【2026年最新】渋谷駅周辺の女性向けパーソナルジムおすすめ10選

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渋谷駅は東京都渋谷区にある首都圏有数のターミナル駅で、JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東京メトロ3路線、東急2路線、京王井の頭線が乗り入れている。2026年時点では大規模再開発が進み、駅構内や周辺の回遊性が向上している。周辺には渋谷スクランブルスクエアや渋谷ヒカリエ、MIYASHITA PARKなどの商業施設が立ち並び、流行の発信地としての性格が強い。一方、少し離れると住宅地も広がり、都市と生活が近接するエリアでもある。利用者は通勤・通学客に加え、若者、外国人観光客が多く、時間帯や曜日によって多様な顔を見せる駅である。

近年、女性向けパーソナルジムの需要は急速に高まっています。フィットネス意識の向上や健康志向の強まりを背景に、個別指導やトレーニング環境の重要性が認識されつつあります。特に女性は、体型維持や健康管理、ストレス解消を目的に、トレーナーが個別に指導してくれるパーソナルジムを求める傾向が強まっています。また、女性専用のジムでは、プライバシーが確保された環境や、女性特有の体調やニーズに配慮したプログラムが提供されることも魅力です。こうしたパーソナライズされたアプローチが、忙しい日常を送る女性の間で人気を集めており、今後もさらなる需要の拡大が期待されています。

目次

女性向けパーソナルジムの違いと重要性

女性向けパーソナルジムは、女性特有のニーズに合わせたトレーニングとサポートを提供する場として重要です。筋力トレーニングや有酸素運動、ボディメイクの指導を専門的に行い、女性が理想の体型や健康を実現するために必要な知識とスキルを学べます。また、ホルモンバランスや妊娠・産後など、女性の身体の変化を考慮したプログラムが組まれるため、効率的かつ安全に運動が可能です。さらに、トレーナーが個別にカウンセリングを行い、食事管理やメンタルサポートを含む総合的なサポートが提供されることで、無理なく目標を達成しやすい環境が整います。こうした専門的なアプローチは、健康維持やストレス解消、自信の向上にもつながり、女性のライフスタイル全体をサポートします。

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

渋谷駅でおすすめの女性向けパーソナルジム

E-LIFE GYM(イーライフジム)

「E-LIFE GYM」は24時間ジムとパーソナルトレーニングが融合したパーソナルトレーニングジムです。24時間ジムでは渋谷駅徒歩10分圏内の唯一のジムです。女性専用エリアも完備され女性の通いやすさも特徴です。

おすすめポイント
  • 同じ場所で24時間ジムとパーソナルトレーニングが受けれる
  • 渋谷で唯一の徒歩10分圏内の24時間ジム
  • 女性専用エリアが完備され女性も通いやすい
  • 一流トレーナーによるパーソナルトレーニング
  • 完全個室のパーソナルトレーニング

E-LIFE GYM(イーライフジム)の料金

入会金20,000円
コース料金【通い放題コース】
平日フリープラン 49,500円(24時間ジム同時加入価格41,800円)
フリープラン 66,000円
回数券や都度利用の料金【回数プラン】
4回プラン(有効期限2ヶ月)36,000円
8回コース(有効期限4ヶ月)68,000円
12回コース(有効期限6ヶ月)96,000円
【継続プラン16回以降】
4回プラン(有効期限1ヶ月)42,000円
8回プラン(有効期限2ヶ月)72,000円
体験コースの料金3,300円(60分)
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法クレジットカード、現金払い、口座振替

E-LIFE GYM(イーライフジム)の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区東1-28-7 EST渋谷ビル1階・B1階
最寄り駅渋谷駅C2出口、新南口から徒歩6分
営業時間平日9時30分〜20時00分(受付時間9時30分〜21時00分)
土日祝9時30分〜17時00分(受付時間9時30分〜18時00分)
定休日
電話番号0120-318-800
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:✕

E-LIFE GYM(イーライフジム)の評判・口コミ

立地がよい!スタッフもみなさん知識があり、人柄も良いです!!

