【2026年最新】練馬駅周辺でおすすめのパーソナルジム10選！料金が安いジムは？

練馬駅は東京都練馬区練馬一丁目に位置し、都営大江戸線・西武池袋線・西武豊島線が乗り入れる交通の要所です。池袋や新宿、新木場方面へのアクセスが良く、都心との行き来に便利な駅として知られています。周辺には大型商業施設「ココネリ」、スーパーや飲食店が立ち並び、日常の買い物や食事に困りません。駅を少し離れると閑静な住宅街が広がり、ファミリー層が多く見られます。公園や保育園、学校も充実しており、子育て世代に人気のエリアです。通勤・通学の利用者が中心ですが、交通利便性を求める単身の社会人や、都心へのアクセスを活かして住む外国人も増えています。多様な世代と属性の人々が行き交い、活気ある地域環境が形成されている駅と言えるでしょう。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、練馬駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、練馬駅周辺のパーソナルジムのおすすめ10選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの？

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

練馬駅でおすすめのパーソナルジム

DEED練馬店

「DEED練馬店‬」は「効率的に、正しく、楽しむ」から続けられる。どんなにハードなトレーニングでも継続しなければ効果は出ない。DEEDがあなたの夢や理想を実現するために全力でサポートします。

DEED赤羽店‬の料金

入会金	ー
コース料金	月8回 月額60,720円(税込) 月6回 月額47,520円(税込) 月4回 月額32,560円(税込）
回数券や都度利用の料金	回数券8回コース 1回60分 68,200円(税込) 回数券4回コース 1回60分 36,300円(税込) 都度利用 1回60分 9,900円(税込)
体験コースの料金	3,000円※当日入会で無料
その他の料金 （オプション料金）	パーソナルストレッチ 1回30分 4,950円(税込) 個室ブース使用料 1回 1,100円(税込)
対応している決済方法	クレジット、現金、PayPay

DEED練馬店‬の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区練馬一丁目13-10 ダイヤコーポB101
最寄り駅	練馬駅 北口 徒歩1分
営業時間	平日 8:00-22:30 土日祝 8:00～21:00 ※時間外対応可能 要相談
定休日	なし
電話番号	050-6867-0476
設備	更衣室： ◯ ロッカー：× シャワー： × レンタルの有無： ◯

DEED練馬店の評判・口コミ

月8回のコースを利用しています。 ジム利用開始時95kg。 運動不足な私でも2ヶ月ほどで 10kgの減量に成功しました。 トレーナーさんの豊富な知識と 適切なご指導、インターバル中の 楽しい雑談のおかげで 継続できています！ deedを選んで良かったです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

体重増加と姿勢矯正を目的として、DEEDを利用しました。食事と筋トレについて論理的にアドバイスをくださるので、納得感を持って7ヶ月間継続できました！自分の体を変えたいけどけど何から始めればいいかわからない方におすすめできます！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

DEED練馬店で働くインストラクター紹介

パーソナルトレーニングジム ELEMENT練馬店

「パーソナルトレーニングジム ELEMENT練馬店」は通い放題パーソナルジムです。入会される90%のお客様が運動初心者なので、パーソナルトレーニング初めての方でも安心して通うことができる点が特徴です。

パーソナルトレーニングジム ELEMENT練馬店の料金

入会金	33,000円（体験当日の入会の場合は無料）
コース料金	全日フルタイムプラン　月額39,800円（43,780円税込） 6ヶ月プラン　41,591円(税込) / 月額 12ヶ月プラン　39,402円(税込) / 月額 平日デイプラン　月額34,800円（税込38,280円） 月8回プラン　月額26,000円(税込28,600円)
回数券や都度利用の料金	ー
体験コースの料金	3,300円※体験後入会の場合無料
その他の料金 （オプション料金）	食事補助　11,000円(税込)/月額
対応している決済方法	カード決済、口座振替

