【2026年最新】大泉学園駅周辺でおすすめのパーソナルジム8選
大泉学園駅は東京都練馬区の静かな住宅街に位置しています。西武池袋線が通るこの駅周辺は、緑豊かで家族連れに人気のエリアです。住民は中高年層が多く、落ち着いた生活を送る人々が集まっています。教育施設も充実しており、子育てしやすい環境が整っています。
近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、大泉学園駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、大泉学園駅周辺のパーソナルジムのおすすめ8選を独自の選定基準でご紹介します！
そもそもジムの種類にはどんなものがあるの
一般的な会員制のジム
一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。
パーソナルジム
パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。
区営のスポーツ施設内のジム
区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。
大泉学園駅でおすすめのパーソナルジム
パーソナルジムEXEED 大泉学園店
「パーソナルジムEXEED大泉学園店」は、整えて痩せる、美しいダイエットがコンセプトのパーソナルジム 「EXEEDが考える美しい」とは体型、姿勢、心が満たされ、自分に自信を持てて豊かな人生を歩んで頂ける身体作りを目指しています。トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク、内側から整える食事サポート、手ぶらで通える、チケットの有効期限なし、お子様連れで通えるジム、完全個室のプライベート空間など、安心して通える点がおすすめです。
- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- 身体の内側から整える食事サポート
- 有資格トレーナーによるチーム体制
- 手ぶらで通えてチケットの有効期限もなし
- お子様連れで通えるジム
パーソナルジムEXEED 大泉学園店の料金
| 入会金 | 0円！ |
|---|---|
| コース料金 | 【ダイエットプラン】※栄養コンシェルジュ監修食事サポート付 2ヶ月50分16回 137,400円⇒125,000円！ |
| 回数券や都度利用の料金 | 【回数券】 4回券 32,800円 8回券 64,800円 12回券 96,000円 16回券 126,400円 20回券 156,000円 【都度払い】 25分 5,000円 50分 8,800円 |
| 体験コースの料金 | 5,500円※当日入会で0円！ |
| その他の料金 （オプション料金） | 【食事サポート】 2週間 6,500円 4週間 11,000円 |
| 対応している決済方法 | クレジット、クレジット分割払い、PayPay、現金 |
パーソナルジムEXEED 大泉学園店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区東大泉4-1-6 S.SビルII 3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 大泉学園駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 8:00〜23:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-4589-0731 |
| 設備 | 更衣室：◯ ロッカー：○ シャワー：◯ レンタルの有無：◯※ウェア・タオル・ウォーターサーバーが無料！ |
パーソナルジムEXEED 大泉学園店で働くインストラクター紹介
吉田 育美コンテスト出場時のボディメイクをきっかけに沢山の方の身体を変えたいと考えトレーナーになりました。
自身のダイエット経験を活かし、お客様に寄り添った指導を目指してまいります。 また、筋肉を大きくするバルクアップも得意分野となります。
お客様が理想の身体になれるよう全力でサポート致します
岩田 萌里自分がダイエットをしていた時に、トレーニングを通して理想の体に近づいていくことはもちろん嬉しかったですが、それによって自分に自信が持てて、自分を好きになれたことこれがトレーニングを通しての1番大きな変化でした。
そして、中学の頃からあった慢性的な腰痛も定期的なトレーニングで改善できることを知り、いつからでも身体は変えていけるんだ！と確信しました。
お客様がより活き活きと好きな自分になれるように、寄り添いながら身体も心もサポートできたらと思っています。
パーソナルトレーニングジムLEADING大泉学園本店
「パーソナルトレーニングジムLEADING大泉学園本店」は、短時間・安全に効果を出せる加圧によるパーソナルトレーニングを採用しているパーソナルジムです。ライフスタイルに合わせてコースをお選びいただけるように大泉学園で一番リーズナブルな価格設定にしている点がおすすめです。
- 加圧を駆使したパーソナルトレーニングプログラム
- 採用率５％の厳選されたトレーナー陣
- 大泉学園で一番リーズナブルな価格設定
- ２４時間オンライン予約可能
- 完全個室パーソナルジム
パーソナルトレーニングジムLEADING大泉学園本店の料金
