【2026年最新】巣鴨駅・大塚駅周辺でおすすめのパーソナルジム6選！料金が安いジムは？

巣鴨駅は東京都豊島区巣鴨に位置し、JR山手線と都営三田線が乗り入れる駅です。巣鴨地蔵通り商店街は「おばあちゃんの原宿」として知られ、高齢者に人気のスポットです。毎月4日、14日、24日に行われる縁日には多くの人が訪れます。利用者の年齢層は高齢者が多く、50代以上が中心です。また、若い観光客も訪れ、伝統的な日本文化に触れることができます。周辺には飲食店や商店が多く、地元住民や観光客で賑わいます。巣鴨駅は、地域のコミュニティの中心として機能しており、高齢者に優しい環境が整っています。駅前にはバリアフリーの設備が充実しており、訪れるすべての人にとって快適な場所となっています。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、巣鴨駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、巣鴨駅周辺のパーソナルジムのおすすめ6選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

巣鴨駅・大塚駅でおすすめのパーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 巣鴨店

「BEYOND巣鴨店」はボディコンテストで入賞歴のあるトレーナーのみで構成されているパーソナルジムです。トレーナーの経験を活かしながら、質の高いパーソナルトレーニング、また糖質制限をしない食事指導が受けれる点がおすすめです。

BEYOND(ビヨンド)ジム 巣鴨店の料金

入会金	11,000円
コース料金	【回数券】 STANDARD 10（回数10回）96,800円 ACHIEVE 20（回数20回）176,000円 BEYOND 30（回数30回）247,500円 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 （16回/2ヶ月）281,600円 ライフプランニング24（24回/3ヶ月）422,400円
回数券や都度利用の料金	11,000円
体験コースの料金	無料
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード、口座引落

BEYOND(ビヨンド)ジム 巣鴨店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F
最寄り駅	JR山手線巣鴨駅 南口より徒歩1分 都営地下鉄三田線巣鴨駅より徒歩2分
営業時間	09:00〜22:00
定休日	年中無休
電話番号	03-6912-0181
設備	更衣室： ◯ ロッカー： ◯ シャワー： ◯ レンタルの有無： ◯

BEYOND(ビヨンド)ジム 巣鴨店の評判・口コミ

独学でのトレーニングに限界を感じて無料体験などを試してきて2ヶ月、、、BEYOND巣鴨店に決めました！大正解！！

トレーニングの質は当然としてジムの清掃もいきとどいて気持ちよく追い込めますww 追記 ビヨンド巣鴨店に通って半年経ちました。

結果

体重　マイナス6.7kg

体脂肪率　マイナス8.3% 目標達成です！！

これからは体脂肪率を維持しながらバルクアップ！筋肉量を増やしていきたいです。 これからも宜しくお願いします。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

在宅での仕事が増えて、健康診断で数値が気になってきたので、体を変えたくて体験を受けてみました。 トレーナーの雰囲気がかなり良かったのと、なぜこの動きなのかしっかり理屈で教えてくれるので信頼できると思い、通い始めました。

毎回たくさん質問をしますが毎回有耶無耶にせず答えてくれて、金額を払う価値のあるトレーニングが出来ています。 悩まれてるなら一度体験してみるといいかもしれません。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

BEYOND(ビヨンド)ジム 巣鴨店で働くインストラクター紹介

プラスの未来Lab

プラスの未来Labは、医療国家資格（柔道整復師）と栄養士資格を併せ持つ代表が運営する、安心・安全を追求したパーソナルジムです。「健康的に痩せる、ずっと動ける身体づくり」をコンセプトに、痛みや不調にも対応した個別メニューと栄養指導を提供。現役プロ格闘家でもある代表ならではの知見で、無理なく効果的なダイエットを実現します。特に30〜40代女性に人気で、高いリピート率を誇ります。

