【2026年最新】東京駅周辺でおすすめのパーソナルジム8選！料金が安いジムは？

東京駅は東京都千代田区丸の内一丁目に位置する、日本最大級のターミナル駅です。JR東日本、JR東海、東京メトロが乗り入れ、多くの新幹線や在来線が発着します。丸の内口の赤レンガ駅舎は1914年に建築され、重要文化財に指定されています。地下には広大なショッピングエリアが広がり、訪れる人々に便利なアクセスと多彩なサービスを提供しています。周辺には丸の内、大手町、八重洲などのビジネス街が広がり、多くのビジネスマンや観光客が行き交います。利用者の年齢層は幅広く、特に30代から50代が中心です。東京駅の1日の列車発着本数は約3000本で、日本を代表する駅の一つです。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、東京駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、東京駅周辺のパーソナルジムのおすすめ8選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

東京駅でおすすめのパーソナルジム

Reborn myself 東京店

「Reborn myself 東京店」は、東京駅日本橋にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性なので、女性のあらゆる悩みに寄り添ったダイエットをサポートします。

Reborn myself 東京店の料金

入会金	22,000 円
コース料金	ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回） 220,000円 ベーシックコース 3ヶ月（24回） 303,600円
回数券や都度利用の料金	8回 フルタイム1回あたり 13,200円 計：105,600円 デイタイム1回あたり 12,100円 計：96,800円 16回 フルタイム1回あたり 12,650円 計：202,400円 デイタイム1回あたり 11,550円 計：184,800円 24回 フルタイム1回あたり 12,100円 計：290,400円 デイタイム1回あたり 11,000円 計：264,000円 32回 フルタイム1回あたり 11,550円 計：369,600円 デイタイム1回あたり 10,450円 計：334,400円 40回 フルタイム1回あたり 11,000円 計：440,000円 デイタイム1回あたり 9,900円 計：396,000円 48回 フルタイム1回あたり 10,450円 計：501,600円 デイタイム1回あたり 9,350円 計：448,800円
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	遺伝子 検査 16,500円 オリジナル プロテイン 6,048円 オリジナル バー 3,888円
対応している決済方法

Reborn myself 東京店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階
最寄り駅	日本橋駅 A6・A7出口から徒歩1分 大手町駅 B7出口から徒歩6分 三越前駅 B5出口から徒歩6分 東京駅 八重洲北口から徒歩5分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
定休日
電話番号	03-3527-9338
設備	更衣室： ◯ ロッカー： 不明 シャワー：◯ レンタルの有無： ◯

Reborn myself 東京店の評判・口コミ

長らくのおつきあいです。

女性専用のパーソナルトレーニングなので、その時の体調にも気遣っていただけて、とても居心地の良い場所。オススメです♪

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

私は年齢が高いので、無理せず長く続けることで健康的に5キロ痩せたいという目標を立てつたてかよいはじめました。

今10ヶ月目ですが目標はとっくに達成してます。和服の帯のお太鼓柄がちゃんと正面に決まり大満足です。一対一のトレーニングなので同じトレーナーと毎回トレーニング出来るので楽しくてやみつきです。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

エクササイズコーチ東京駅店

「エクササイズコーチ東京駅店」は、東京駅八重洲で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ東京駅店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。

エクササイズコーチ東京駅店の料金

入会金	19,800円
コース料金	月4回（週1回） 14,960円 デイプラン 16,280円 スタンダード 17,600円 月6回 平日デイプラン 22,440円 デイプラン 24,420円 スタンダード 26,400円 月8回（週2回） 平日デイプラン 29,920円 デイプラン 32,560円 スタンダード 35,200円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

エクササイズコーチ東京駅店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階
最寄り駅	東京駅直結
営業時間	平日　10:00～21:30（最終受付21:00） 土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
定休日
電話番号	03-6910-3292
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： ○

エクササイズコーチ東京駅店の評判・口コミ

もうすぐ一年経ちます。

経過は緩やかではありますが持病だったヘルニアの痛みからは解放されて、毎回のトレーニングとためになるアドバイスが大変参考になります。おかげさまで大きな病気もせず過ごせました。今年度はアドバイスを活かしながら健康を保てるように続けたいと思ってます。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

一回20分弱で6種のマシントレーニングをします。食事ケアもしてくれて、また頑張ろうという気になれます。終了後は適度の疲労感で帰りの電車で熟睡しています。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

エクササイズコーチ東京駅店で働くインストラクター紹介

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオ

「UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオ」は、銀座にある女性のためのパーソナルトレーニングジムです。 マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、無理な食事制限ではない、正しい食事改善、腸内環境の整備、宅配食の提供により、お客様一人ひとりに合わせたダイエット・ボディメイクをサポートします。