| 入会金 | 5,000円→0円 ※初回体験当日にご入会の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 【パーソナルトレーニングコース】 30分 月2回9,680円 月4回18,480円 月6回26,400円 月8回33,440円 45分 月2回14,300円 月4回27,280円 月6回3,8940円 月8回44,800円 60分 月2回17,600円 月4回33,440円 月6回47,520円 月8回59,840円 【コンディショニングコース】 30分 月2回9,680円 月4回18,480円 月6回26,400円 月8回33,440円 45分 月2回14,300円 月4回27,280円 月6回3,8940円 月8回44,800円 60分 月2回17,600円 月4回33,440円 月6回47,520円 月8回59,840円 |
| 回数券や都度利用の料金 | |
| 体験コースの料金 | 1,600円～3,400円 |
| その他の料金 （オプション料金） | 指名料1回1,000円 オンライン食事アドバイス月16,500円 レンタルタオル1回100円 レンタルウェアー上1回200円 レンタルウェアー下1回200円 レンタルウェアー上下1回300円 レンタルシューズ1回300円 手ぶらセット(ウェアー上下・シューズ)1回500円 シューズお預かりサービス月1,000円 飲料水(いろはす)1本110円 プロテイン1本330円 |
| 対応している決済方法 | 現金、クレジット払い、口座振替 |
パーソナルトレーニングジムLEADING大泉学園本店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区東大泉２－７－４ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線大泉学園駅北口 徒歩7分 西武池袋線石神井公園駅北口 徒歩17分 |
| 営業時間 | 平日：10:30～21:00 土日祝：9:00～19:00 |
| 定休日 | 休業日はお問い合わせください |
| 電話番号 | 03-6886-5940 |
| 設備 | 更衣室：◯ ロッカー：× シャワー：× レンタルの有無：◯ |
パーソナルトレーニングジムLEADING大泉学園本店で働くインストラクター紹介
島田 葵＜経歴＞
日本体育大学 体育学部 卒業
全米公認NSCAパーソナルトレーナー
＜トレーナー歴＞
LEADING 石神井公園店
＜競技歴＞
日本体育大学体操部
日体荏原高校体操部
＜競技実績＞
関東大会出場(高校)
全国大会出場(中学)
野口 祐治＜経歴＞
日本体育大学 体育学部 卒業
中・高 保健体育教員免許
＜トレーナー歴＞
LEADING大泉学園本店/支店
＜競技歴＞
日本体育大学トランポリン部
都立足立高校サッカー部/トランポリン部
＜競技実績＞
インターカレッジ個人・団体優勝
ジャパンオープン３位
全日本選手権出場
中野 謙信＜経歴＞
日本体育大学 体育学部 卒業
中・高保健体育教員免許
＜トレーナー歴＞
LEADING石神井公園店
＜競技歴＞
水泳１０年
テニス６年
キックボクシング５年
パーソナルジム NexFit 大泉学園
「パーソナルジムNexFit 大泉学園」、は2022年にオープンした、広い施設と地域トップの設備のパーソナルジムです。ウェア、シューズ、お水、タオルの無料貸し出しを行っているので、手ぶらで通える点がおすすめです。
- 広い施設と地域トップの設備
- 自主トレの場としての利用も可能
- 手ぶらで来店可能
- 完全担当制
- 入会金、体験料金 無料
パーソナルジム NexFit 大泉学園の料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【月会員コース】 月2回コース60分／1回 17,600円 月4回コース60分／1回 35,200円 月6回コース60分／1回 52,800円 月8回コース60分／1回 69,300円 通い放題60分／1回 100,000円 【回数券コース】 10回コース60分／1回 96,800円 20回コース60分／1回 176,000円 30回コース60分／1回 247,500円 【短期集中コース】 16回コース(2ヶ月) 281,600円 24回コース(3ヶ月) 422,400円 通い放題コース(3ヶ月) 600,000円 |
| 回数券や都度利用の料金 | なし |
| 体験コースの料金 | 無料 |
| その他の料金 （オプション料金） | なし |
| 対応している決済方法 | クレジットカード |
パーソナルジム NexFit 大泉学園の基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区東大泉5-41-21キムラヤビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大泉学園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8885-0676 |
| 設備 | 更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：× レンタルの有無： ◯ |
パーソナルジム NexFit 大泉学園で働くインストラクター紹介
櫻井 亮<経歴＞
・1992年 静岡県出身。
・日本体育大学を卒業後、東急スポーツ オアシスにて4年。
・パーソナルジムBEYOND 池袋店 店長として 4年の経験を積み、独立。
＜保有資格＞
・中学高等学校教員免許(保健体育)
・NSCA-CSCS(全米ストレングス＆ コンディショニング協会認定資格)
・NESTA-PFT(全米エクササイズ＆ スポーツトレーナー協会認定資格)
・ダイエットアドバイザー
＜大会受賞歴＞
・2018 Summer style award 優勝
・2018 King of King 優勝