プラスの未来Labの料金

入会金	登録料　＋2000円
コース料金	ー
回数券や都度利用の料金	コンディショニングストレッチ30分　　4900円 コンディショニングトレーニング60分　9800円→初回体験料金 7800円 コンディショニングトレーニング90分　13900円→初回体験料金 11180円 フルタイム回数券 60分 4回　　35,390円 8回　　66,800円 12回　 93,900円 90分 4回　　49,800円 8回　　93,400円 12回　 129,800円 デイタイム回数券 60分 4回　　31,200円 8回　　59,100円 12回　 83,700円 90分 4回　　45,300円 8回　　85,700円 12回　 121,400円
体験コースの料金	ー
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	現金（回数券）　キャッシュレス（都度払い）

プラスの未来Labの基本情報

ジムの住所	東京都文京区千石4-41-3 奥野ビル1F
最寄り駅	巣鴨駅（徒歩7分)
営業時間	平日10:00～22:00 土曜09:00～20:00
定休日	水曜・日曜
電話番号	ー
設備	更衣室： ◯ ロッカー：× シャワー： × レンタルの有無： ◯

プラスの未来Labの評判・口コミ

ダイエット目的で通い始めました。 最初の整体により体もほぐれるため、怪我なくトレーニングできます。 自分に合わせたメニューにより追い込むことができるため効果も抜群です。 人柄もよくとても通いやすいところです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

頭痛や肩凝りとは一生付き合っていくものだと諦めかけていましたが、一時的にでも身体が軽くなったらありがたいという気持ちで駆け込みました。 初回、マッサージやストレッチをしていただいて、驚くほど身体が楽になりました。 トレーニング中、きついことも多々ありますが、終わってみると、楽しかった！という爽快感がわいてきます。 覚えが良くなくても、毎回丁寧に指導してくださるので、安心して取り組めます。 そのおかげで、週一回、気付けば2年も経っていました。 いつからか、頭痛薬を飲む回数がぐんと減り、諦めなくて良かったと痛感しています。 身体のためにも、心の健康のためにも、継続していきたいと思っています。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジム かたぎり塾 巣鴨店

「パーソナルジム かたぎり塾 巣鴨店」は、全国に店舗を展開する、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。最大の特徴は、一流の指導を「業界最安水準」の低価格で提供している点。月額制で契約期間の縛りがないため、初心者でも安心して始められます。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導で、無理なく「綺麗なダイエット」を実現。ウェア無料貸出やトレーニング後のプロテイン無料などサービスも充実しており、続けやすさが選ばれる理由です。

パーソナルジム かたぎり塾 巣鴨店の料金

入会金	55,000円(税込) ※店舗により異なります ※当日入会でお得な割引あり
コース料金	・月4プラン：33,000円(税込)　※1回あたり(60分) 8,250円(税込) ・月8プラン：59,400円(税込)　※1回あたり(60分) 7,425円(税込) ※料金は店舗ごとに異なります。 詳しくは入会希望の店舗ページをご覧ください。
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	お振込、クレジットカード

パーソナルジム かたぎり塾 巣鴨店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区北大塚１丁目２−１２ 大塚第２ロイコーポ １階
最寄り駅	JR山手線・都営地下鉄三田線 巣鴨駅 徒歩3分
営業時間	平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 ※店休日は店舗によって異なります。 詳しくは来店希望の店舗にお問い合わせください。
定休日	火曜日・日曜日
電話番号	03-6381-6269
設備	更衣室： ◯ ロッカー：ー シャワー： ー レンタルの有無： ◯

パーソナルジム かたぎり塾 巣鴨店の評判・口コミ

健康維持と筋肉をつけたくて入会しました。

トレーナーの方が今の自分に合わせてトレーニングを組んでくれ、フォームの注意点を細かく教えてくれます。 人柄も明るく気さくで緊張せずにトレーニングが出来ました。

ウエイトトレーニングで重量が上がっていったり、身体の変化が楽しみです。 しっかりと目標ができたので、頑張ろうと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

