最寄り駅	北千住駅　徒歩5分 ​京成関屋駅　徒歩9分 牛田駅　　　徒歩9分 ​千住大橋駅　徒歩24分
営業時間	平日（月・火・水・金）　１０：００ 〜 ２２：００ 平日（木）　　　　　　　１０：００ 〜 １６：００ 土日・祝日　　　　　　　１０：００ 〜 １９：００
定休日	不定休
電話番号
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：×

北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】で働くインストラクター紹介

ティーバランス 北千住店

「ティーバランス 北千住店」は、リーズナブルな価格で独自の厳しい基準に合格したトレーナが高品質なトレーニングを提供しているパーソナルジムです。

ティーバランス 北千住店の料金

入会金	59,800円
コース料金	・月2回プラン(1回60分 月2回)：12,600円 ・月4回プラン(1回60分 月4回)：24,000円 ・月6回プラン(1回60分 月6回)：35,000円 ・月8回プラン(1回60分 月8回)：45,600円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	不明

ティーバランス 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住1-22-9リッカー千住ビル4階
最寄り駅	JR東武線 北千住駅西口 徒歩5分 日比谷線1番出口 徒歩2分
営業時間	7:00～23:00
定休日	木曜日
電話番号	不明
設備	更衣室：不明 ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

ティーバランス 北千住店で働くインストラクター紹介

Private Box Fit 北千住店

「Private Box Fit 北千住店」は、全国85店舗※、累計会員数9万人以上のパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃った個室を、自分一人で貸し切りできるトレーニングジムです。

Private Box Fit 北千住店の料金

入会金	5,500円
コース料金	・オールタイムプラン 個室ジム通い放題：3,980円(月額) ・トレーナーサポート2回プラン 個室ジム通い放題 パーソナルトレーニング(月2回) ：25,080円(月額)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	・パーソナルトレーニング：13,475円(1回) ・水素水（水素水サーバ使い放題）：1,100円(月額)
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替

Private Box Fit 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住3丁目5 第2小寺ビル4F(受付)、5F
最寄り駅	JR北千住駅 徒歩6分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
電話番号	0120-19-2210
設備	更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：◯ レンタルの有無：不明

B-CONCEPT 店北千住

「B CONCEPT 北千住店」は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジムです。医師とトレーナーの共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。

B-CONCEPT 北千住店の料金

入会金	38,500円(税込)
コース料金	＜太ももダイエットプログラム＞ ・2ヶ月/18回トレーニング：月額89,842円(税込) 　＜トライアルプラン＞ ・4回トレーニング：月額44,000円(税込)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	不明

B-CONCEPT 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住３丁目４ ESIビル 302号室
最寄り駅	JR北千住駅　徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
電話番号	03-6409-6354
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

B-CONCEPT　北千住店で働くインストラクター紹介

BODY SCIENCE北千住店

「BODY SCIENCE北千住店」は科学的根拠に基づきオーダーメイドメニューを提供するため、決められた期間の中でしっかり効果を出しやすいです。体質に基づき個人に合ったトレーニングを提供します。LINEにて食事をサポート。個人ごとの体質に沿った食事のご提案なので、食事も楽しみながら理想の身体を手に入れます。遺伝子検査の結果を基に個人の体質に合ったサポートを受けられる点がおすすめです。

BODY SCIENCE北千住店の料金

入会金
コース料金
回数券や都度利用の料金	ライトコース（960分） 368,000円 スタンダードコース（1800分） 368,000円 パーフェクトコース（3000分） 760,000円
体験コースの料金	5,000円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	現金、クレジットカード

BODY SCIENCE北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住２丁目22−５ ベニヤ第二ビル3F
最寄り駅	北千住駅徒歩3分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	無し
電話番号	03-5284-7223
設備	更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：◯ レンタルの有無：◯

BE TERRACE 北千住 パーソナルトレーニング&ストレッチリラクゼーション

「BE TERRACE北千住」は『明治神宮』をモチーフにしたパーソナルジム&ストレッチリラクゼーション。月額4回制〜 食事管理/マッサージ/トレーニング。コンテスト優勝者、実績のあるトレーナーのサポートを受けられる点がおすすめです。

BE TERRACE 北千住 パーソナルトレーニング&ストレッチリラクゼーションの料金

入会金	30,000円
コース料金	Membership Plan 月4回パーソナル　月額 34,560円
回数券や都度利用の料金	Ticket Plan　60分パーソナルトレーニング 8回チケット　64,000円 16回チケット　138,000円 32回チケット　256,000円 64回チケット　512,000円
体験コースの料金	1000円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