パーソナルジム リコンディション
「パーソナルジム リコンディション」は完全予約制・非公開のジムとして10周年を迎えた実績のあるパーソナルジムです。トレーナーは、安全で効果的な運動プログラムを作ると公益財団法人から認定された健康運動指導士や国家資格の管理栄養士、国際資格のメンタルトレーナーのみで構成されている点がおすすめです。
- 完全予約制・非公開のジムで安心
- しっかりボディメイクから機能改善まで多岐に渡るプログラムを用意
- 公益財団法人から認定された健康運動指導士や国家資格の管理栄養士、国際資格のメンタルトレーナー
- 大泉学園北口徒歩3分と通いやすい
- 「会員・3回パック・都度払い」とライフスタイルに合わせて選べる
パーソナルジム リコンディションの料金
| 入会金 | 1,000円 |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング 月会費1,000円 回数券 60分×4回（7700円/1回 有効期限 購入日より2ヶ月）30,800円 回数券 60分×8回（7700円/1回 有効期限 購入日より4ヶ月）61,600円 回数券 90分×4回（11000円/1回 有効期限 購入日より2ヶ月）44,000円 回数券 90分×8回（11000円/1回 有効期限 購入日より4ヶ月）88,000円 パーソナルトレーニング 60分 3回パック 30,000円 |
| 回数券や都度利用の料金 | パーソナルトレーニング 60分1回 11,000円 90分1回 14,300円 メンタルトレーナーによるメンタルケア 1回90分 16,500円 管理栄養士による食事相談 パーソナルトレーニング会員 30分 4,400円 60分 7,700円 会員外 60分 11,000円 |
| 体験コースの料金 | |
| その他の料金 （オプション料金） | |
| 対応している決済方法 | 現金 |
パーソナルジム リコンディションの基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区東大泉1-27-25 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線大泉学園駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 営業時間はご予約時間によって異なります |
| 定休日 | 月曜日、金曜日、日曜日 |
| 電話番号 | |
| 設備 | 更衣室：不明 ロッカー： 不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明 |
パーソナルジム リコンディションで働くインストラクター紹介
たなかまさお健康運動指導士 米国NLP™協会認定トレーナー カラダとココロをケア・トレーニングできる業界でフィットネス業界で数少ないトレーナーです。本質的な心身のフィットネスをご提供するのが得意です。
松田 幸子（まつだ さちこ）健康運動指導士、管理栄養士、公認スポーツ栄養士をもつトレーナーです。食事の話はもちろん「肩があがりにくい」「階段がつらい」「きついのはイヤ」、そんなカラダを《動きたくなるカラダ》にするのが得意です。
健康ダイエット教室 大泉学園店
「健康ダイエット教室 大泉学園店」は、一人でも多くの方に体験してもらいたくあえて低価格で専属のトレーナーとのマンツーマントレーニングを提供しているパーソナルジムです。酸素BOXの設備があり疲労回復効果も上げてくれる点がおすすめです。
- レベルの高いトレーナー
- 誰とも会わない完全個室
- 酸素BOXの設備あり
- ウェアー、シューズ、タオル、ドリンク無料サービスあり
- 医療現場のプロからみた感染症対策で安心
健康ダイエット教室 大泉学園店の料金
| 入会金 | 50,000円 ※無料体験時の入会で入会金無料！ |
|---|---|
| コース料金 | 【1ヶ月週1プラン4回】 28,512円（税込） 【2ヶ月週1プラン8回】 48,224円（税込） 【2ヶ月週2プラン16回】 87,648円（税込） 【3ヶ月週2プラン24回】 118,272円（税込） 【6ヶ月週3プラン72回】 315,216円（税込） |
| 回数券や都度利用の料金 | – |
| 体験コースの料金 | 0円 |
| その他の料金 （オプション料金） | 酸素BOX×トレーニング 3,980円～（税別） |
| 対応している決済方法 | クレジット、交通系IC、電子マネー |
健康ダイエット教室 大泉学園店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区東大泉1-31-4田口第一ビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大泉学園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5935-9291 |
| 設備 | 更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：× レンタルの有無：◯ |
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジム（ファーストジム）
「FIRST GYM大泉学園店パーソナルジム（ファーストジム）」は個人店としてスポーツジムを営み、地域密着型のジムとして親しまれているパーソナルジムです。ボディメイクやメディカルフィットネスの分野に詳しいスタッフが、一人ひとりのご要望やお悩みに合わせて個別にトレーニングを行っているので、自分に合ったプログラムで運動に励める点がおすすめです。