通い始めて1ヶ月が経ちました！もともと運動が苦手で不安もあったのですが、トレーナーの方がとても親切で、しっかりフォームを見て指導してくれるので安心してトレーニングができています。 ウェアやタオルなどの貸し出しがあるので、仕事帰りやちょっとした時間に気軽に行けるのも助かっています。 ジム内はアロマのいい香りがしていて、運動後もリラックスできます。最初は「運動しなきゃ…」と義務感が強かったのですが、今では体を動かすことに抵抗がなくなってきました。 ダイエットの成果も少しずつ出てきています。まだ大きな変化はありませんが、体が軽く感じたり、引き締まってきた実感があるので、このまま楽しく続けていきたいと思います。これからも頑張ります！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルジム かたぎり塾 巣鴨店で働くインストラクター紹介

ELEMENT（エレメント) 千石・巣鴨店

「ELEMENT（エレメント) 千石・巣鴨店」は、ライフスタイルに合わせて通える千石・巣鴨唯一の完全個室通い放題パーソナルジム。 ELEMENTはお一人ずつにあったオーダーメイドのトレーニング提供をお約束します。

ELEMENT（エレメント) 千石・巣鴨店の料金

入会金	33,000円
コース料金	全日フルタイムプラン 月額39,800円 平日デイプラン 月額34,800円 月8回デュアルプラン 月額33,000円 月8回プラン 月額26,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	¥3,300(税込)
対応している決済方法	クレジットカード、コンビニ払い、口座振替

ELEMENT（エレメント) 千石・巣鴨店の基本情報

ジムの住所	東京都文京区千石４丁目４５ー１８ 永島ビル 202号室
最寄り駅	都営地下鉄三田線 千石駅A4出口から徒歩3分 JR山手線 巣鴨駅南口から徒歩7分
営業時間	10:00〜22:00
定休日
電話番号
設備	更衣室： ◯ ロッカー：不明 シャワー： × レンタルの有無： ◯

ELEMENT（エレメント) 千石・巣鴨店の評判・口コミ

通い始めて5ヶ月弱で3kgほど痩せることができました。

体の変化も感じています。食事を意識したり、家でのゆるい筋トレの継続など、elementに通わず自分1人で持続するのは難しいので、トレーナーの言葉がありがたいです。

月1回のカウンセリングでは、体重、筋肉量、体脂肪の変化を感じることができ、次の1ヶ月の目標が明確になるので励みになります。いつも的確なアドバイスをありがとうございます。今後も理想の体型に近づけるよう頑張ります！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

駅から近くて手ぶらで行けるのがいいです。トレーナーさんも気さくな人ばかりで、とてもトレーニングがしやすいです。なかなかジムは続かないのですが、ここは長く続いて運動が習慣化されてます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

ELEMENT（エレメント) 千石・巣鴨店で働くインストラクター紹介

féerie(フェリ)巣鴨店

「féerie(フェリ)巣鴨店」は、厳選された大手出身トレーナーの完全個室マンツーマントレーニングかつ地域最安値月額¥17,600～というお手頃価格で初心者の方はもちろん、アスリートやインフルエンサーの方にも大好評！

féerie(フェリ)巣鴨店の料金

入会金
コース料金	定額プラン ​​Right　　月4回×30分　　¥17,600 Lifestyle　　月4回×60分 　　¥30,800 Daytime※　　月4回×60分　　¥27,500 Féerie 月8回×60分　　¥55,000
回数券や都度利用の料金	1回　¥9,900税込 4回　¥35,200税込 8回　¥66,000税込 16回　¥123,200税込 24回　¥171,600税込 48回　¥316,800税込
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	現金、クレジットカード

féerie(フェリ)巣鴨店の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区巣鴨1-36-5 JYビル5F
最寄り駅	JR巣鴨駅徒歩3分/三田線巣鴨駅徒歩3分
営業時間	平日10:00～21:00​ 土日祝10:00～20:00
定休日	毎週月曜/金曜、お盆、年末年始
電話番号	03-6902-9046
設備	更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ◯

féerie(フェリ)巣鴨店の評判・口コミ

会社の同僚がパーソナルできれいにやせて、パーソナルトレーニングおすすめだよ〜と言われて入会しました。 トレーニングを始めて、疲れにくくなったこと、よく寝られるようになったこと、ちょっと食べすぎても体重が増えにくくなったことが嬉しいです。