 口コミ日:2025年 Google MAPより引用

週に1度パーソナルで利用させてもらってます。 ジム内はいつも綺麗で香取トレーナーの教え方が上手なので、まだ通い始めて3ヶ月ですがだいぶ身体が変わってきました。 いつもありがとうございます。 これからもよろしくお願い致します。

 口コミ日:2025年 Google MAPより引用

E-LIFE GYM(イーライフジム)で働くインストラクター紹介

香取 健

<大会受賞歴>
SSA2020関東ROOKIE stylish guy 3rd
SSA2020関東stylish guy short 3rd
SSA2020日本大会stylish guy short決勝出場
SSA2024 Springcup stylish guy overall champion

代表の香取 健です!
食事と筋トレと人が大好きです!
学生時代は野球に明けくれ、エステティシャン、カーディーラー営業を経験。
皆様に筋トレを通じ、身体も心も磨いて、より良い人生(E-LIFE)を送って頂きたく、E-LIFE GYMを創りました!

人それぞれ理想の身体は違いますよね?
足を細くしたい、腹筋を割りたい、胸板を厚くしたい等、お話をお聴かせ頂き、あなたの理想に合わせて身体をオーダーメイドします!
皆様にお会い出来る日を楽しみにしております!

吉岡 紘基

『最近下腹が出てきた』『日に日に肩こりがひどくなってきてる』『日常生活ですぐ疲れるようになってきた』『運動してるがなかなか結果が出ない』このような悩み全て改善に導けるように私が親身になってご対応いたします。

運動を通じて日頃の生活が良い人生(E-LIFE)になる体づくりを一緒にやっていきましょう!

秋本 海也

<大会受賞歴>
FWJ West Japan Championships 2019
オープンフィジーク6th
FWJ West Japan Championships 2020
オープンフィジーク3th

筋肉食堂という飲食店で働きながらパーソナルトレーナーとして活動。
トレーニングの質と食事の大切さをお伝えし皆様の理想の身体作りのお手伝いをさせていただきます。

世田谷フィジコ 渋谷店

「世田谷フィジコ渋谷店」は、渋谷駅より徒歩6分、神泉駅より徒歩3分のマンションの一室にあるパーソナルジム!トータルビューティをコンセプトとした店舗と提携しております。マットピラティスや筋力トレーニングに加えて、話題の【腸もみ】や整体が受けられる痛み改善も可能に。オーダーメイドであなただけのボディメイク内容をお作りします。

おすすめポイント
  • 実績16年の腸もみが受けられる
  • 誰でも実現できるバランスの摂れた食事指導
  • 筋トレだけでなくピラティスも言わずハイレベルなボディメイク
  • 一部屋一組の完全パーソナルジム
  • ヘッドスパ、よもぎ蒸しも対応

世田谷フィジコ 渋谷店の料金

入会金22,000円(税込)※体験当日入会で無料!
コース料金【短期集中ダイエットコース】
10回 60分110,000円
10回 90分165,000円
【ダイエット+ボディメイクコース】
20回 60分220,000円
20回 90分330,000円
【ペアコース】
10回 60分132,000円
10回 90分198,000円
【月額制 週1回パーソナル】
4回 60分 月額43,780円
4回 90分 月額65,670円
【月額制 週2回パーソナル】
8回 60分 月額87,560円
8回 90分 月額131,340円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金無料
その他の料金
(オプション料金)
追加料金一切なし!
対応している決済方法クレジット、現金、PayPay、銀行振込、世田谷Pay

世田谷フィジコ 渋谷店の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区松濤1-28-6
最寄り駅渋谷駅
営業時間月曜日~金曜日 9:00~23:00(最終トレーニング開始時刻21:30)
土曜日・祝日 9:00~23:00(最終トレーニング開始時刻21:30)
日曜日 9:00~23:00(最終トレーニング開始時刻21:30)
定休日なし
電話番号03-6805-3207
設備更衣室:○
ロッカー:○
シャワー:○
レンタルの有無:○※ウェア・シューズ・水・プロテインが無料!

世田谷フィジコ 渋谷店で働くインストラクター紹介

白水 優衣

<保有資格>
全米ヨガアライアンスRYT200
日本エステティック協会認定エステティシャン資格
公益社団法人アロマ協会アロマテラピーアドバイザー

Dr.トレーニング 渋谷店

「Dr.トレーニング渋谷店」は、「運動の無駄をゼロにする」 というコンセプトがあり、 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の理想の状態に合わせて、 カスタムメイドで提供しています。

おすすめポイント
  • 世界トップレベルの知識・技術
  • ベストジムアワード3年連続受賞
  • パーソナルトレーナー採用率3%
  • 圧倒的な顧客満足度
  • マタニティやリハビリも可能

