新橋駅周辺でおすすめのパーソナルジム12選！料金が安いジムは？

新橋駅でおすすめのパーソナルジム

Atem personal GYM 銀座

「Atem personal GYM 銀座」は、最先端のEMSスーツを使用したトレーニングを提供するパーソナルジムです。たった20分で約4時間分の運動効果が期待でき、脂肪燃焼や代謝アップ、冷え・浮腫の改善など、美と健康を効率的にサポートします。日本初の国産EMSスーツを導入し、日本人の体型に合わせた設計で快適にトレーニング可能。運動が苦手な方でも無理なく継続でき、自然な美しさを引き出すサポートを行います。

Atem personal GYM 銀座の料金

入会金	11,000円
コース料金	【月額コース】 月4回　31,800円 月6回　42,500円 月8回　54,400円 月10回　66,000円
回数券や都度利用の料金	【回数券】 チケット40回　251,000円 チケット60回　351,000円
体験コースの料金	【体験料】 3,300円
その他の料金 （オプション料金）	なし
対応している決済方法	クレジット

Atem personal GYM 銀座の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座8丁目8-15 青柳ビル6階 E-SPACE
最寄り駅	JR新橋駅銀座口　徒歩5分
営業時間	平日：9:30〜22:00 土：～18:00まで 日：～16:00まで
定休日	不定休
電話番号	03-5962-8709
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

Atem personal GYM 銀座の評判・口コミ

お姉さんがとても素敵で初回から飛ばしてくれてめっちゃ楽しかったです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

初めてEMSトレーニングをしました！ 20分で終わるのが手軽で素晴らしいです。 シャワーやアメニティも揃っていました。 効果が楽しみです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

Atem personal GYM 銀座で働くインストラクター紹介

RIZAP汐留店

「RAIZAP 汐留店」は、「結果にコミット」にこだわるパーソナルジムです。RIZAP独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現することができます。

RIZAP汐留店の料金

入会金	55,000円(税込)
コース料金	BASIC PLAN 【全16回(2ヶ月)】 合計298,000(税込327,800円) ①最短２ヶ月から通える ②月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク ③分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~ PRIME PLAN 【全16回(2ヶ月)】 合計540,000(税込594,000円) ①14万円相当のスターターキットプレゼント！ 他、特典多数 ②コース回数が月2回/4回/8回から選べる ③コース回数は2ヶ月単位で変更可能
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	無料体験実施中 無料カウンセリング受付中
その他の料金 （オプション料金）	<ストレッチ> 回数券 4枚(15分)  6,000円  8枚(15分) 12,000円 4枚(30分) 12,000円  8枚(30分) 24,000円  LPサイト限定価格15%OFF→20,400円
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替

RIZAP汐留店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
最寄り駅	東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1 徒歩8分 JR京浜東北線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR常磐・成田線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR常磐線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR東海道本線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR山手線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR横須賀線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 都営浅草線 新橋駅 C1出口 徒歩8分 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分 都営大江戸線 築地市場駅 A3出口 徒歩7分
営業時間	7:00～23:00
定休日
電話番号	0120 – 700 – 900（全店共通）
設備	更衣室： 不明 ロッカー： ◯ シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

RIZAP汐留店の評判・口コミ

日々の食事とトレーニング。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

アウトライン銀座店【女性専用】

「OUT LINE 銀座店」は、女性専用のパーソナルジムです。全国1000店舗から選ばれたベストジムアワード2020受賞した実績があります。

アウトライン銀座店【女性専用】の料金

入会金	クイックコース 50,000円 ダイエットコース 30,000円 ボディメイクコース 15,000円 下半身SPコース 20,000円 入会金は一括入金のみ無料
コース料金	クイックコース【 75分/8回】 84,000円（税込92,400円） 1セッション：10,500円 × 8回 トレーニング×食事コントロール ダイエットコース【 75分/16回 】 168,000円（税込184,800円） 1セッション：10,500円 × 16回 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス ボディメイクコース【 75分/24回 】 252,000円（税込277,200円） 1セッション：10,500円 × 24回 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス 下半身SPコース【 100分/24回 】 336,000円（税込369,600円） 1セッション：14,000円 × 24回
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	会員様限定SPプラン 60分：1回 8,000円（ 25% off ） 平日12～18時限定　税込8,800円 75分：1回 10,000円（ 5% off ） 上記お時間以外　税込11,000円
対応している決済方法