パーソナルトレーニングジム ELEMENT練馬店の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区豊玉北６丁目１４−３CBS練馬ビル４Ｆ
最寄り駅	練馬駅から徒歩5分
営業時間	10時〜22時
定休日	ー
電話番号	ー
設備	更衣室：ー ロッカー：ー シャワー：ー レンタルの有無：◯

パーソナルトレーニングジム ELEMENT練馬店の評判・口コミ

今までジムに通い始めてもなかなか長続きしなかったのですが、1コマ30分なので無理なく通えています。 マンツーマンなので他の人の目を気にせず、手ぶらで通えるところも続けやすいポイントです。 少しずつ効果が出ているように思うので、これからも続けていきたいと思います。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

30分のマシンピラティスを週1で続けて2か月過ぎました。トレーナーがとてもわかりやすく優しく指導してくれるので、楽しく通えています。普段も筋肉を意識して歩くようになりました。体が引き締まって姿勢が良くなり、見た目が変わってくれることを期待しています。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルトレーニングジム ELEMENT練馬店で働くインストラクター紹介

GOODLIFE GYM 練馬

「GOODLIFE GYM 練馬」は初心者の方でも安心して通える、定額制・通い放題のパーソナルジムです。1対1でしっかり取り組める「マンツーマンパーソナル」に加え、最大4名までの少人数で個別指導を受けられる、今話題の「セミパーソナルプラン」もご用意しています。トレーナーは全員、経験豊富なプロフェッショナル。お一人おひとりの体力や目的に合わせた、無理のないトレーニングプランをご提案します。「続けられるジム」をコンセプトに、運動が苦手な方や過去に挫折してしまった方でも継続しやすい環境を整えています。
運動習慣を身につけたいすべての方を、私たちが全力でサポートします。

GOODLIFE GYM 練馬の料金

入会金	30,000円 ※トレーニングのご入会で10,000になります！
コース料金	週1回 セミパーソナル　14,800円 マンツーマン　　24,800円 通い放題 セミパーソナル　19,800円 マンツーマン　　34,800円 セミパーソナル・マンツーマン　49,800円
回数券や都度利用の料金	ー
体験コースの料金	初回体験　3,000円
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	銀行振込・クレジットカード

GOODLIFE GYM 練馬の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区豊玉北５丁目７−１５ Ysビル3階
最寄り駅	練馬駅　徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	ー
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： ー レンタルの有無： ◯

GOODLIFE GYM 練馬の評判・口コミ

知識豊富なトレーナーさんに教えていただけるので、初心者でも問題なく通えています。 設備は多くはないですが、価格も安いので十分だと満足しています。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

運動が苦手な上に完全なジム未経験者のため、いろいろなジムを比較して悩んでいるうちに体験まで踏み切れずに数年が経過していました。そんな中、皆さんの口コミを信じてこちらのジムを体験してみて、本当に正解でした！複雑なシステムはなく、スケジュール的も金額的にも無理なく続けられると思いました。LINEから予約やキャンセルができるのも、忙しい社会人にはとても便利です！マンツーマンで申し込んだのですが、トレーナーさんの指導がとてもわかりやすく、ペースを適度に管理してくれるので安心感があります。トレーニングを通じて、目標に向かって前向きに頑張ろうという気持ちになりました。もっと早くに体験すれば良かったです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

REJURL

「Rejurl 」は「健康的な美しさ」を合言葉に、お客様一人ひとりに寄り添いながら、理想の体型と健康を手に入れるお手伝いをしています。ただ体重を減らすだけの短期的な方法ではなく、必要な筋肉を補強し、バランスの取れた体づくりを目指すことを大切にしています。