Dr.トレーニング 渋谷店の料金

入会金35,600円
コース料金<ライフメイクプラン>
月額 21,980円
回数券や都度利用の料金・16回チケット:140,800円
・24回チケット:205,200円
・32回チケット:265,600円
体験コースの料金7,100円
その他の料金
(オプション料金)
・45分トレーニング:7,100円
・60分トレーニング:9,300円
・90分トレーニング:13,700円
対応している決済方法クレジットカード、口座振替、銀行振込

Dr.トレーニング 渋谷店の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F
最寄り駅渋谷駅 徒歩3分
営業時間9時~22時
定休日
電話番号03-6427-1920
設備更衣室:◯
ロッカー:不明
シャワー:◯
レンタルの有無:◯

Dr.トレーニング 渋谷店の評判・口コミ

渋谷のDr. Trainingは本当におすすめです。8ヶ月以上Makiさんとトレーニングを受けていますが、期待をはるかに超える成果が得られました。世界中で多くのパーソナルトレーナーに指導を受けてきましたが、Makiさんは間違いなく最高です! 具体的な目標を持って参加したので、Makiさんはそれを達成するため、オーダーメイドのプログラムを作成してくれました。施設はモダンで清潔感があり、トレーナーは皆とても礼儀正しくフレンドリーです。Makiさんの流暢な英語のおかげで、私のような日本語が話せない人間でも、スムーズで安心したトレーニング体験を過ごすことができました。 MakiさんとDr. Trainingに感謝します!

 口コミ日:2026年 Google MAPより引用

施設は陽当たりがよく、いつも清潔で助かっています。土日の予約も取りやすいです。

 口コミ日:2026年 Google MAPより引用

Dr.トレーニング 渋谷店で働くパーソナルトレーナー紹介

細見 拓也

<保有資格>
・救急救命士国家資格
・ベーシック・ライフセーバー
・アドバンス・プールライフガード
・BLS                                               

高橋 滉人

<保有資格>
・NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
・PRIマイオキネマティックリストレーション 修了
・赤十字救急法救急員
・JSPO-AT (取得予定)

松田 聖羅

「自分を変えたい」という思いからトレーニングを始めたことをきっかけに、 身体だけではなく内面的にも変わったことを実感する。
その経験から自分と同じように悩んでいる人の力になりたいと一念発起しフィットネス業界に飛び込む。
自身の経験を活かし、お客様の身体を改善することはもちろん内面的にも誠心誠意サポートさせていただきます。

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店

「UNDEUX SUPERBODY 渋谷店」は女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポートをする、パーソナルケアが充実のプライベートジムです。

おすすめポイント
  • 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ
  • パーソナルケアが充実のプライベートジム
  • ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポート
  • UNDEUX SUPERBODYをご利用いただく会員様へ、低糖質宅配食を無料で提供しております。
  • ウェア・コスメ無料貸出

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店の料金

入会金33,000円
コース料金【2か月集中コース】
総額 248,600円
頭金 33,000円(入会金)
初回お支払額(1回目)8,192円(税込)
月々お支払額(2~36回目)7,700円(税込)
お支払総額合計 310,692円(税込)
分割払手数料 62,092円
実質年率 17.10% 
【 3か月集中コース】
総額 356,400円
頭金 33,000円(入会金)
初回お支払額(1回目)14,039円(税込)
月々お支払額(2~36回目)11,500円(税込) お支払総額合計 449,539円(税込)
分割払手数料 93,139円
実質年率 17.18%
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金無料カウンセリング、体験レッスン
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法銀行振込 クレジットカード ショッピングローン

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室
最寄り駅JR渋谷駅
営業時間月曜日~金曜日: 7:00~23:00
土曜日: 8:00~22:00
日曜日・祝日: 8:00~20:00
定休日不定休
電話番号03-6427-2425
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:ウェア、シューズ、コスメ、タオル

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店の評判・口コミ

理想の体型になることができました。

 口コミ日:2025年 Google MAPより引用

毎回丁寧に向き合っていただき、楽しくトレーニングすることができました。

 口コミ日:2025年 Google MAPより引用

GYMS 渋谷店

「GYMS 渋谷店」は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。2万人を超えるボディメイク実績の中から分析と研究を重ね、新しい女性専用のボディメイクプログラムを開発し、科学的根拠に基づいたメニューをご提案します。

おすすめポイント
  • 女性専用のパーソナルトレーニングジムで、劇的な60日間のダイエットコースが提供されています。平均で60日間で-8.60kgの減量が可能
  • ジムは女性の体質や痩せたい部分に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。
  • ジムは新型コロナウイルス対策を徹底しています
  • 手ぶらで通え、全ての店舗が駅近でアクセスが良い