アウトライン銀座店【女性専用】の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
最寄り駅	宝町駅より徒歩3分 日比谷線、都営浅草線 東銀座線駅より徒歩5分 有楽町線 銀座一丁目駅より徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日
電話番号	045-777-6828
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

アウトライン銀座店【女性専用】の評判・口コミ

初めてのパーソナルでした。

結婚式のために、体型を絞りたいと思い、加入。3ヶ月通いました。

体重も減りましたが、何より姿勢が良くなり肩凝りなどが良くなりました。また、見た目もシェイプアップされて自信が持てるようになりました。 食事も自分でできる範囲の方法を教えて頂けるので、初めての方も安心できると思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

自己流でトレーニングしていましたが、この3ヶ月でトレーニング方法や姿勢改善まで体の使い方から学ぶことができました。 ありがとうございました。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

アウトライン銀座店【女性専用】で働くインストラクター紹介

ゴーズジム 銀座店

「ゴーズジム銀座店」は、トレーナーと2人3脚で集中してトレーニングができるパーソナルジムです。結果が出る種類豊富なトレーニング法をご提供いたします。

ゴーズジム 銀座店の料金

入会金	30,000円
コース料金	全て期間限定特別キャンペーン料金 コース料金￥48,000（税込¥52,800）割引き×入会金0円価格 【ボディメイキングコース】 DNA検査なし、16回コース、 目安期間：3か月 　￥150,000（税込165,000） DNA検査あり、16回コース、 目安期間：3か月 　￥180,000（税込￥198,000） DNA検査あり、32回コース、 目安期間：6か月 　￥310,000（税込￥341,000） 【整体・ボディメンテナンスコース】 DNA検査なし、16回コース、目安期間：3か月 　￥150,000（税込￥165,000） DNA検査あり、16回コース、目安期間：3か月 　￥180,000（税込￥198,000） DNA検査あり、32回コース、目安期間：6か月 　￥310,000（税込￥341,000） 【ロングコース】 DNA検査なし、16回コース、目安期間：3か月 　￥250,000（税込￥275,000） DNA検査あり、16回コース、目安期間：3か月 　￥280,000（税込￥308,000） DNA検査あり、32回コース、目安期間：6か月 　￥532,000（税込￥585,200） 【レディスプラン】 16回コース、目安期間：3か月 　￥150,000（税込￥165,000） 【ブライダルコース】 トレーニング12回＋エステ4回、目安期間：3か月　 　￥150,000（税込￥165,000） 【シニアコース】 40分コース 　8回コース　￥64,000（税込￥70,400） 　12回コース　￥84,000（税込￥92,400） 　16回コース　￥104,000（税込￥114,400） 　24回コース　￥144,000（税込￥158,400） 60分コース 　8回コース　￥120,000（税込￥132,000） 　12回コース　￥144,000（税込￥158,400） 　16回コース　￥160,000（税込￥176,000） 　24回コース　￥216,000（税込￥237,600）
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	トライアルキャンペーン 1カ月集中コース　 　40,000円(税込み44,000円) 特別キャンペーン 入会金　0円 サプリ・アフターストレッチ　0円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード 、QRコード決済

ゴーズジム 銀座店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F
最寄り駅	都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分
営業時間	10:00～22:00
定休日
電話番号	03-6281-5411
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

ゴーズジム 銀座店の評判・口コミ

パーソナルジムに3月で通っていた感想について、個人的な意見や知識など、さらに姿勢矯正、食事指導が一番良いと感じました。

確かに、コストは高くかかったのですが、品物は値段しだいで,高い額を払えばそれだけよい品が買えると思いますので、ジムの初心者向け、非常におすすめします。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

6ヶ月通い、体脂肪率を32→25まで落とせました！

運動、食事ともに体調などを常に相談しながら続けることができ、成果に結びついたと思っています。 丸山さん自身の継続的な実践からのアドバイスが非常に適切なタイミングでいただけたのでなんとか続けることができました。 調整を入れながらも継続していくことの重要性を実感できました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

