【2026年最新】目白駅周辺でおすすめのパーソナルジム11選！料金が安いジムは？

目白駅は東京都豊島区目白に位置し、JR山手線が乗り入れる駅です。周辺には学習院大学や目白庭園があり、静かで落ち着いた雰囲気が漂います。駅周辺にはカフェやレストラン、書店が点在し、学生や地元住民に親しまれています。利用者の年齢層は学生から高齢者まで幅広く、特に20代から50代が多いです。目白駅は、池袋や新宿にも近く、交通の便が良い一方で、駅周辺の落ち着いた環境は、静かに過ごしたい人々にとって魅力的です。日常の買い物や食事に便利な店舗が多く、週末には散歩やリラックスを楽しむ家族連れも多く見られます。目白駅は、都会の喧騒から少し離れて過ごしたい人々にとって理想的なスポットです。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、目白駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、目白駅周辺のパーソナルジムのおすすめ11選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

目白駅でおすすめのパーソナルジム

パーソナルジムCHART 目白店

「パーソナルジムCHART 目白店」は、整体×トレーニングで”健康的で美しいカラダに”というコンセプトを掲げ、正しい姿勢と痩せやすい体作りをサポートするパーソナルジムです。独自のプログラムを基に、お一人おひとりの生活スタイルに合わせたサポートを心がけ、続けやすい価格設定と、続けたくなる楽しさを提供しています。

パーソナルジムCHART 目白店の料金

入会金	44,000円（税込）→体験当日入金で0円キャンペーン中！
コース料金	【月額会員コース】※全て税込価格 月4回　29,800円 月8回　58,000円
回数券や都度利用の料金	【チケット】 1回　8,800円
体験コースの料金	不明
その他の料金 （オプション料金）	なし
対応している決済方法	クレジット

パーソナルジムCHART 目白店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白4-19-20 C・MFII マンション1階
最寄り駅	JR山手線 目白駅より徒歩9分 西武池袋線 椎名町駅より徒歩11分 JR山手線 池袋駅西口より徒歩12分
営業時間	8:00-20:00
定休日	不定休
電話番号	03-3565-0778
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー： × レンタルの有無： ◯※ウェア・シューズあり

パーソナルジムCHART 目白店の評判・口コミ

待ちに待った目白店のオープンですね！ いつもお世話になっているCHARTさんが、目白にもオープンすると聞いてワクワクしています！ トレーナーさんの指導がとても丁寧で、毎回自分の成長を実感できます。 整体があるのが、初心者の私にも大変ありがたいです。目白駅、椎名町駅、池袋駅周辺の方も、ぜひ体験してみてください！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

目白店オープンおめでとうございます！西池袋周辺はパーソナルジムやトレーニングジムが少ないので重宝されそうですね！陰ながら応援しております！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルジムCHART 目白店で働くインストラクター紹介

Dr.トレーニング 目白店

「Dr.トレーニング目白店」は、「運動の無駄をゼロにする」 というコンセプトがあり、 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の理想の状態に合わせて、 カスタムメイドで提供しています。

Dr.トレーニング 目白店の料金

入会金	35,600円
コース料金
回数券や都度利用の料金	・16回チケット：140,800円 ・24回チケット：205,200円 ・32回チケット：265,600円
体験コースの料金	7,100円
その他の料金 （オプション料金）	・45分トレーニング：7,100円 ・60分トレーニング：9,300円 ・90分トレーニング：13,700円
対応している決済方法	クレジットカード、口座振替、銀行振込

Dr.トレーニング 目白店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白3-17-23 AVIWSビル4F
最寄り駅	目白駅　徒歩5分
営業時間	9:00-22:00
定休日	不明
電話番号	03-5843-3055 ※池袋店に繋がります
設備	更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：◯ レンタルの有無：◯

Dr.トレーニング 目白店の評判・口コミ

例えばスクワットひとつとっても、今までと同じ種目とは思えないほど効率よく効かせられるようになります。

なぜそうするのか詳しい説明があった上で動作を的確にフォローしてくれるので納得感があります。

また、クライアントの話を良く聞いて的確なアドバイスや励ましをくれるので、調子が悪い時でも自暴自棄にならずに継続できています。これからもよろしくお願いします。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