GYMS 渋谷店の料金

入会金0円
コース料金月会費3,800円
1ヶ月 50分×8回コース
23,200円(2,900円/回)
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金0円
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法

GYMS 渋谷店の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区宇田川町34−3 サイトービルIII 5F
最寄り駅渋谷駅から徒歩4分
営業時間7:00-23:00
定休日
電話番号0120-634-777
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:ウェア・シューズ・タオル無料

GYMS 渋谷店の評判・口コミ

こちらのジムに通い始めて2年になります。運動が苦手な私でも、通うたびにスタッフの方が明るく声をかけてくださり、丁寧に指導してくださるので、気持ちよくトレーニングが続けられています。自宅で出来るストレッチや食事の取り方もしっかり教えてくださり、自分の体と向き合うのが楽しくなりました。運動することが習慣になったのも嬉しいことの一つです。設備も清潔で使いやすいです。

 口コミ日:2026年 Google MAPより引用

インストラクターさんが毎回成長を見届けてくれて、筋肉の成長をしっかり感じる。 前回を追い越していく楽しさがあります! 女性専用で知識豊富なインストラクターさんが多くておすすめです!

 口コミ日:2026年 Google MAPより引用

no name 渋谷桜丘町店

「no name 渋谷桜丘町店」はトレーナーが全員ジム経営者のパーソナルトレーニングジムです。

おすすめポイント
  • 他のジムの経営者や代表トレーナーがセッションを提供
  • 個別化されたプログラム
  • 姿勢改善や栄養学に基づいたパーソナライズ食事サポート
  • 食事の写真をLINEで送るだけで、定期的に食事チェック!
  • 手ぶらでお越しいただけるよう、レンタルサービスの用意あり

no name 渋谷桜丘町店の料金

入会金
コース料金
回数券や都度利用の料金グリーンプラン
回数券4回 48,400円 期限2ヶ月

ゴールドプラン
回数券8回 92,400円 期限3ヶ月

プラチナプラン
回数券16回 176,000円 期限6ヶ月
体験コースの料金
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法

no name 渋谷桜丘町店の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区鶯谷町7-12 GranDuo渋谷3階
最寄り駅渋谷駅から徒歩5分
営業時間7:00-23:30
定休日
電話番号050-3557-3030
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:無料

no name 渋谷桜丘町店の評判・口コミ

3.4ヶ月前からお世話になっております。お陰で日々の運動不足解消になり、健康的な毎日を遅れております。

トレーニング自体もすごく親切に丁寧に教えてくれるので、トレーニングしている実感を日々感じております。トレーニング中のに教えていただける内容もすごく為になるので、今後も通い続けて健康的な生活を目指そうと思います。

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

マンツーマンで人体構造に基づいたトレーニング方法の指導をしてもらいました!

しっかり追い込んでくれます。

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

no name 渋谷桜丘町店で働くインストラクター紹介

金原 俊輝

トレーナー・インストラクター歴9年。
脳神経学/機能解剖学/運動生理学/栄養学に基づき、ビジネスパフォーマンス、生活の質を向上させるセッションを年間1500本以上実施。

岩元 南美

私はパーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、新体操の競技指導者として活動し、アスリート経験も活かしてパーソナライズされたトレーニングとヨガレッスンを提供しています。

Rife gym(ライフジム)

「Rife gym」はプライベート空間が保たれている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。整体やエステも受けることがで、身体のケア、リラクゼーションや姿勢改善も可能です。

おすすめポイント
  • 完全個室パーソナルトレーニングジム
  • 目的に応じて、オーダーメイドでボディメイクプランを考案
  • 整体、エステも可能
  • シャワーとレンタルウェアも完備
  • 食事管理の指導も可能

Rife gym(ライフジム) の料金

入会金33,000円
コース料金月4プラン36,000円
月8プラン68,000円
月4整体セットプラン44,000円
回数券や都度利用の料金都度利用
筋トレのみ:11,000円
筋トレ+整体:12,000円
ペアトレ:16,000円
体験コースの料金
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法

Rife gym(ライフジム)の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区渋谷1-22-1グラフィオ渋谷102
最寄り駅JR渋谷駅
東京メトロ渋谷駅
東京メトロ明治神宮前駅
営業時間9:00~23:00
定休日不定休
電話番号
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:不明