ゴーズジム 銀座店で働くインストラクター紹介

24/7ワークアウト　新橋・銀座店

「24/7ワークアウト　新橋・銀座店」は、「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

24/7ワークアウト　新橋・銀座店の料金

入会金	41,800円
コース料金	・1ヶ月コース(全8回/75分/週2回)：149,600円 ・2ヶ月コース(全16回/75分/週2回)：257,400円 ・3ヶ月コース(全24回/75分/週2回)：344,300円 ・4ヶ月コース(全32回/75分/週2回)：431,200円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	一括払い：クレジットカード、銀行振込 分割払い(最大４８回)：口座振替 各月払い(金利・分割手数料無料)：クレジットカード、銀行振込

24/7ワークアウト　新橋・銀座店の基本情報

ジムの住所	東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F
最寄り駅	1.JR新橋駅の銀座口を出ます。 2.外堀通りに沿って信号を渡り、カラオケ館を直進します。 3.新橋１丁目交差点を左折します。(左手角あたりに「ファミリーマート」) 4.次の交差点(信号機無し)を右折します。(向かいに「俺の焼肉・焼き鳥」) 5.左手に当店がございます。
営業時間	7:00～24:00
定休日
電話番号	0120-005-247
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

24/7ワークアウト　新橋・銀座店の評判・口コミ

自分で行うダイエットでは結果が出なかったので、思い切ってチャレンジしました。

トレーナーさんが悩みにとことん付き合ってくれ、適切な食事指導や、トレーニングで成果が出ています！ 年齢に関係なく、楽しく体を動かせるので、これからも継続したいと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

痩せました。

運動習慣なくても激務でもトレーナーついて運動サポート助かりますし、トレーナーさんも印象いい方でとてもやりやすいです！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

24/7ワークアウト　新橋・銀座店で働くインストラクター紹介

RIZAP WOMAN 銀座店

「24/7ワーク「RIZAP WOMAN 銀座店」は、ウェイトトレーニングだけではなく、ストレッチ、ファンクショナルトレーニングも取り入れ、美しく女性らしいボディを作ることができるパーソナルジムです。店舗にはエステサロンのような美容マシンが充実。アウト　新橋・銀座店」は、「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

RIZAP WOMAN 銀座店の料金

入会金	55,000円
コース料金	美ボディメイクコース 16回 / 2ヵ月 　¥298,000(税込¥327,800) 24回 / 3ヵ月 　¥432,000(税込 ¥475,200) 32回 / 4ヵ月 　¥560,000(税込 ¥616,000)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	エステ体験 ¥5,000(税込 ¥5,500)
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	銀行振込、クレジットカード、口座振替

RIZAP WOMAN 銀座店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
最寄り駅	東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1 徒歩8分 JR京浜東北線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR常磐・成田線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR常磐線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR東海道本線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR山手線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 JR横須賀線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分 都営浅草線 新橋駅 C1出口 徒歩8分 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分 都営大江戸線 築地市場駅 A3出口 徒歩7分
営業時間	7:00～23:00
定休日
電話番号	0120-297-436
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

RIZAP WOMAN 銀座店の評判・口コミ

いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。

女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

エクスリム　新橋・銀座店

「XSLIM(エクスリム) 新橋・銀座店」は、1対1マンツーマントレーニングジム。全トレーナーは社員雇用で、定期的なマナーや栄養学研修を受け、高品質のトレーニングメニューを提供。トレーナーとはLINEやメールでも相談可能で、運動が苦手やリバウンド経験者も安心して通える環境です。

エクスリム　新橋・銀座店の料金

入会金	30,000円
コース料金	■BASIC　PLAN(9：00～23：00) 基礎トレーニング・・・1回60分/全16回(週2回×2ヶ月)+アフターフォロー・・・1回60分/全8回(月2回×4ヶ月) 入会金3万円+トレーニング費20万円=計23万円 ■DAYTIME　PLAN(11：00～17：00) 基礎トレーニング・・・1回60分/全16回(週2回×2ヶ月)+アフターフォロー・・・1回60分/全8回(月2回×4ヶ月) 入会金3万円+トレーニング費18万円=計21万円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

エクスリム　新橋・銀座店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座8-18
最寄り駅	築地市場駅から徒歩3分 東銀座駅から徒歩5分 新橋駅から徒歩7分 都営大江戸線 築地市場駅
営業時間	平日9:00-23:00(最終受付22時) 土日祝9:00-22:00(最終受付21時)
定休日
電話番号
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