トレーニングを本気で取り組む人にとっては、最高の環境だと思います。ナレッジやノウハウ、目標設定など全て最高品質です。

　口コミ日：2021年 Google MAPより引用

Dr.トレーニング 目白店で働くパーソナルトレーナー紹介

WORKOUTHOLIC目白店

「WORKOUTHOLIC目白店」は、あなたのカラダに関する悩みをあなたのなりたいカラダにボディメイクします。​ WORKOUTHOLICのトレーナーは、親身にあなたの悩みに寄り添い、あなたが一番美しくなるメニューを考え、鍛え、励まし、あなたの理想を叶えます。

WORKOUTHOLIC目白店の料金

入会金	22,000円→体験当日入会で無料！
コース料金	【定額コース】 月4回　30,000円※1回7,500円 月8回　48,000円※1回6,000円 月12回　60,000円※1回5,000円 食事管理 22,000円 30日間
回数券や都度利用の料金	【回数券】 8回　66,000円※1回あたり8,250円 16回　126,500円※1回あたり7,900円 24回　180,000円 ※1回あたり7,500円 食事管理 22,000円 30日間
体験コースの料金	無料カウンセリング　0円 トライアルレッスン　5,500円→体験当日入会で無料！
その他の料金 （オプション料金）	なし
対応している決済方法	クレジット

WORKOUTHOLIC目白店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白3-13-22　ローゼ目白 201
最寄り駅	山手線「目白駅」徒歩3分
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
電話番号	050-1003-4159
設備	更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：◯ レンタルの有無：◯

WORKOUTHOLIC目白店の評判・口コミ

半年前からこちらのジムに通わせていただいてます。ダイエットとリバウンドを何度も繰り返し、諦めかけていたところ無料カウンセリングを受けさせていただきました。

週2回パーソナルトレーニングを受けていますが、今までのダイエットが嘘のようにストレス無く体重を落とす事ができました！ これからも継続して、通わせていただきたいと思います！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

個人的にパーソナルトレーニングをお願いしました！

誰にでも当てはまるようなやり方ではなく、自分の体が今どうなっていて何が必要か、どうしたらできるようになるかということや人間の体の構造みたいなところまでわかりやすく詳しく教えていただけてとってもためになりました！！

できてなかったら改善してもらって出来たら沢山褒めてくれて約1時間くらいでしたがずっと楽しくて一瞬で終わってしまいました 最高に楽しかったですありがとうございました！！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

WORKOUTHOLIC目白店で働くインストラクター紹介

MIYAZAKI GYM 目白店

「MIYAZAKI GYM 目白店」は、リバウンドしない、健康ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。モデル体型、マッチョ体型など目的にあったプログラムの提供ができます。

MIYAZAKI GYM 目白店の料金

入会金	22,000円※当日入会で無料
コース料金	8回　96,800円 16回　176,000円 24回　211,200円 48回 369,600円 ※全て税込価格
回数券や都度利用の料金	1回 13,200円（税込）
体験コースの料金	5,500円（税込）
その他の料金 （オプション料金）	継続コース8回 70,400円（税込）
対応している決済方法	行振込、クレジットカード

MIYAZAKI GYM 目白店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白３丁目５-１２目白コアビル5階
最寄り駅	JR線目白駅　徒歩2分
営業時間	7:00～23:00
定休日	無し
電話番号	–
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：× レンタルの有無：×

MIYAZAKI GYM 目白店の評判・口コミ

1年間、楽しく続けています。狙った場所の筋肉を効果的に鍛えるために、ちょっとした姿勢の違い等を的確にアドバイスして頂けるのは、やはり城間トレーナーのご指導のおかげです。

自分の筋力に応じてちょうど良い感じで追い込んで頂き、終わった後の筋肉痛も心地良いです。引き続きよろしくお願いいたします！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

20代男性です。ダイエットと筋力アップ目的で24回コースを受けました。

痩せるためのアドバイスや筋トレの指導はもちろん、担当の渡辺さんが大変接しやすく、またストレッチ等のメニューにも精通しており入会前に想像していた以上の効果がありました。