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオの料金

入会金	33,000円（税込）
コース料金	2か月集中コース220,000円(税込)　 3か月集中コース330,000円(税込) アフターDAY 4回コース26,400円(6,600円/回) アフターALL 4回コース30,800円(7,700円/回) アフターALL 2回コース18,480円(9,240円/回)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	食事管理プラン（オプション） 19,800円(税込)
対応している決済方法	銀行振込、クレジットカード

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオの基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
最寄り駅	地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分・地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	03-6264-4933
設備	更衣室： ○ ロッカー： ○ シャワー： ○ レンタルの有無： ○

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオの評判・口コミ

トレーナーさんが優しくてフレンドリーなので（トレーニングはキツイですが、行くのが嫌にならずに）楽しく通うことができました！

カフェオレのプロテインが美味しくて、トレーニング後のプロテインも密かに楽しみでした。全体的に引き締まり、筋力もついたので、腰痛も軽減されました！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

毎回、トレーナーさんがいろいろな運動メニューを提案してくださり、終わるとスッキリして、すごい楽しい2ヶ月間でした。

仕事終わりの遅い時間でも体を動かすことで、スッキリして帰ることができました。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

RIZAP 銀座店

「RAIZAP 銀座店」は、「結果にコミット」にこだわるパーソナルジムです。RIZAP独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現することができます。

RIZAP 銀座店の料金

入会金	55,000円
コース料金	・BASIC PLAN【全16回(2ヶ月)】：327,800円(税込) ・PRIME PLAN【2ヶ月】：594,000円(税込)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金	無料カウンセリングあり
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	銀行お振込み(前払い)、デビットカード支払い、口座引落

RIZAP 銀座店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
最寄り駅	東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分 都営浅草線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不明
電話番号	0120 – 700 – 900（全店共通）
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯

RIZAP 銀座店の評判・口コミ

初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。

設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。

レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。

また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においては銀座という好立地圏内でダントツのレベルだと感じます。

　口コミ日：2022年 Google MAPより引用

【閉業】LiMEパーソナルジム 銀座店

「LiMEパーソナルジム 銀座店」は、銀座駅から徒歩で約10分の無理のないパーソナルジムです。 「ダイエットはしたいけれど、運動や食事制限がつらいから、どうしても長続きしない…」 それならば、LiMEパーソナルトレーニングジムはあなたにピッタリかもしれません。 有資格者のトレーナーによる専門的な指導はリバウンドのないダイエットを提供します。

LiMEパーソナルジム 銀座店の料金

入会金	35,000円
コース料金	スタンダードプラン217,800円(税込) リーズナブルプラン193,600円(税込) モニターコース159,500円(税込) トライアルコース43,780円(税込)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法

LiMEパーソナルジム 銀座店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座３丁目１２ー１６ スペースコナ内
最寄り駅	銀座駅から徒歩で約4分
営業時間	全日9:00〜24:00
定休日	不定休
電話番号
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： 不明

BOSTY 銀座2丁目スタジオ

「BOSTY 銀座2丁目スタジオ」は、筋トレ初心者の方でも安全に怪我をしないように、且つ、刺激的で達成感を得られるように、ご来店毎にプログラムを細かく調整しております。 また、他人の目を気にせず本気を出せるよう完全個室をご用意しております。

BOSTY 銀座2丁目スタジオの料金

入会金	33,000円（税込）
コース料金	30分パーツ特化コース 1回 6,600円（税込） 1ヶ月(4回) 26,400円（税込） 2ヶ月(8回) 52,800円（税込） ダイエット １ヶ月 ダイエットコース（4回） 55,000円（税込） 2ヶ月 ダイエットコース（8回） 110,000円（税込） 3ヶ月 ダイエットコース（12回） 165,000円（税込） ボディメイク １ヶ月 ボディメイクコース（8回） 132,000円（税込） 2ヶ月 ボディメイクコース（16回） 264,000円（税込） 3ヶ月 ボディメイクコース（24回） 396,000円（税込） ボディメンテナンスコース ２回 27,500円（税込） ４回 55,000円（税込） ピラティス 体験レッスン 8,800円（税込） レッスン70分 1回 15,000円（税込） レッスン70分 4回券 59,200円（税込） レッスン70分 8回券 116,000円（税込） レッスン70分 12回券 170,400円（税込）
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	現金、銀行振込、各種クレジットカード決済

BOSTY 銀座2丁目スタジオの基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
最寄り駅	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅　4番出口より徒歩1分 JR山手線「有楽町」駅　京橋口より徒歩3分 東京メトロ銀座線「京橋」駅　3番出口より徒歩3分
営業時間
定休日
電話番号	03-6820-8766
設備	更衣室： ○ ロッカー： 不明 シャワー： ○ レンタルの有無： ○

BOSTY 銀座2丁目スタジオの評判・口コミ

ピラティスに通いだして数ヵ月ですが、インナーマッスルと腹筋を鍛え、またデスクワークで凝り固まった上半身をほぐすことをメインにしています。

トレーナーのみおさんはいつも明るく、やり方が違うときも丁寧に指導頂き、また回ごとに少しずつメニューが変わるので飽きずに継続して鍛えられます。

呼吸を意識しながら動かすので、普段仕事で呼吸が浅くなり、自律神経が過敏になった中で行くと終わったあととてもリラックスできるのをかんじます。 これからも継続できればと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