D-MAX STUDIO汐留店

「D-MAX STUDIO汐留店」は、会員様の「トレーニング効果」と「運動の継続」を最優先に考え、都心の中でも最安値のパーソナルジムです。30年以上の業界経験と20年以上のパーソナルトレーニング指導歴を持つトレーナーが、身体の芯から変える肉体改造を目指したトレーニング指導を行っています。充実したマシン設備と広々としたジム環境で、多彩な運動メニューを提供しています。

D-MAX STUDIO汐留店の料金

入会金	セルフ会員　\5,000(税込\5,500) 　※ペア入会の場合 　　半額￥5,500をキャッシュバック パーソナル会員　\20,000税込\22,000） 　※体験当日ご入会の場合 　　半額￥11,000をキャッシュバック
コース料金	■セルフ会員月会費（全店共通可能） 　月払い　\7,000(税込\7,700) 　年払い　\77,000(税込\84,700) 　※1ヶ月分無料 ■パーソナル会員月会費　※未使用分は翌月に繰越し可能(会員在籍期間) 月4回 　15～20分+ジム利用 　　\12,000(税込\13,200) 　30～20分+ジム利用 　　\20,000(税込\22,000) 　45～20分+ジム利用 　　\28,000(税込\30,800) 　60～20分+ジム利用 　　\32,000(税込\35,200) 月6回 　15～20分+ジム利用 　　\18,000(税込\19,800) 　30～20分+ジム利用 　　\30,000(税込\33,000)　 　45～20分+ジム利用 　　\42,000(税込\46,200)　 　60～20分+ジム利用 　　\48,000(税込\52,800) 月8回 　15～20分+ジム利用 　　\24,000(税込\26,400) 　30～20分+ジム利用 　　\40,000(税込\44,000) 　45～20分+ジム利用 　　\56,000(税込\61,600) 　60～20分+ジム利用 　　\64,000(税込\70,400) 月10回 　15～20分+ジム利用 　　\30,000(税込\33,000) 　30～20分+ジム利用 　　\50,000(税込\55,000) 　45～20分+ジム利用 　　\70,000(税込\7,000) 　60～20分+ジム利用 　　\80,000(税込\88,000)　　 ■パーソナル通い放題会員(回数無制限) 　15〜20分＋ジム利用 　　\36,000(税込\39,600) 　30分＋ジム利用　 　　\72,000(税込\79,200) ■ジムレンタルプラン60分 　2名まで　\2,800(税込\3,080) 　3名まで　\4,200(税込\4,620) 　4名まで　\5,600(税込\6,160) 　5名まで　\7,000(税込\7,700)
回数券や都度利用の料金	■パーソナル会員チケット（更新時に繰越し可能） 　50チケット(1年有効) 　　15～20分+ジム利用 \150,000(税込\165,000) 　　30～20分+ジム利用 \250,000(税込\275,000) 　　45～20分+ジム利用 \350,000(税込\385,000) 　　60～20分+ジム利用 \400,000(税込\440,000) 　100チケット(5%OFF・2年有効) 　　15～20分+ジム利用 　　　\285,000(税込\313,500) 　　30～20分+ジム利用 　　　\475,000(税込\522,500) 　　45～20分+ジム利用 　　　\665,000(税込\731,000) 　　60～20分+ジム利用 　　　\760,000(税込\836,000) 　50チケット(10%OFF・3年有効) 　　15～20分+ジム利用 　　　\405,000(税込\445,500) 　　30～20分+ジム利用 　　　\675,000(税込\742,500) 　　45～20分+ジム利用 　　　\945,000(税込\1,039,500) 　　60分+ジム利用 　　　\1,080,000(税込\1,188,000)　 ■法人パーソナル会員（チケット制） 　30分200回(年間)　 　　\850,000(税込\935,000) 　30分400回(年間) 　　\1,600,000(税込\1,760,000) ■ジムレンタルプラン60分(2名まで） 　50回チケット 　　\135,000（税込\148,500） 　100回チケット 　　\250,000（税込\275,000）
体験コースの料金	手ぶらで体験セッション 60分　￥8,000(税込み\8,800) 当日入会の場合￥4,000(税込み\4,400)
その他の料金 （オプション料金）	セルフ利用オプション 　月額7,000（税込7,700） 　 ※24時間営業店(麻布十番店、銀座店)もご利用可能です。
対応している決済方法	口座振替、現金または振込