BE TERRACE 北千住 パーソナルトレーニング&ストレッチリラクゼーションの基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住仲町40-18 松岡コーポⅤ102号室
最寄り駅
営業時間	10:00~22:00
定休日	不明
電話番号	090-7945-1917
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

BE TERRACE 北千住 パーソナルトレーニング&ストレッチリラクゼーションで働くパーソナルトレーナー紹介

Chicken Gym 北千住店

「Chicken Gym 北千住店」は、つらくないトレーニング、ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ、無理のない食事アドバイスの3つのアプローチで理想のボディメイクを叶えるパーソナルジムです。

Chicken Gym 北千住店の料金

入会金	35,000円
コース料金
回数券や都度利用の料金	＜ボディメイクライト＞ 総額140,400円
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	不明

Chicken Gym 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住宮元町12-12　TRIAS212 901号室
最寄り駅	「北千住駅」徒歩7分
営業時間	7:00～23:00
定休日	年末年始(12/30~1/3)
電話番号	03-5284-1288
設備	更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯

ELEMENT 北千住店

「パーソナルトレーニングジムELEMENT北千住店」は通い放題パーソナルジムです。プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいた指導でお客様に合ったメニューを提供します。入会者の90％が初心者のため、初心者でも通いやすいところがおすすめです。

ELEMENT 北千住店の料金

入会金	33,000円
コース料金	30分レッスン 月4回フルタイムプラン　月額 22,000円 月4回デイプラン　月額20,000円 30+50分レッスン 月4回ミックスプラン　月額 25,500円 30+50分レッスン 月6回ミックスプラン　月額 40,000円 30分レッスン 月8回フルタイムプラン　月額 40,000円 月8回デイプラン　月額36,000円 30分レッスン 全日通い放題プラン　月額 55,000円 AIパーソナル＆ピラティス 月8回デュアルプラン　月額 35,840円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	3,300円
その他の料金 （オプション料金）	マンツーマン50分レッスン　9,900円 / 1回
対応している決済方法	クレジットカード、コンビニ払い、口座振替

ELEMENT 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住２丁目２５ 西やよい共同ビル 2階　エクササイズコーチ店内
最寄り駅	北千住駅から徒歩3分
営業時間	10:00〜21:00
定休日
電話番号
設備	更衣室： ◯ ロッカー：不明 シャワー： × レンタルの有無： ◯

ヘルスケア シンシア

「ヘルスケア シンシア」はマンツーマンの加圧トレーニング®・パワープレート®を通じて、お客様一人一人の目標達成・健康管理(Healthcare)に真摯(Sincere)に向き合い、サポートを受けられる点がおすすめです。

ヘルスケア シンシアの料金

入会金
コース料金	パーソナルケア 25 月 4 回コース　10,800円 月 8 回コース　20,800円　 月12 回コース　30,000円 追加レッスン料　2,500円 休会料　3,000円　 パーソナルケア 50 月 4 回コース　18,000円 月 8 回コース　34,000円　 月12 回コース　48,000円 追加レッスン料　4,000円 休会料　4,000円
回数券や都度利用の料金	セルフケア 25 1 回チケット…3,200円 2 回チケット…6,300円 3 回チケット…9,300円 4 回チケット…12,200円 5 回チケット…15,000円 6 回チケット…17,700円 7 回チケット…20,300円 8 回チケット…22,800円 9 回チケット…25,200円 10 回チケット…27,500円 11 回チケット…29,700円 12 回チケット…31,800円 休会料　2,000円 セルフケア 50 1 回チケット…5,400円 2 回チケット…10,600円 3 回チケット…15,600円 4 回チケット…20,400円 5 回チケット…25,000円 6 回チケット…29,400円 7 回チケット…33,600円 8 回チケット…37,600円 9 回チケット…41,400円 10 回チケット…45,000円 11 回チケット…48,400円 12 回チケット…51,600円 休会料　2,000円
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	加圧デバイス レンタル料12,000円/月 腕用ベルト(左右セット)レンタル料2,200円/月 脚用ベルト(左右セット)レンタル料2,800円/月
対応している決済方法	現金・クレジットカードその他キャッシュレス決済

ヘルスケア シンシアの基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住2-5-14 MKビル901
最寄り駅	JR・東京メトロ / 北千住駅より 徒歩6分 京成本線 / 千住大橋駅より 徒歩11分
営業時間	平日・土曜9:00～翌9:00
定休日	日曜・祝日9:00～翌9:00
電話番号	03-5284-9366
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明