Rife gym(ライフジム)の評判・口コミ

2回ほど体験行かせていただき、来年からは定期的にトレーニング見ていただく予定です。 普段の生活や今までの運動歴などを丁寧に聞いていただき、自分自身にあったトレーニングや生活習慣を親身にアドバイスいただきます。 渋谷からも好立地で、仕事の合間に通うことができそうです。健康的な身体づくりを目指していきます。

 口コミ日:2026年 Google MAPより引用

とても楽しくできました!!いつも笑顔で元気づけてくださったりツラいトレーニングの時も一緒に声を掛けてくださりました。オンライントレーニングは少し不安がありましたが、リアルとそんなに変わらない雰囲気で自宅でできるのはとても魅力的でした。

 口コミ日:2025年 Google MAPより引用

Rife gym(ライフジム)で働くインストラクター紹介

渡部 亮介

<保有資格>
理学療法士
トレーナー歴10年

国家資格を持った医療人としての確かな知識と経験を軸に、ボディメイクの楽しさを提供致します。
姿勢改善や身体のメンテナンス、激しいトレーニングまで幅広く対応可能です。ご自身でのトレーニングに限界を感じている方、トレーニングを初めてみたいけど頼る場所がない方は、是非Rifeにお越しください。

小西 黎

<保有資格>
理学療法士
日本循環器学会認定心不全療養指導士

学生時代までは筋トレが嫌いで、自分に自信が持てなかった僕が、自分自身を変えたくて始めた筋トレを通じて、見た目の変化だけでなく、自分に自信が持てるようになりました。
僕自身のボディメイクで培った経験に加え、身体の専門家である理学療法士として得た知識と経験を踏まえ、幅広い年代の方々や運動習慣の有無に関わらず「無理なく楽しく続けるボディメイク」を提供します!

ShapesGirl(シェイプガール) 渋谷本店 ※女性専用

「ShapesGirl渋谷本店」は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体のため「Shisetore シセトレ」「モデル筋」のOZEKIボディメイクメソッドは当店の人気メニューです。

おすすめポイント
  • 女性専門パーソナルトレーニング
  • 女性の身体にやさしいトレーニング器具とジム環境
  • アスリートやボディメイクコンテストではない、ファッショナブル体型と美容のためのパーソナルトレーニング
  • 炭水化物抜きや過度な糖質制限は一切なし、女性の身体に無理をかけない食事、サプリやプロテイン無し
  • ファッションモデルも多数指導のOZEKIボディメイクプログラムで、ダイエット〜部分痩せまでご要望通り可能

ShapesGirl(シェイプガール) 渋谷本店 ※女性専用の料金

入会金35,000円
コース料金1. ヘルシーボディメイク
料金: 月30,000円(税別)月謝制
内容: バランスの良い身体と、姿勢改善、肩こり腰痛、冷えなどの不調改善効果があります。

2. ミラクルシェイプ
料金: 250,000円(税別)
内容: 30日で部位痩せから全身痩せまで、確実に体型が変わります。

3. モデルダイエット
内容: 70日間で引き締まったメリハリのある女性体型ラインへ確実に変化します。

4. 渋谷スペシャル30
料金: 98,000円(税別)
内容: 30日週3回12回のパーソナルトレーニング。

5. 渋谷スペシャル60
料金: 150,000円(税別)
内容: 60日週2回16回のパーソナルトレーニング。

6. モニターコース
料金: 各店に要問い合わせ
内容: 70日モデルダイエットコースの料金が割引となるダイエットモニターコースです。
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金あり、1回分無料
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法カードOK

ShapesGirl(シェイプガール) 渋谷本店 ※女性専用の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
最寄り駅渋谷駅
神泉駅
代官山駅
営業時間
定休日
電話番号03-6416-3706
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:◯

ShapesGirl(シェイプガール) 渋谷本店 ※女性専用で働くインストラクター紹介

ぜき としあき

TVに多数出演
「本物のボディメイクで、ハッピー、スマイルに!」

EZIL(エジル) 渋谷スタジオ

「EZIL渋谷スタジオ」は30代以上男性のためのパーソナルトレーニングジムです。徹底した食トレ × 筋トレで、想像を超えた身体の変化を実現できます。

おすすめポイント
  • 30代以上男性のためのパーソナルトレーニング
  • トップクラスの食事指導
  • 体組成診断で体の構造、体質を徹底的にチェック
  • オリジナルダイエット法をアドバイス
  • 2ヶ月で人生最高の理想のカラダへ

EZIL(エジル) 渋谷スタジオの料金

入会金50,000円
コース料金2ヶ月コース250,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金
その他の料金
(オプション料金)
対応している決済方法

EZIL(エジル) 渋谷スタジオの基本情報

ジムの住所東京都渋谷区桜丘町9-20
最寄り駅560m
営業時間7時~22時
定休日年中無休
電話番号090-8169-6982
設備更衣室:不明
ロッカー:不明
シャワー:不明
レンタルの有無:不明

EZIL(エジル) 渋谷スタジオの評判・口コミ

綺麗なトレーナーがビシバシ指導してくれます!ジムの設備も整ってて食事についても指導してくれます、オススメです!