D-MAX STUDIO汐留店の基本情報

ジムの住所	東京都港区東新橋2-3-17モメント汐留2F
最寄り駅	都営大江戸線/ゆりかもめ線　汐留駅８番出口から徒歩３分 JR山手線/京浜東北線　新橋駅烏森口出口から徒歩５分 東京メトロ銀座線/都営浅草線　新橋駅烏森駅出口から徒歩５分 JR山手線/京浜東北線　浜松町駅から徒歩９分
営業時間	平日 10：00－22：00 土日祝 10：00－19：00
定休日	金曜日
電話番号	03-6809-1203
設備	更衣室： 不明 ロッカー： ◯ シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

D-MAX STUDIO汐留店の評判・口コミ

近い将来、入会予定の68歳です。その節は、宜しくお願い致します。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

D-MAX STUDIO汐留店で働くインストラクター紹介

VIVA STUDIO

「ViVa STUDIO」は、完全予約制マンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。トレーニングメニューが豊富でパーソナルキックボクシング＆ボクシング、パーソナルMMAトレーニング（総合格闘技）、ボディメイク、ダイエット、ストレッチ、ボディケア、ストレス発散等、一人ひとりの目的に合わせてトレーニングメニューを提供しています。

VIVA STUDIOの料金

入会金	33,000円(税込)
コース料金	60分利用　9,900円(税込) 90分利用　13,200円(税込) 　※白井、堀江トレーナーは料金が異なります。詳しくはお問い合わせください。
回数券や都度利用の料金	60分×5回(有効期限3か月) 　46,750円(税込) 90分×5回(有効期限3か月) 　63,250円(税込) 60分×10回(有効期限6か月) 　88,000円(税込) 90分×10回(有効期限6か月) 　121,000円(税込)
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	ペアセッション 60分利用 12,100円(税込) 90分利用 17,600円(税込) サプリメントアドバイス 1回　11,000円(税込) レンタルウェア フルセット（大小タオル付） 700円(税込) ウェア＆タオルセット 500円(税込) Tシャツ＆ハーフパンツ＆ シューズ 各200円(税込) タオル（大小） 各100円(税込)
対応している決済方法

VIVA STUDIOの基本情報

ジムの住所	東京都港区新橋6-16-8　onarimonREXビルB１F
最寄り駅	J三田線　御成門徒歩1分 浅草線　大門徒歩9分 JR新橋徒歩１１分 日比谷線　神谷町１１分
営業時間	月〜金 10:00〜21:00 土・日・祝 10:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	03-6452-8834
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

VIVA STUDIOの評判・口コミ

自身総合格闘技現役中から引退後 各ジムの雰囲気などを知りたくて 全国のジム、道場を清水ジム探訪させて頂いております。

2023/04/24 ジムへ。

自身の直属の先輩で 総合格闘技”deep” ウェルター級チャンピオンの白井祐矢さん主宰のパーソナルジムです。

私のトレーニングを見て頂いた 堀江さん、後輩の川北などがスタッフとして 個別に自身に必要なメニューを組んで頂けます。

移転したばかりで 施設内も清潔であり、トレーニング内容 トレーニング器具も充実しております。

新橋、御成門、神谷町 お近くの方、興味のあるは是非とも。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

VIVA STUDIOで働くインストラクター紹介

UNDEUX（アンドゥ）新橋スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY」は、女性専用のパーソナルジムです。脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、さまざまなニーズに対応し全トレーナーが最新の研修を受け、パーソナルサポートを提供しています。

UNDEUX（アンドゥ）新橋スタジオの料金

入会金	33,000円(税込)
コース料金	■スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)※1 月々7,800円(税込)※2 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食（無料） 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）※3 シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料）※4 シャワールーム・パウダールーム（無料）※4 ■本格的 3ヶ月集中コース 330,000円(税込)※1 月々11,800円(税込)※224回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食（無料） 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）※3 シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料）※4 シャワールーム・パウダールーム（無料）※4 ■アフターコース ALL 2回コース18,480円(税込) DAY 4回コース26,400円(税込) ALL 4回コース30,800円(税込) ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング(月2回・月4回) シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料） ■食事管理プラン（オプション） 19,800円(税込) サービス内容 管理栄養士が、個別にあなたの食事を30日間、毎日毎食管理します。 食事指導レッスン
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	■体験トレーニング（50分） 5,500円(税込) ■無料カウンセリング 体験トレーニング 0円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	銀行振込、クレジットカード