もともとハードなトレーニングは苦手ですが、そんな私でも少しずつバーベルスクワットできるようになってきました。 トレーナーさんが褒め上手で、毎回ジムに行くのが楽しいです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

駅近の好立地で通いやすく、清潔感もある店舗なので安心してトレーニングに打ち込めます🙆‍♀️

隠れ家のような雰囲気もあり、周りの目が一切気にならない所もお気に入りです！

トレーナーさんは、こちらのペースに合わせて優しく熱心に指導して下さるのでありがたいです🙏✨ コスパも良く、手ぶらで通える所もオススメです〜！🙌

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

féerie(フェリ)巣鴨店で働くインストラクター紹介

【閉業】NORTHSTAR FITNESS 巣鴨

「NORTHSTAR FITNESS 巣鴨」は、巣鴨駅より徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。 シェアハウスに併設された専用トレーニングスタジオが特徴的なスタイルです。

NORTHSTAR FITNESS 巣鴨の料金

入会金
コース料金
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	5,500円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

NORTHSTAR FITNESS 巣鴨の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区巣鴨1-6-11アーバンベースB1
最寄り駅	巣鴨駅より徒歩5分
営業時間	月・水・木・金：8:00-19:00土：8:00-15:30日：8:00-18:00
定休日	火曜日
電話番号	03-6902-9046
設備	更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： 不明

LIBONA 巣鴨

「 LIBONA 巣鴨」は、ダイエットや本格的なトレーニングはもとろん、そもそも何から始めたらいいか分からない、体に不調や運動に不安がある。けど運動週間をつけていきたい。そんな方に向けた、パーソナルトレーニングと整体を合わせたジムです。

LIBONA 巣鴨の料金

入会金
コース料金	ダイエットコース 30日間全ての食事 全８回（週2回）のトレーニング ¥136,400
回数券や都度利用の料金	4回 ¥39,600（55分） ８回 ¥70,400（55分） １６回 ¥123,200（55分）
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	指名料　1100円～
対応している決済方法	クレジットカード、交通系電子マネー、、QUICPay、PayPay

LIBONA 巣鴨の基本情報

ジムの住所	東京都豊島区巣鴨1-30-6　第3マルナカビル1階4階
最寄り駅	山手線・三田線「巣鴨」駅徒歩3分
営業時間	平日　　10:00~21:00 土日祝　10:00~19:00
定休日	月曜日
電話番号
設備	更衣室： 不明 ロッカー：不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： 不明

LIBONA 巣鴨の評判・口コミ

パーソナルジムと整体が一緒になってます。 今回は整体と運動を合わせたメニューをお願いしました。 僕みたいに運動神経なくても、動かし方やストレッチを教えてもらい、帰りには姿勢ピンとしていつもより早く歩ける感じでした。

当日の流れはこんな感じです↓

・着替えてカルテを書いたら、柔らかさや動きのテスト

・20分間 肩甲骨周りや骨盤周りの整体

・残りの時間はストレッチや体幹トレーニング

隣のトレーニングエリアでは、バーでトレーニングしてました。いつか重さを持ってトレーニング出来るよう少しずつ続けていきます。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

1年ほどダイエットしたくジムで筋トレしていましたが、なかなか思ったように痩せずモチベーションが落ちていました。

その時に自宅の近くにパーソナルジムがあったので体験に行かせていただきました！

初めてのパーソナルで緊張していましたが、スタッフの一人一人が笑顔で挨拶してくださりとても気持ちよかったです！ トレーニングもとてもわかりやすく、些細な事でもたくさん褒めてくださり落ちていたモチベーションも上がりました！ そして1人ではわからなかった正しいフォームなど、なぜ痩せなかったのか一から丁寧に教えて頂きとても感動しました！ これからも楽しく通わせてもらおうと思います！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

LIBONA 巣鴨で働くインストラクター紹介

巣鴨駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

巣鴨駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

• BEYOND(ビヨンド)ジム 巣鴨店

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。