今後も継続したいと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

MIYAZAKI GYM 目白店で働くインストラクター紹介

REALWORKOUT 目白店

「REAL WORKOUT 目白店」は、はじめてのパーソナルジムとしても人気のリアルワークアウトはあなたの「なりたい！」をあなたに合った方法で実現します！経験豊富なトレーナーがあなたの体質や性格に合わせて丁寧に指導。

REALWORKOUT 目白店の料金

入会金	11000円
コース料金
回数券や都度利用の料金	・48回チケット：275,000円(税込) ・24回チケット：169,400円(税込) ・16回チケット：125,400円(税込) ・8回チケット：72,600円(税込)
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	現金、クレジットカード

REALWORKOUT 目白店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白3-13-20
最寄り駅	目白駅より徒歩4分
営業時間	10:00-23:00
定休日	不明
電話番号	03-4221-0047
設備	更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：○

REALWORKOUT 目白店の評判・口コミ

約1年通っています。 運動が元々そこまで得意ではなく、自分の意思ではやる気が全く起きませんが、毎週トレーナーさんと楽しく話すことも楽しみにしつつ、トレーニングすることでモチベーションを維持したまま運動できています。

自分では正しい姿勢でできているか不安になりますが、毎回丁寧にアドバイスしていただいております。 初心者の私でも安心して運動することができ、とても良いジムだと思います。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

通い始めて２年になります。トレーナーさんが、スポーツ医学を大学院で研究し、現在、ある大学でも教鞭を取っておられます。

自分流でトレーニングをするのではなく、どの筋肉に効かせるためどういう運動をするのが効果的か、分かった上でトレーニングしたかったこともあり、ちゃんと説明してくれるので、非常に満足しています。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

REALWORKOUT　目白店で働くインストラクター紹介

DEED池袋・目白店‬

「DEED池袋・目白店‬」は、「効率的に、正しく、楽しむ」から続けられる。どんなにハードなトレーニングでも継続しなければ効果は出ない。DEEDがあなたの夢や理想を実現するために全力でサポートします。

DEED池袋・目白店‬の料金

入会金
コース料金	月8回 月額60,720円(税込) 月6回 月額47,520円(税込) 月4回 月額32,560円（税込）
回数券や都度利用の料金	回数券8回コース 1回60分 68,200円(税込) 回数券4回コース 1回60分 36,300円(税込) 都度利用 1回60分 9,900円(税込)
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	パーソナルストレッチ 1回30分 4,950円(税込) 個室ブース使用料 1回 1,100円(税込)
対応している決済方法

DEED池袋・目白店‬の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
最寄り駅
営業時間	8:00-22:30
定休日
電話番号	050-3631-6649
設備	更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

DEED池袋・目白店‬の評判・口コミ

通い始めて2年半、途中お休み期間もありつつでしたが、deedでのトレが、毎回楽しくて、心も身体もリフレッシュでき、しかもアドバイスを基に自分なりのトレも、形ができて来ました！筋トレが、身体に及ぼす良い影響を心底実感する日々です。

トレーナーに客観的な評価と、指導を受けることで、安全に楽しく筋トレができると思います！迷ってる方は、まずは体験してみて欲しい！心身の健康のために無駄な出費はないと思います！！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

初めてのパーソナルトレニングでしたが、丁寧に教えていただけました！

専門的な部分もわかりやすく教えていただき、何より筋肉痛が1人でのトレーニングと違いよく感じるので、確実に効いていると実感できました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

DEED池袋・目白店で働くインストラクター紹介

LiB目白店

「LiB目白店」は、「ただマッサージをする」「ただ汗をかいてもらう」といった、誰でもできるような整体・運動指導は行いません。 あなたのお悩みや、なりたい姿を詳しくお伺いし、あなたに合わせたご提案をさせていただきます。

LiB目白店の料金

入会金	22,000円（税込）
コース料金	ボディケア・鍼・フェイシャル 50分コース　6000円 75分コース　9000円 100分コース　12000円 パーソナルトレーニング 105,966円～/月8回 （3か月総額317,900円） ※3ヵ月コースの料金 ランニングパーソナル 6000円
回数券や都度利用の料金	【都度利用】 50分　11,000円 75分　16,500円
体験コースの料金	【パーソナルトレーニング初回体験】 6,600円 【ペアトレーニング初回体験】 6,600円
その他の料金 （オプション料金）	【食事指導】 1ヶ月　33,000円
対応している決済方法	クレジット、現金、銀行振込