UNDEUX（アンドゥ）新橋スタジオの基本情報

ジムの住所	東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F
最寄り駅	「新橋駅」徒歩１分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	03-6280-6791
設備	更衣室： ◯ ロッカー： 不明 シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

UNDEUX（アンドゥ）新橋スタジオの評判・口コミ

駅からの距離も仕事の合間でも手ぶらで行けて、シャワーも浴びて戻れるので、すごく有難いです！

長くお世話になってるトレーナーさんは特に親身になってくださり、体調や気分など細かく気遣ってくださるので、いつも感謝しています🦖✨

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

トレーナーの方達皆さんフレンドリーで教え方も良く楽しくトレーニングできます。

トレーニング後もバイクの機器があるので時間があればやってから帰れるのでそこも良い点です。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

Bios　西新橋店

「Bios西新橋店」は、セミパーソナルジムです。経験豊富なトレーナー陣の綿密な計画を基に組まれたプログラムで顧客を徹底サポートしています。

Bios　西新橋店の料金

入会金
コース料金	１回のトレーニング：50分 ■月4回プラン -セミパーソナル会員- 19,800円/一回(@￥4,950) ■月8回プラン -セミパーソナル会員- 29,480円/一回(@￥3,685) ■月4回プラン -パーソナル会員- 35,200円/一回(@￥8,800) ■月8回プラン -パーソナル会員- 61,600円/一回(@￥7,700) １回：50分 ■2ヶ月プラン -ボディ＆フード免疫力UP集中コース- プロトレーナーによる16セッション+管理栄養士による食事指導1ヶ月目毎日 ＆ 2ヶ月目週一回 198,000円/一回(@￥9,625)
回数券や都度利用の料金	■セミパーソナルチケット(法人会員限定) 40枚198,000円/一回(@￥4,950) 80枚352,000円/一回(@￥4,400) ■パーソナルチケット(法人会員限定) 40枚352,000円/一回(@￥8,800) 80枚660,000円/一回(@￥8,250) ■オプションチケット セミパーソナルチケット(会員限定) 1枚3,685円 4枚14,740円 8枚29,480円
体験コースの料金	■体験トレーニング（50分1回） 5,000円+tax
その他の料金 （オプション料金）	■レンタルロッカー 2,200円/月額 ■レンタルセット(ウェアー・シューズ) 3,300円/月額
対応している決済方法

Bios　西新橋店の基本情報

ジムの住所	東京都港区新橋５丁目３５−８
最寄り駅	都営三田線「御成門駅」A3出口徒歩3分、 JR線「新橋駅」烏森口徒歩8分、 東京メトロ日比谷線「神谷町駅」徒歩10分 「大門駅」「浜松町駅」
営業時間	平日：12:00〜22:00（最終受付21:00） 土日祝　10:00～18:00（最終受付17:00）
定休日	不定休
電話番号	03-6435-6029
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

Bios　西新橋店の評判・口コミ

体験トレーニングと入会後1回目のトレーニングを終えた段階です。

むやみやたらに体・筋肉を大きくしたいわけではなく、健康や代謝維持のためにバランスよくトレーニングをしたいと思っていました。 部位によっては可動域に不安があることなどを伝えたところ、最初に色々な姿勢をとることで全身のバランスをスキャンしてもらい、現状・課題・トレーニング方針をロジカルに説明していただきました。各種目も基本的には理屈を説明していただけるので、しっかり頭で考えてトレーニングしたい自分の性格には合っていると感じました。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

運動不足極まっておりどうなるか不安もあったため、体験で利用させていただきました。

マシントレーニングをやりまくるのかと思っていたのですが、筋肉などの柔軟性確保のメニューを御指導いただきました。 自分の運動不足を実感しつつ、やはりトレーニング初心者はしっかり指導を受けるべきだという思いを深めました。 迷われてる方はまず体験されてみるとよろしいかと思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

Bios　西新橋店で働くインストラクター紹介

東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョン

「Decision 」は、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標に最適かつ効率の良いサポートを行っているパーソナルジムです。豊富なマシン設備があり、効果の高いトレーニングが期待できます。