REJURLの料金

入会金	無料
コース料金	【8週間短期集中コース】 60分×16回 (週2回 × 8週)：129,800円 (税込) 60分 × 16回 (週2回 × 8週 )+管理栄養士サポート(1ヵ月)：139,800円 (税込) 【完全オーダーメイドパーソナル】 30分×週1回(月計4回)：19,800円(税込) 45分 × 週1回(月計4回)：29,700円(税込) 60分×週1回(月計4回)：38,500円(税込) 75分 × 週1回(月計4回)：46,200円(税込)
回数券や都度利用の料金	ー
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	体組成計：550円(税込) エアロバイク：550円(税込) シューズロッカー：1,650円(税込) シューズレンタル：220円(税込) ウェア(上・下) レンタル：220円(税込) 靴下(販売) ：110円(税込)
対応している決済方法	カード決済、口座振替、銀行振込

REJURLの基本情報

ジムの住所	東京都練馬区豊玉北5-32-12 サンライズTMビル2F
最寄り駅	練馬駅西口　徒歩1分
営業時間	ー
定休日	ー
電話番号	080-7165-8220
設備	更衣室：ー ロッカー：ー シャワー：ー レンタルの有無：◯

REJURLの評判・口コミ

知り合いからの勧めでジムを体験中です。 こちらはパーソナルジムなので スタッフの皆さんが親身に向き合ってくださり 温かく親切、丁寧にご指導してくれます。 駅からも近くで通いやすいし、料金も控えめで継続しやすいです。 ジム内も明るく綺麗で清潔です。 自分が理想とする身体作りをスタッフの方と相談しながら頑張って続けて行きます。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

友人から勧められて行ってみました！ 初めてのジムで不安でしたが スタッフの皆さんが 温かく迎えてくださいました。 駅近で通いやすいし、料金も控えめで 継続して通いやすいのがありがたいです。 そして自分が理想とする身体作りを するには、どのようにアプローチして いったらいいか、的確に指導して いただいたので目標もたてやすいなと 思いました！今後も通い続けます♪

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

OUTLINE(アウトライン) 練馬店

「OUTLINE練馬店」は女性の身体を熟知したトレーナーが勢揃いな女性専用パーソナルトレーニングジムです。質の高い指導を提供していながら、料金は業界でも最低水準で提供しています。

OUTLINE(アウトライン) 練馬店の料金

入会金	無料
コース料金	16回コース：184,800円(税込) 24回コース：264,000円(税込) 32回コース：334,400円(税込)
回数券や都度利用の料金	ー
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	ー

OUTLINE(アウトライン) 練馬店の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室
最寄り駅	練馬駅 徒歩4分
営業時間	7:00-23:00
定休日	ー
電話番号	045-777-6828
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：ー

OUTLINE(アウトライン) 練馬店の評判・口コミ

初めてのパーソナルジム きめ細やかな食事指導、マシンの使い方、体の使い方　癒される音楽 大手ジムでは味わえない充実した２ヶ月でした 日々の生活に活用できる貴重な知識も教えて頂きました 楽しいトレーニングになったのはトレーナーさんの実力と人柄だと思います この場をお借りして感謝申し上げます

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

OUTLINE(アウトライン) 練馬店で働くインストラクター紹介

NEXUSパーソナルジム 練馬店

「NEXUSパーソナルジム 練馬店」は、ダイエットを目的とされる方におすすめのパーソナルジムです。トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OKなど、通いやすさにこだわった点も特徴です。

NEXUSパーソナルジム 練馬店の料金

入会金	33,000円
コース料金	マンツーマン指導コース 【ライト(30分/1セッション)】 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 【ベーシック(60分/1セッション)】 月4回：29,600円 月6回：43,200円 月8回：56,000円 月12回：81,600円 【プレミアム(90分/1セッション)】 月4回：43,200円 月6回：63,600円 月8回：83,200円 セミパーソナルコース 【60分/1セッション】 月2回：11,000円 月4回：22,000円 月6回：33,000円 【90分/1セッション】 月2回：17,600円 月4回：35,200円 月6回：52,800円 月8回：70,400円
回数券や都度利用の料金	ー
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）	食事指導：15,000円/月
対応している決済方法	ー

NEXUSパーソナルジム 練馬店の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区練馬1丁目22-5 セラユートヨタマキタ 303号室
最寄り駅	練馬駅 徒歩4分
営業時間	7時～23時
定休日	不定休
電話番号	080-9181-9623
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