ボスティ代表のりゅーやさん担当でパーソナルに週2通っています！

目的に応じてトレーニング強度を合わせてくれています！会話もいつも楽しく、芸能人や経営者などの方が多く通うのも納得です！ 手ぶらで行けるのも非常に助かっています！ 店舗は現在は銀座、恵比寿、六本木にあり 銀座ではピラティスもできます！ ぜひパーソナル悩まれている方はボスティジムオススメします！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

BOSTY 銀座2丁目スタジオで働くインストラクター紹介

Global fitness 銀座店

「Global fitness 銀座店」は、「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」を実現するパーソナルトレーニグジムです。トレーナーの質と価格には絶対の自信があります。最高水準のトレーニングを最安水準の価格でご利用いただけます。

Global fitness 銀座店の料金

入会金	33000円（税込）
コース料金	【ボディメンテナンス　月4回】 40分コース月額料金 30,800円（税込） 60分コース月額料金 44,000円（税込） 【ボディデザイン　月8回】 40分コース月額料金 52,800円（税込） 60分コース月額料金 79,200円（税込） 【SPダイエット　月12回】 40分コース月額料金 66,000円（税込） 60分コース月額料金 105,600円（税込）
回数券や都度利用の料金	都度利用　12000円
体験コースの料金
その他の料金 （オプション料金）	食事指導　月額11000円
対応している決済方法	銀行振込、クレジット

Global fitness 銀座店の基本情報

ジムの住所	東京都中央区銀座3-11-19
最寄り駅	銀座駅 銀座1丁目駅 有楽町駅
営業時間	10:00〜23:00
定休日	年中無休
電話番号	070-5075-7757
設備	更衣室： ○ ロッカー： 不明 シャワー： ○ レンタルの有無： ○

Global fitness 銀座店の評判・口コミ

楽しくトレーニングさせていただいてます！素晴らしいジムです。

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

結婚式に向けたダイエットのため、1ヶ月短期コースでお願いしました。 結婚式後も体型キープのため通わせて頂きました。 予定がフレキシブルに組めるのと、トレーニング内容も毎回考えて頂けるので飽きずに楽しく通っています。 トレーニングはきついですが、いつも前向きなアドバイスを貰えるので楽しく続けられました。ありがとうございました！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

Global fitness 銀座店で働くインストラクター紹介

TRAINEES 日本橋スタジオ

「TRAINEES 日本橋スタジオ」は、年齢や生活習慣の変化に伴い肥満や機能不全等様々な問題が生じてきます。その問題に対して一時的な結果を求めるのではなく、健康的な身体を作り長く維持していくためお値打ち価格でトレーニングの習慣化を目指していくジムです。

TRAINEES 日本橋スタジオの料金

入会金	33,000円
コース料金	月額会員コース【1回60分×4回～】食事指導付き35,200円 BASICコース【2ヵ月/16回】 140,800円 BASICコース【3ヵ月/24回】 198,000円 BASICコース【6ヵ月/40回】 308,000円
回数券や都度利用の料金	5回券　 44,000円 10回券　 85,250円 15回券　123,750円
体験コースの料金	3,300円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード

TRAINEES 日本橋スタジオの基本情報

ジムの住所	東京都中央区日本橋小伝馬町17-14　日本橋S&Sビル1F,B1F
最寄り駅	日比谷線小伝馬町2番出口徒歩3分 JR総武線馬喰町2番出口徒歩3分
営業時間	火～金：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00
定休日	月曜、年末年始
電話番号	03-6264-8664
設備	更衣室： 不明 ロッカー： 不明 シャワー： 不明 レンタルの有無： 不明

TRAINEES 日本橋スタジオの評判・口コミ

2か月間16回のコースで通いました。

トレーナーさんは基本的に担当の方がついてくださり、その方がいない日はもう一人の方に教えていただきましたが、お二人とも自分の身体・悩みに合わせて丁寧に指導してくださったので、毎回有意義な時間になったと思います。

またトレーニングだけでなく、自分で手が届きずらい箇所のストレッチもしていただけるのが良かったです。ジムに通ったことで健康的な食事を心がけるようになり、定期的な運動の習慣も作れたので、今後も継続していけるよう頑張ります！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

自分の骨格やその日のコンディションに合わせてトレーニング指導してもらいました。

身体の成果も出てきてトレーニングに対してすごく モチベーションがあがるキッカケになったと思います。ありがとうございました！

　口コミ日：2023年 Google MAPより引用

TRAINEES 日本橋スタジオで働くインストラクター紹介

東京駅周辺で無料体験できるパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

東京駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは以下です。

• RIZAP 銀座店

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。