東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンの料金

入会金	22,000円
コース料金	■トータルサポートコース（初心者向け） レンタル一式＋プロテイン＋ファスティング 16回(2ヶ月) 　288,000円　単価：18,000円 24回(3ヶ月) 　408,000円　単価：17,000円 32回(4ヶ月) 　512,000円　単価：16,000円 40回(5ヶ月) 　600,000円　単価：15,000円 48回(6ヶ月) 　672,000円　単価：14,000円 ■トレーニングコース（上級者向け） 10回 　パーソナル　110,000円　単価：11,000円 　ペア　　　　165,000円　単価：16,500円 　貸し切り　　220,000円　単価：22,000円 20回 　パーソナル　210,000円　単価：10,500円 　ペア　　　　315,000円　単価：15,750円 　貸し切り　　420,000円　単価：21,000円 30回 　パーソナル　300,000円　単価：10,000円 　ペア　　　　450,000円　単価：15,000円 　貸し切り　　600,000円　単価：20,000円 ■ストレッチ ビジター 　60分　8,500円 　30分　5,000円 5回 　60分　40,000円　単価：8,000円 　30分　22,500円　単価：4,500円 10回 　60分　70,000円　単価：7,000円 　30分　40,000円　単価：4,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	体験料　5,500円
その他の料金 （オプション料金）	プロテイン　400円 レンタル一式　500円 ウェア　500円 シューズ　200円 靴下　100円
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込、QRコード決済

東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンの基本情報

ジムの住所	東京都港区虎ノ門1-1-23 虎ノ門東宝ビルB1
最寄り駅	東京メトロ 銀座線 虎ノ門駅 9番・10番出口すぐ 東京メトロ 丸の内線・日比谷線・千代田線 霞が関駅より徒歩6分 東京メトロ 日比谷線 虎ノ門ヒルズ駅より徒歩7分 JR新橋駅 日比谷口より徒歩12分 新橋駅からのルート案内動画
営業時間	平日：7時～23時　 土曜：7時～23時　 日曜・祝日：7時～23時
定休日
電話番号
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンの評判・口コミ

虎ノ門駅から1分。ジムは開放的な空間で、Instagramで見た以上に広くてびっくりしました。

とても清潔感があり、担当して下さっているトレーナーさんの指導も分かりやすく、他のジムとは違ってサポートアイテムも使っていただき、毎回正しい姿勢でトレーニングかできています。筋トレだけでなく、姿勢の面からもストレッチもしていただき大満足です。これからもよろしくお願いいたします！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

虎ノ門駅近くからあるとてもおしゃれなジムでジムの雰囲気もよく、空間の中にいてパーソナルトでトレーニングをしているとテンションが上がりました。

筋肉への効かせ方、可動域の広げ方を知れて 楽しかったです。

また、一つ一つ丁寧に教えていただけたので 今までできていなかった動きができて嬉しかったです。

フロスバンドを活用した事で足関節の可動域が上がり驚きました！！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョン働くインストラクター紹介

新橋駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

新橋駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

• RIZAP汐留店
• UNDEUX（アンドゥ）新橋スタジオ

新橋駅周辺で早朝・出勤前に通えるパーソナルジムの一覧

新橋駅周辺で早朝・出勤前に通えるパーソナルジムは以下です。

ジム名	営業時間
RIZAP汐留店	7:00～23:00
アウトライン銀座店【女性専用】	7:00～23:00
24/7ワークアウト　新橋・銀座店	7:00～24:00
RIZAP WOMAN 銀座店	7:00～23:00
東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョン	平日：7時～23時　 土曜：7時～23時　 日曜・祝日：7時～23時

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。

新橋駅は、JR山手線・京浜東北線・東海道本線・横須賀線、東京メトロ銀座線、都営浅草線、ゆりかもめが交差する主要駅です。ビジネス街の中心に位置し、多くのオフィスビルが立ち並ぶエリアです。駅周辺には飲食店や居酒屋が多く、サラリーマンの街としても知られています。また、烏森神社やSL広場などの名所があり、観光客にも人気です。銀座や汐留も徒歩圏内で、高級ショッピングやエンターテインメントを楽しむことができます。交通の便が非常に良く、ビジネスと観光の両方に便利なエリアです。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、新橋駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、新橋駅周辺のパーソナルジムのおすすめ12選を独自の選定基準でご紹介しました！