NEXUSパーソナルジム 練馬店の評判・口コミ

全く運動もせず、食事にも気にかけずの生活で怠けていたので、お世話になっております！ 筋トレはきついですが、丁寧に教えていただき、今までジム契約しても行けなかった自分がちゃんと通えています。 食事も改善し、人間らしい生活ができるようになりました！！！ これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ イケメンのトレーナーさんです！！！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

仕事帰りに利用していますが、駅からも近く通いやすいです。 筋肉をつけたく始めましたが、スポーツジムと違いマンツーマンで指導して貰えるので成長スピードがかなり早く感じれてめっちゃいいです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

NEXUSパーソナルジム 練馬店で働くインストラクター紹介

かたぎり塾 練馬店

「かたぎり塾 練馬店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。

かたぎり塾 練馬店の料金

入会金	50,000円
コース料金	月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込)
回数券や都度利用の料金	無期限チケット 1回あたり 8,000円 (税込8,800円)
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	LINE食事サポート（2週間） 10,000円（税込11,000円）
対応している決済方法	クレジットカード払い、コンビニ払い

かたぎり塾 練馬店の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区練馬1丁目18-3　ソサナビル3F
最寄り駅	西武池袋線 練馬駅 徒歩1分
営業時間	火曜日・水曜日・金曜日　10:00～22:00 土曜日・日曜日　9:00～20:00
定休日	ー
電話番号	03-6381-6269
設備	更衣室： ◯ ロッカー：ー シャワー： ー レンタルの有無： ◯

かたぎり塾 練馬店の評判・口コミ

初めてのパーソナルトレーニングでお世話になっています。自宅での簡単な運動は定期的にしていましたが、トレーナーさんの指導のもとで行うと、効き方がまるで違うことに驚いています。

ボディメイクを目指して入会しましたが、わずか3回のセッションで、長年悩まされていた肩コリや首のだるさがすでに改善してきて嬉しいです☺️

トレーナーさんは体の構造や食事についての知識が豊富で、毎回とても有意義な時間を過ごさせていただいております🌸

また、ジム内は清潔感があり、アロマの心地よい香りが広がっていて、まるでエステサロンにいるようなリラックスした気分になれます🌸
ウェアやシューズのレンタルもとてもありがたいです。

これからもよろしくお願いいたします！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

ストレッチで長年悩んでいた肩こりがすっかり治りました！トレーニングは必ず筋肉痛になるほどしっかり効いていて、毎回達成感があります。食事指導の知識も豊富で、オススメのレシピや代替食品も詳しく教えてもらえるので助かっています。プロテインも美味しくて続けやすいです。プロの指導で確実に効果を感じられるジムです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

かたぎり塾 練馬店で働くインストラクター紹介

AppleGYM（アップルジム）練馬店

「Apple GYM 練馬店」は、見た目にコミットした独自メゾットの「海外式ボディメイク」が特徴のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢改善や重心改善、欧米人のようなスラっとした体型を目指す方におすすめです。

AppleGYM（アップルジム）練馬店の料金

入会金	33,000円
コース料金	ー
回数券や都度利用の料金	＜完全マンツーマンプラン＞ 4回チケット　27,280円 8回チケット　49,280円 12回チケット　69,960円
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込

AppleGYM（アップルジム）練馬店の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
最寄り駅	練馬駅 北口徒歩1分
営業時間	7:00~23:05
定休日	ー
電話番号	03-6451-2024
設備	更衣室： 〇 ロッカー： ー シャワー： ー レンタルの有無： ◯