- 会員様一人ひとりの目標に合わせたプログラムを作成
- 初心者の方から上級者の方まで通えるパーソナルジム
- 会員とスタッフがマンツーマン
- ボディメイクやメディカルフィットネスの分野に詳しいスタッフが在籍
- 分かりやすい立地で営業
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジム（ファーストジム）の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング 60分 7,700円 60分5回分 33,000円 短期ダイエットコース ※料金記載なし |
| 回数券や都度利用の料金 | パーソナルトレーニング 60分7,700円 |
| 体験コースの料金 | 無料 |
| その他の料金 （オプション料金） | |
| 対応している決済方法 | 現金、クレジットカード |
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジム（ファーストジム）の基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区南大泉5-2-10 大泉クラフトハウス202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大泉学園駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 03-6904-5647 |
| 設備 | 更衣室：不明 ロッカー： 不明 シャワー： × レンタルの有無： × |
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジム（ファーストジム）で働くインストラクター紹介
高橋 拓巳<保有資格＞
JATI-ATI
R-body basic course conditioning coach
SAWAKI GYM functional trainer
フィットネスクラブマネジメント検定 3級
～ごあいさつ～
私は、私に関わる方に幸せになって欲しい。という思いでトレーナー活動をしております。
人によって幸せの定義は違うと思いますが、
身体に痛みや悩みがあっては、いくら良いことがあっても幸せを感じにくいのでは無いでしょうか？
身体の痛みや悩みを一緒に解消して、心から幸せと感じられる身体を作りましょう！
綱 洸哉＜保有資格＞
・柔道整復師(国家資格)
・アスレティックトレーナー(日本スポーツ協会公認)
・スポーツリーダー(日本スポーツ協会公認)
・Adidas Fanctional Trainer
・IASTM Smart Tool
・PRI Myokinematic Restration
・PRI Postural Respiration
・PRI Pelvis Restration
人間の身体の構成や機能はとても特殊かつ精確で素晴らしいものです。
本来人間は左右対称ではありません。
心臓や肝臓などは一つしかなく、さらに左右両方にあるものも均等な位置にはありません。
自分が知らないうちに偏りは大きくなり、痛みや機能不全によって日常生活に支障を起こします。
その原因や対称法を考え、できなかった事やできなくなってしまった事をできるようにするお手伝いをいたします。
一人一人違う身体、考え方、生活スタイルがあるからこそ、それに合ったコネディショニングや運動が必要なのです。
一緒に「痛いからできない」をなくしていきましょう！
市原 魁人＜保有資格＞
健康運動実践指導者
JATI
私は、元々瘦せ型で風邪もひきやすく身体は弱い方でしたが、トレーニングに出会って人生が変わりました。大げさではありません。
身体はすぐには変わりません、毎日コツコツとトレーニングを行う事で徐々に身体は変わって行き、自分で決めた目標を一つ一つ達成していくことで自信も持てるようになりました。風邪もひかなくなり、何か目標立てて達成する能力も身に付きました。
トレーニングと言うものは健康になるためや、瘦せるために行う印象が強いですが、私としてはトータル的に自分を変える行いとしてもおすすめしております。
FIRST GYMに通って頂けるお客様には目標達成のお手伝いをさせてください。
是非お待ちしております。
Apple GYM 大泉学園店
「Apple GYM 大泉学園店」は、見た目にコミットした独自メソッドの「海外式ボディメイク」が特徴のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢改善や重心改善、欧米人のようなスラっとした体型を目指す方におすすめです。
- マンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニング
- 徒歩5分以内
- それぞれの要望に合ったメニュー提供
- 健康や心に負担のない正しい食事指導
- 海外式ボディメイク
Apple GYM 大泉学園店の料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 3,600/回（税抜） ※最低4回から |
| 回数券や都度利用の料金 | ＜回数＞ ・STANDARD 10（回数10回）96,800円 ・ACHIEVE 20（回数20回）176,000円 ・BEYOND 30（回数30回）247,500円 ＜ライフプランニングコース＞ ・ライフプランニング16 （16回/2ヶ月）281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）422,401円 |
| 体験コースの料金 | |
| その他の料金 （オプション料金） | |