LiB目白店‬の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101
最寄り駅	目白駅　10分 椎名町　4分
営業時間	月曜-土曜 8:30－21:00 日曜、祝日 8:30－17:00
定休日	完全予約制
電話番号	03-5906-5995
設備	更衣室： ◯ ロッカー：◯ シャワー： ◯ レンタルの有無：◯

LiB目白店の評判・口コミ

産後ダイエットモニターで3ヶ月お世話になりました。

週1回のトレーニングとコンディショニング、毎日の食事指導を経て、数字としてもシルエットも、嬉しい結果を得ることができました。ストレスなく続けられる方法や知識も得られたので、引き続き通わせていただきます！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

産後の体力と筋力を回復させるためにLibに通い始めました。

ライフスタイルや目標に丁寧に寄り添ってメニューを組んでいただけるので、まだ2回目ですが身体も精神面も大変整ってきました！ これからも宜しくお願いします！！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

LiB目白店で働くインストラクター紹介

ボディテクトスタジオ目白

「ボディテクトスタジオ目白」は、JR山手線 目白駅徒歩６分の閑静な住宅街にございます。 完全予約制のトレーニングは他のお客さまと顔を合わせることがなく、プライベートな空間でトレーニングとボディケアを受けていただけます。

ボディテクトスタジオ目白の料金

入会金
コース料金	60分　11,000円（税込） 90分　16,000円（税込）
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	5,500円（税込）
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	各種クレジットカード、スマホ決済

ボディテクトスタジオ目白‬の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白３丁目２４−１５
最寄り駅	JR山手線 目白駅徒歩６分 池袋駅１b出口徒歩１０分
営業時間	日曜日〜金曜日 ９：００〜２２：００
定休日	定休日　土曜日
電話番号
設備	更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： × レンタルの有無：×

ボディテクトスタジオ目白の評判・口コミ

いつもトレーニング有難うございます。

荻山先生の丁寧で的確なご指導により体幹も身につき声楽の演奏にも効果絶大です。 先月から始まったダンベルトレーニングさらに楽しくなりそうです。 またトレーニング後のマッサージはグリーンに囲まれた空間でリラックスできます。 今後ともよろしくお願いします。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Bodytect開設時からトレーニングを続けています。

荻山さんのトレーニングは楽しく無理なく、高齢者の私でも確実に身体が変わっていく自分を感じられます。腰痛やぎっくり腰がなくなり、肩・膝の痛みも少し違和感を感じる状況のうちに適切なストレッチで改善できるようになりました。ゴルフのスイングもコーチから褒められるようになり、飛距離ものびてきています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

ボディテクトスタジオ目白で働くインストラクター紹介

【40歳以上女性専用】小さなパーソナルジムみかとれ 目白

「【40歳以上女性専用】小さなパーソナルジムみかとれ 目白」は、40歳以上女性専用のパーソナルジムです。女性トレーナーが完全個室空間で指導してくれます。

【40歳以上女性専用】小さなパーソナルジムみかとれ 目白の料金

入会金	22,000円
コース料金	月6回プラン　56,100円 月4回プラン　39,600円 月3回プラン　34,650円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	5,500円
その他の料金 （オプション料金）	食事指導　11,000円 小顔トレーニング　50分9,900円 事務手数料　5,500円
対応している決済方法	現金、銀行振込

【40歳以上女性専用】小さなパーソナルジムみかとれ 目白‬の基本情報

ジムの住所	東京都新宿区下落合3-19-1青木ビル3階
最寄り駅	目白駅徒歩4分
営業時間	火ー金　9:00-13:00/16:00-21:00 土・祝　8:00-12:00
定休日	月曜日・日曜日
電話番号	080-7252-0806
設備	更衣室： ○ ロッカー：× シャワー： × レンタルの有無：○