AppleGYM（アップルジム）練馬店の評判・口コミ

元々、自宅でYouTube動画を見ながら週5日程、毎回1～2h筋トレしていましたが、5年間続けても一定以上の効果は得られず、ボディラインの変化も止まってしまいました。正しい姿勢で負荷をかけたトレーニングをしないと変化は得られないと思い、パーソナルジムに通うことにしました。色んなジムがありますが、アップルジムは駅近で他より値段が優しいため、続けられそうと思い、始めました。現在、9ヶ月目位ですがほぼ週２回通えています。ボディラインは以前よりも全身引き締まり、両脇腹がしっかりくびれて腹筋は4つに割れました。結果を得られていることも然りですが、トレーナーさんが毎回最初の挨拶で元気よく、体調を考慮しながらメニュー組んでくださるのも続けられる要因の一つです。身体を上手く動かせなかった日は、トレーナーさんが原因や対策を研究し、次回のトレーニング時に新たな運動を取り入れてくださいます。今後も通い続けて目標のボディラインを手に入れたいと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、丁寧に教えて頂き、ペースもだんだんと掴めてきて、楽しくトレーニングしています。駅近でとても通いやすいのも利点です。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

AppleGYM（アップルジム）練馬店で働くインストラクター紹介

T-BALANCE（ティーバランス）練馬店

「T-BALANCE（ティーバランス）練馬店」は、清潔感のあるきれいな施設で、通いやすさが魅力のパーソナルジムです。手ぶらで通える気軽さが好評で、ダイエットや健康維持を目指す方はもちろん、体重を増やしたい方にも対応。30代〜50代を中心に幅広い世代が通っており、利用者の7割は女性。一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、理想のカラダづくりをサポートします。

T-BALANCE（ティーバランス）練馬店の料金

入会金	59,800円
コース料金	【月額コース】 月2回60分　12,600円 月4回60分　24,000円 月6回60分　35,000円 月8回60分　45,600円
回数券や都度利用の料金	なし
体験コースの料金	【体験料】 5,700円→今なら体験無料！
その他の料金 （オプション料金）	なし
対応している決済方法	口座振替、銀行振込

T-BALANCE（ティーバランス）練馬店の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502号
最寄り駅	練馬駅 徒歩1分
営業時間	月曜日～金曜日　7:00〜23:00 土日祝日　7:00〜23:00
定休日	火曜日
電話番号	なし
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯　※ウェア上下・タオル・プロテイン無料！

T-BALANCE（ティーバランス）練馬店の評判・口コミ

齊藤先生が悩みに応じてちょっとキツイと思う限界まで追い込んでくれます。面白くて楽しいトレーニングなので初めて続いてます！これからも通います！子連れにもとても優しいです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

練馬駅周辺で価格と内容と自宅からの距離のバランスのとれたパーソナルジムを探していたところ、こちらにお世話になることにしました。メインで入っている阿久津さんは知識も豊富で質問に丁寧に答えてくださいます。何ヶ所かパーソナルの経験がありますが、価格と内容のバランスの取れたジムで、今後もお世話になりたいと思っています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

T-BALANCE（ティーバランス）練馬店で働くインストラクター紹介

RIZAP 練馬店

「RAIZAP 練馬店」は、「結果にコミット」にこだわるパーソナルジムです。RIZAP独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現することができます。

RIZAP 練馬店の料金

入会金	55,000円
コース料金	・BASIC PLAN【全16回(2ヶ月)】：327,800円(税込) ・PRIME PLAN【2ヶ月】：594,000円(税込)
回数券や都度利用の料金	ー
体験コースの料金	無料カウンセリングあり
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	銀行お振込み(前払い)、デビットカード支払い、口座引落

RIZAP 練馬店の基本情報

ジムの住所	東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 1F
最寄り駅	練馬駅 徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日	ー
電話番号	0120 – 700 – 900
設備	更衣室：ー ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

RIZAP 練馬店の評判・口コミ

駅から近く、トレーニング提供のレベルも高く、ご高齢のゲストさんへのご対応もこっそり聞いていましたが、とてもよく、身内にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。パーソナルトレーニング迷ってる方は一度体験してみる価値あります‼️オススメです。店長より「朝7時からセッションできます❗一緒に結果にコミット致しましょう✨」

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

３ヶ月！その気になれば、自分と周りが変わります😆　私はオススメします。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。