| 対応している決済方法 | クレジットカード、銀行振込 |
Apple GYM 大泉学園店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武鉄道（池袋線）大泉学園駅 改札口徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 設備 | 更衣室：〇 ロッカー：不明 シャワー：✕ レンタルの有無：✕ |
Apple GYM 大嶋店で働くインストラクター紹介
久野 隆一私自身トレーニングを始めてから自分に自信を持てるようになりました。なぜかというと、目標を決めてその目標に向けてコツコツトレーニングを積み重ねて目標を達成する、その過程が自分に自信をつけてくれると思います。
現在、身体に悩みを抱えている方
理想の身体がある方
今の現状から変わりたいと思っている方
理由はどんな事でも構いません！
勇気を出して一歩を一緒に踏み出しませんか？
その先に最高の自分が待っています！
ぜひ皆様の人生をより良いものにするお手伝いをさせていただければと思います！
かたぎり塾 大泉学園店
「かたぎり塾 大泉学園店」は、綺麗に痩せることを体験できるパーソナルジムです。独自のプログラムによって、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指します。
- 女性が通いやすい自然光の完全個室
- 継続期間の縛りなしで1ヶ月から通えるプラン
- 無料体験トレーニング受付中
- 清潔感のある内装
- 手ぶらで通えるお手軽さ
かたぎり塾 大泉学園店の料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 月4プラン 1回あたり 7,000円 (税込7,700円) 合計28,000円 (税込30,800円) 月8プラン 1回あたり 6,750円 (税込7,425円) 合計54,000円 (税込59,400円) |
| 回数券や都度利用の料金 | 無期限チケット 1回あたり 8,000円 (税込8,800円) |
| 体験コースの料金 | |
| その他の料金 （オプション料金） | LINE食事サポート（2週間） 10,000円（税込11,000円） |
| 対応している決済方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
かたぎり塾 大泉学園店の基本情報
| ジムの住所 | 東京都練馬区東大泉３丁目１７−１ 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 大泉学園駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 土曜日～日曜日 10:00~22:00 土曜日～日曜日 9:00~20:00 |
| 定休日 | |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 設備 | 更衣室： ◯ ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯ |
かたぎり塾 大泉学園店で働くインストラクター紹介
福田哲太＜保有資格＞
かたぎり塾認定トレーナー
日本トレーニング指導者協会認定資格（JATI-ATI）
健康運動実践指導者
堀川裕生＜保有資格＞
かたぎり塾認定トレーナー
理学療法士
NSCA-CPT
公認 初級 障害者スポーツ指導員
スポーツクライミングコーチⅠ
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。
自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する
最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。
トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。
ジムの利用料金・トータル費用を確認する
利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。
ジムの入会金
初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。
ジムの月額費用
月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。
ジムで使う道具のレンタル費用
一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。
それ以外のオプション費用
ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。
ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する
効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。
自身のトレーニングに合ったマシンの有無
トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。
ジム内に有酸素運動もできる設備があるか
有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。
まとめ
パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。
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