【40歳以上女性専用】小さなパーソナルジムみかとれ 目白‬の評判・口コミ

今までは男性のパーソナルトレーナーのジムに行っていましたが、距離が近かったり、ストレッチなどに抵抗がありました。

みかとれは丁寧なカウンセリングから始まり、自分の目標とする体型に近づけるためのメニューをしっかり考えてくれます。女性専用なので心もリラックスできて毎週楽しくトレーニングできます。今後自分の体型がどう変化していくのかとても楽しみです！主婦の方にオススメですよ！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

通い始めて３ヶ月くらいですが、 周りの人にスッキリしてきたねと言われます。

腰回りのお肉が取れて嬉しい。 関係あるかわからないけど、ゴルフの飛距離が少し伸びました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

【40歳以上女性専用】小さなパーソナルジムみかとれ 目白で働くインストラクター紹介

【セミパーソナルジム】Cono-m! Style

「【セミパーソナルジム】Cono-m! Style」は、トレーナーもお客様も全員女性だからこそ安心して通える、女性同士でわかりあえる環境で理想の体づくりをサポートするパーソナルジムです。

【セミパーソナルジム】Cono-m! Styleの料金

入会金	33,000円※6ヶ月継続で入会金０円！
コース料金	【セミパーソナル】 月4回　23,000円 月6回　28,000円 月8回　32,000円 【パーソナル】 月4回　30,800円
回数券や都度利用の料金	【回数券】 パーソナル4回チケット（2カ月有効） 36,000円 パーソナル8回チケット（3カ月有効） 68,000円 セミパーソナル4回チケット（2カ月有効）　26,000円 セミパーソナル8回チケット（3カ月有効）　50,000円
体験コースの料金	4,400円※当日入会で無料！
その他の料金 （オプション料金）	【休会プラン】 1,100円
対応している決済方法	クレジット、PayPay、QR決済、現金

【セミパーソナルジム】Cono-m! Styleの基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白３丁目１４−７
最寄り駅	目白駅徒歩2分
営業時間	平日　9:00 – 21:00 土・日曜日　9:00 – 13:00 祝日　9:00 – 17:00
定休日	不定休
電話番号	03-4400-7887
設備	更衣室： ○ ロッカー：× シャワー： × レンタルの有無：◯※シューズ・タオル200円

【セミパーソナルジム】Cono-m! Style‬の評判・口コミ

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

はじめのセミパーソナルで不安もありましたが、トレーナーさんは非常にプロフェッショナルで、ニーズに合わせたアドバイスをしてくれるので安心感があります。清潔な環境と機器も魅力的です。少人数制なので、細かい指導が行き届き、モチベーションもアップできて、効果が出てくるのが楽しみです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

初めてのセミパーソナルジム。完全なパーソナルと比較すると、通いやすい料金設定となっており、継続的な運動習慣をつけるのに向いていますね。 内容は、パーソナル同様、トレーナーの方が、それぞれの気になる箇所をヒアリング、個々の状態、レベルにあった最適なトレーニングを丁寧にサポートしてくれます。親身に向き合ってくださるので、わからないことも聞きやすかったです。ケガにつながる、間違っていたフォームも指摘して頂き、ハッとする場面もありました。 食事相談にも乗って頂けるそうなので、今度は、筋トレだけでなく、食事面でのサポートもお願いしたいです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

【セミパーソナルジム】Cono-m! Styleで働くインストラクター紹介

【女性専用】MKジム 目白

「【女性専用】MKジム 目白」は、駅からすぐで通いやすさで選ばれているパーソナルジムです。会員の平均継続率も2年6ヶ月と長く続けやすい環境が整られています。

【女性専用】MKジム 目白の料金

入会金
コース料金	月4回　18,920円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	60分　2,200円
その他の料金 （オプション料金）	登録料　5,500円
対応している決済方法	現金

【女性専用】MKジム 目白‬の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区目白3－17－29 アンテリジェール目白101
最寄り駅	目白駅徒歩3分
営業時間	月曜日～金曜日 10:00～21:10 土曜日 10:00～17:50
定休日	日曜日
電話番号	03-6908-3353
設備	更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無：不明

【女性専用】MKジム 目白‬の評判・口コミ

駅からも近くて通いやすいです。先生も親切でネットでの予約もやり易いです。

生徒の体調に気をつけてプログラムを毎回変えてくださるので、安心して継続できます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。