ヘルスケア シンシアで働くインストラクター紹介

Amainz

「Amainz」は月額¥27,500で通い放題 ・完全マンツーマン 食事指導無料 レンタルウェア無料 シューズ預かり無料 無料駐車場有 キッズOK 。 トレーニングだけではなく来る人の心が安らぐ場所にする為誠実に向き合い最後まで全力を尽くし人として成長し続ける。かけがえのない心地よい時間を提供している点がおすすめです。

Amainzの料金

入会金	16,500円
コース料金	通い放題44,000円円/月 月8回38,500円/月
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	3,000円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

Amainzの基本情報

ジムの住所	東京都足立区日ノ出町13番10号　遠藤ビル1階
最寄り駅	北千住駅東口より徒歩6分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	日曜定休・年末年始
電話番号	03-6322-8866
設備	更衣室：○ ロッカー：○ シャワー：不明 レンタルの有無：○

Amainzで働くインストラクター紹介

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

「BEYOND北千住店」はボディコンテストで入賞歴のあるトレーナーのみで構成されているパーソナルジムです。トレーナーの経験を活かしながら、質の高いパーソナルトレーニング、また糖質制限をしない食事指導が受けれる点がおすすめです。

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の料金

入会金	11,000円
コース料金	【回数券】 STANDARD 10（回数10回）96,800円 ACHIEVE 20（回数20回）176,000円 BEYOND 30（回数30回）247,500円 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 （16回/2ヶ月）281,600円 ライフプランニング24（24回/3ヶ月）422,400円
回数券や都度利用の料金	11,000円
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード、口座引落

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住3丁目1　藤田ビル 4F
最寄り駅	JR常磐線北千住駅西口より徒歩5分 東京メトロ千代田線北千住駅2番口より徒歩7分 つくばエクスプレス北千住駅西口より徒歩6分 東部伊勢崎線北千住駅西口より徒歩7分
営業時間	7時～22時
定休日	年中無休
電話番号	03-4361-0322
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店で働くインストラクター紹介

Apple GYM 北千住店

「Apple GYM北千住店」は、見た目にコミットした独自メソッドの「海外式ボディメイク」が特徴のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢改善や重心改善、欧米人のようなスラっとした体型を目指す方におすすめです。

Apple GYM 北千住店の料金

入会金	15,000円
コース料金	3,600/回（税抜） ※最低4回から
回数券や都度利用の料金	＜回数＞ ・STANDARD 10（回数10回）96,800円 ・ACHIEVE 20（回数20回）176,000円 ・BEYOND 30（回数30回）247,500円   ＜ライフプランニングコース＞ ・ライフプランニング16 （16回/2ヶ月）281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）422,401円
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込

Apple GYM 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住旭町40-23 中里ビル3階
最寄り駅	JR（常磐線）北千住駅 東口徒歩2分 東京メトロ（日比谷線）北千住駅 東口徒歩2分 東京メトロ（千代田線）北千住駅 3番出口徒歩3分
営業時間	7:00~23:05
定休日	不明
電話番号	03-6451-2024
設備	更衣室：〇 ロッカー：不明 シャワー：✕ レンタルの有無：✕

Apple GYM 北千住店で働くインストラクター紹介

かたぎり塾 北千住店

「かたぎり塾 北千住店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。

かたぎり塾 北千住店の料金

入会金	50,000円
コース料金	月4プラン 1回あたり 7,000円 (税込7,700円) 合計28,000円 (税込30,800円) 月8プラン 1回あたり 6,750円 (税込7,425円) 合計54,000円 (税込59,400円)
回数券や都度利用の料金	無期限チケット 1回あたり 8,000円 (税込8,800円)
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	LINE食事サポート（2週間） 10,000円（税込11,000円）
対応している決済方法	クレジットカード払い、コンビニ払い

かたぎり塾 北千住店の基本情報

ジムの住所	東京都足立区千住2丁目34-8　大久保・渡沼ビル・501号室
最寄り駅	千代田線　北千住駅　徒歩4分
営業時間	火曜日・水曜日・金曜日 10:00~22:00 土曜日～日曜日 9:00~20:00
定休日	月曜日・木曜日
電話番号	03‐6381‐6269
設備	更衣室： ◯ ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

かたぎり塾 北千住店で働くインストラクター紹介

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。