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

カウンセリングでは、広告に出ていたさやかトレーナーがご対応いただきましたが、広告通りの美人で驚きました。

2ヶ月コースに入会し、人生初のパーソナルトレーニングは不安でしたが、厳しくも優しく指導してくれるので楽しくトレーニングできています。

徐々に体重も体脂肪率も減り、体調も良くなってきましたのでこのまま継続していきたいとおもいます。 おすすめです。

 口コミ日:2024年 Google MAPより引用

EZIL(エジル) 渋谷スタジオで働くインストラクター紹介

Maki

努力をすると必ずカラダは変わります!筋トレは裏切らないです。笑 ご自身のライフスタイルに合わせた無理のない習慣作りで、楽しく一緒に健康的なモテBODYを作りましょう!

Tomomi

ご一緒に楽しくボディメイクしましょう♪

Momo

理想のボディを、目指して一緒に笑顔が溢れるトレーニングをしましょう!

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店 (閉業)

「OUTLINE渋谷店」は女性の身体を熟知したトレーナーが勢揃いな女性専用パーソナルトレーニングジムです。質の高い指導を提供していながら、料金は業界でも最低水準で提供しています。

おすすめポイント
  • おしゃれで居心地の良い店内
  • 個室で、人目を気にせずトレーニングできます
  • トレーナーは経験豊富で、個々のライフスタイルに合わせたプランを提供します
  • 一人一人に合わせたトレーニングと食事管理が提供されます
  • 無理な食事制限はありません

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店 の料金

入会金無料
コース料金【クイックコース1】
料金:84,000円(税込92,400円)
1セッション:10,500円 × 8回
入会金:50,000円
【2. ダイエットコース2】
料金:168,000円(税込184,800円)
1セッション:10,500円 × 16回
入会金:30,000円
【3. ボディメイクコース3】
料金:252,000円(税込277,200円)
1セッション:10,500円 × 24回
入会金:15,000円
【 4. 下半身SPコース4】
料金:336,000円(税込369,600円)
1セッション:14,000円 × 24回
入会金:20,000円
回数券や都度利用の料金
体験コースの料金無料
その他の料金
(オプション料金)
オプション・延長料金
60分:1回 8,000円(25% off)平日12~18時限定 税込8,800円
75分:1回 10,000円(5% off)上記お時間以外 税込11,000円
対応している決済方法

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店の基本情報

ジムの住所東京都渋谷区東1丁目8−3 常盤松ユープレイス 101
最寄り駅渋谷駅から徒歩11分
営業時間7:00-23:00
定休日
電話番号045-777-6828
設備更衣室:◯
ロッカー:◯
シャワー:◯
レンタルの有無:不明

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店の評判・口コミ

産後かなり太ってしまい、パーソナルジムを探していたところ、価格面、手ぶらで行ける、女性専用という点でこちらに決めました。

今まで自己流で筋トレを行ってきましたが、成果が出ず(正しいやり方も分からず、、)挫折していました。ここではトレーナーさんが毎回丁寧に教えてくれ、モチベーションも上げてくれるので、楽しく筋トレが続けられそうです。

家でできるトレーニングや生活スタイルに合った食事の提案なども行ってくれるので、とても助かっています。まだ途中ですが、期待できます。

 口コミ日:2023年 Google MAPより引用

お友達に紹介されて始めたのですが、トレーナーの方は知識も豊富で説明も分かりやすく丁寧にして下さります。完全個室で他の方に会わなくて済むのも気が楽ですし、ペースも希望に合わせて頂けるので、初めての私でも頑張れそうです。

 口コミ日:2023年 Google MAPより引用

渋谷駅周辺で無料体験できる女性向けパーソナルジムの一覧

せっかく契約したパーソナルジムが自分に合わず、すぐに解約してしまうことになったら時間もお金もムダになってしまうかもしれません。そこで重要なのが無料体験コースの有無です。

渋谷駅周辺で無料体験できる女性向けパーソナルジムは以下です。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。

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